うれしい声かけ

今日も子供3人連れて病院へ行きました。
生理2日目でふらふら。
3人連れはやっぱり大変でバタバタ…。
しかも、冷たい視線もあり…。

そんな私を見たご年配の女性が
「お母さん、3人も連れてえらいね。がんばってるね。拍手を送りたいよ」って声をかけてくれました。
涙ぐんでしまって会釈しかできず。

「うちは娘が授からなくてね。病院通って辛い治療受けてたのよ。羨ましい。でも3人生んでえらいね。」

そんな状況なのに優しい声かけてくれるなんて(;o;)


授かりたかった方にとっては、私の大変さも幸せにうつるだろう。
でも、それでも「好きで生んだんでしょ」って冷たくあしらうのではなく、私にエールを送ってくれたのが本当にうれしかった。

2018年4月 服用サプリまとめ

4月から飲むサプリは以下です。



画像(上)
MSM、持続性ビタミンC、ピクノジェノール

画像(中)
EPADHA、鉄剤、ナイアシンアミド

画像(下)
ギャバ、メラトニン

画像にはありませんが、時々(肉体疲労時)アミノ酸とクエン酸も飲みます。

サプリの他に、頓服でソラナックス錠0.4 とロキソニンを飲んでます。


ピクノジェノールは今日から飲みます。

ギャバは粉末なので、他の粉末を飲むときにいっしょに溶かして飲みます。

メラトニンは今日棚を整理して見つけました(笑)
不眠に効くといわれていて以前購入していましたが、授乳中は飲めないので片付けてました。
今生理中で眠いのですが、また不眠を感じたら飲みます。

PMS対策(ピクノジェノール)

PMS対策で、バストアップのために購入していたハーブ系サプリ(ワイルドヤム、フェヌグリーク)をはじめたのですが、母乳が滲んできたので6日ほどで一旦中止しました。

母乳がたくさん出ていたので、単純にまだ止まっていないだけかもしれないし、サプリの影響かどうかはわかりません。
でも、心配になるようなことは止めようと思います。

そして、PMSは今回とても酷かった。
腹痛、不眠、自殺願望…。
先日処方された、安定剤のソラナックス錠0.4mgを寝る前に服用したら不眠はだいぶマシになりました。
不眠がマシになると日中の体調が少しマシになるので、悪循環は断ち切れます。

そして、子育てのイライラについては、子供を『よしよし、いい子いい子』と無条件に褒める作戦をとっており、お互いにとって良い結果が出ています。
愛情は与えると倍増するというか、自分から愛情を出していかないといけないんだな、と改めて思っています。


そして、サプリメントのピクノジェノールが届いたので、今後のPMS対策としてピクノジェノールをはじめたいと思います。
ピクノジェノールは毎日飲みます。

ピクノジェノールは女性の生理やアンチエイジング、美容に効果があると言われています。
同じくアンチエイジングに効果的と言われているシリカというサプリを今飲んでいるのですが、これを一旦ストップしてピクノジェノールの効果を確かめたいと思っています。


今服用してる薬やサプリをのちほどまとめたいと思います。