脇のリンパ

現在断乳後で、ものすごい貧乳なんですが、そのわりに背中や脇や二の腕のプニプニが気になっています。

脇の下のリンパのゴリゴリをほぐすことは、二の腕や肩こり、首こりに良いのは以前から知っていて、数年前は揉みほぐすのが習慣になっていました。

最近さぼっていたら、またゴリゴリして痛い。

調べるとここの凝りはバストアップにも関係しているとか( *・ω・)ノ

ここを揉んでバストアップした方もいるみたいなので、私も少しだけ期待して揉むことにしました。
二の腕のプニプニがなくなって胸にいってくれたらうれしい～。

今、バストアップのためにやっていることは、
・脇の下の揉みほぐし
・二の腕や背中の肉を胸に集めるようにする(お風呂やブラをつけるタイミングで実施)
・時々、バストアップトレーニング
・高カロリー食

ブラのサイズはB70でよくずれるなと思ってたらC65(自宅にあった)のほうがちょうど良さげなので、C65にしてます。
でも見た目はCカップないです。
しょぼんとした残念おっぱい(￣ー￣)

最近忙しいのもあって少し痩せたのかもしれないと思って、高カロリーを心がけてます。あと1kg増やしたい。
バストも脂肪だから、少し脂肪をつけたいです。

まだ母乳が黄色いのが出てるので、母乳が透明になったらバストアップサプリメントを飲みたいと思ってます。

婦人科検査(女性ホルモン)

先日、婦人科で様々な検査を受けました。
PMSなのか？腹痛等の症状が急にきつくなったからです。

結論から言うと、全て異常なしでした。

子宮がん検診
おりもの検査
貧血検査
ホルモン検査


ホルモン検査も全て異常なしでしたが、
黄体化ホルモンが下限値ギリギリなのと、プロラクチンが下限値よりも低い値だったのが少し気になっています。
プロラクチン値は医師に確認しましたが、高いときが問題で、低い分には問題にしないと言われました。

ホルモン系も問題なく、更年期はまだですと言われました。


今、排卵期あたりです。
またPMSの症状が来週くらいから出る可能性があります。
PMSの症状が治まってたらピクノジェノールのおかげかもしれません。
ピクノジェノールを信じて…。
来週しんどくなりませんように…。