相棒。。

皆さま。。　ゆっくり休めましたか？
お休みの中・・・　ブログにお越しいただき感謝しております。。　　m(__)m

モッチーさん　・・・　おぉ～、、　久しぶりだね。。　(^O^)／“モッチー　もちもち”　元気かい？　なんか懐かしいね。。
1996年にアリスを退職してから・・・　モッチーの話題って耳にしなかったからなぁ（10年目と15年目に同窓会やったけど・・・）。。(^_^;)
誰から・・・　アドレス聞いたの？？
まぁ。。。　それはそれとして・・・　今度近況を教えて下さい！！<(_ _)>　

ところで・・・　先週の水曜日に“相棒”が終了しました。。

『相棒　神戸刑事』の最終シリーズとなりましたが、なんか・・・　しっくりこない辞め方でしたね。。
内容が難しかったのかぁ。。。　『ドキドキ感』観ていてあったんだけれど・・・　なんか最後がなぁ。。しっくりこない！！

亀山刑事に戻って来て欲しいけれど・・・　まぁ、、むりでしょうから。。。
亀山刑事で10年。。　神戸刑事はもう3年もやったんですねぇ　やっと慣れてきたのに・・・

次は・・・　どんな展開が来るのか？？　楽しみに半年待ちます！！　(T_T)/~~~

私にも大事な“相棒”がいます！

　アディダスのインナーシューズです！

アリスを退職する1996年に・・・
S山くんとK松さんに戴いたシューズです。。。

私は、、歩き方が決して良い方ではなくて・・・
アウターのシューズも直ぐに踵が削れ“ボロボロ”になってしまいます。。

そんな中・・・　インナーとはいえ、16年も、、、　持っている！　なんて。。。

凄い事です！！m(__)m

アリスを退職後・・・
愛知へ行き、ホンダやトヨタの関連工場を駆け回り、、、　道標を開設して・・・
学校・企業等々・・・　色々な場所で活躍してくれました！！

履けなくなるまで・・・　ずーっと使い、履きつぶしたい！と思っています。。

色々な人々に・・・
感謝し、感謝され・・・

“人”と共に・・・

生活の中の『何気ない幸せ！』を、、“健康づくり”を通して体現していきたい！　<(｀^´)>

ご協力よろしくお願い致します。。。

“１” に何を足して、何をかけていこうか？

忙しい中・・・　今日もブログにお越しいただき感謝します。。　<(_ _)>

春らしい一日になりましたが・・・　朝はちょっと寒かったですし、、明日も“冷たい雨”のようですね。。

この時間帯にブログを更新するのは、珍しい事ですが・・・
木曜日の、鷺宮体育館の定期子ども教室が春休みでお休みになり（4月12日に24年度Ⅰ期始まりです！）、成人の通年教室（19：30～20：30）まで時間が出来た訳です。。

何もしないでニュースを観ていると・・・　(-_-)zzz　くなります。。
結構、、、疲れています。。　(^_^;)

　朝のホームから中野駅北口を観て・・・
中野駅前も“開発”が進んでいます。。　私個人も・・・　頑張らねば！！

午前中（9：30～11：00）までは・・・　有明スポーツセンターで『転ばぬ先のトレーニング』の指導をしてきました（12名参加）

さて・・・

先日、、10年というスパンで人生の組み立ての話をしましたが・・・

私の人生は。。。

良くも悪くも・・・　オリンピックの年になにか大きな『変革』が起こります。。

1988年（ソウル）にアリススポーツクラブに入社したのを切っ掛けにに。。。
1992年の年はアリス1回目の解雇騒動。。　1996年にアリススポーツクラブ全員解雇。。
2000年には、個人事業道標開業。。　　等々・・・

そして・・・　今年も。。。　(・.・;)

それでも、、　今迄の『騒動記（総合体力研究所を退職した1999年も大変でした）』では、仕事もなくなり、“0　⇒　1”になるのがちょっと大変で、、1985年の東京体育専門学校卒業から3年と、1999年総合体力研究所退職後は、、貧乏（今も大きく変わらないけれど。。）で、体重が1985年は75kに。。。　1999年82k位まで落ちましたからねぇ。。　(-_-;)

それに比べれば・・・

仕事を続けて行く為の『選択』ですから・・・　“1”の状態は変わらないので、、あとはそれこそ、、頑張るだけです！！　<(｀^´)>

今、、昼から夕方に大好きな、、“3年B組　金八先生”の第②シリーズを再放送で行なっていますが・・・

金八先生が、、数学のテスト点数が悪いのは『国語力が落ちているせいだ！』と乾先生に言われ・・・　ショックを受け、数学の問題を“物語化”させる授業を行なっていました。。
もちろん・・・　それを観ながら　(T_T)　いたわけですが。。。

その中で・・・
『足し算（＋）は手をつなぐ事。。　掛け算（×）は映画監督で掛けあわせて新しい物語を創ること。。』と説明していました。。。。。。。φ(..)メモメモ

ほんと、、上手いこと言うなぁ。。。

私の現在の　“1”　の状態に『足し算と掛け算』を使って、、、　『ピンチをチャンス』に変えていけるよう頑張っていかなければ・・・　と改めて力を貰いました。。　m(__)m

さて・・・

時間がなくなってきました！（鷺宮に行かなければ・・・）

この続きは、、また次回。。

年度末の今月は・・・

これからの“10年”に対する『思い』を語っていきたいと思います。。　　(^O^)／

来年度に向かって・・・

今日も・・・　ブログを覗いて頂いてありがとうございます。。　<(_ _)>

今日は・・・

1日。。　何もせず、、　久しぶりに部屋を掃除ました。。。

まだまだ・・・　モノ足りないのですが、、今年に入り色々あり～の。。　仕事が忙しい（時間がないというだけで、、あまり収入は変わりませんが。。）のと。。　だんだん埃はたまる一方で、、イライラはしていたのですが。。。。　(-_-;)

まぁ、、今週から・・・　木曜日。。　4月12日まで・・・
子ども達の教室がなく、、昼から夕方（19：30～20：30の成人は通年教室なので指導があります。。）まで時間があるので、、少しずつ行なっていきたいと思います。。

『断捨離』　・・・　すこし“スッキリ”する必要がありそうです。。

もうすぐ・・・

新年度が始まろうとしています。。

来年度から・・・　10年間は、気持ちを入れ替え、、“建設的”に『仕事も生活も・・・』　考えていかなければと思っています。。

現在の、毎日の仕事の流れも、基本的に『良い方向』で、、組み直して行く必要がありそうです。。

現在の1週間を改めて見直して観ると・・・

月曜日　・・・　ほぐし298（10：00～17：00）　　　隔週　クライアントケア契約（1名）
火曜日　・・・　隔週（第2・4）　中野区いきいき入浴はつらつ体操教室（大黒湯）
水曜日　・・・　鷺体（8：30～12：00）　東京医大病院（13：15～16：45）　ほぐし298（17：00～23：00）
木曜日　・・・　有明SC（9：30～11：30）　　鷺体（15：30～20：30）
金曜日　・・・　隔週（第１・３・“5”）松が丘シニア（10：00～11：30）
　　　　　　　　　ドゥ・スポーツプラザ南砂町（13：00～15：15）　ほぐし298（17：00～23：00）
土曜日　・・・　クライアントケア契約（2～3名）　10：00～18：30
日曜日　・・・　隔週（第1・3）豊玉高齢者センター（10：30～12：00）　隔週　クライアントケア契約（1名）

というのが主体であり、、この時間帯以外の場所に1か月おき、、3，4カ月おき・・・　というクライアントさんが予約を入れてくれたり、イベント（企業・学校）指導等の仕事が入りこんでくる。。

ただ・・・

火曜日のはつらつ体操も来年度は、契約しているお風呂屋さんが行なわないそうなのと、鷺宮体育館の子どもの教室も自分の中では『一区切り』感があること。。　ほぐし298も来月から“時間給～歩合”に変わっていくので、、色々な意味で様子を観ていかなければと考えています。。

どしらにしても・・・

今迄お世話になった方々に、、迷惑がかからないように『足し算、掛け算』の生活を建設的に創っていければと考えています。。

3月に入ってから、、　やはり、、自分を創ってきたのは“スイミング”の仕事であろうと・・・
色々クラブ関係に履歴書等を送ってきたのだが。。。

『就職してくれないか？』と・・・　ある意味『ありがたい誘いもありました』。。

が・・・
家の会社は、、『私（そこの社長：私と同じ年らしい）が今迄行なってきた“指導法”を忠実に行なってもらわないと困ります（色々他にも制約は多そうです）』。。。

と言う事でした。。
私自身・・・　就職の意思はなかったので、アルバイト契約で・・・　と言ったらば、、やんわり断られました。。(^_^;)

私の学んできた水泳指導法。。。
これは、スイミングクラブを初めて立ち上げた　波多野　勲　の影響を大きく受けています。。
どれでも、、　ピープルを始めとして、セントラル・インターナショナル・ドゥ・キッツ・TAC等々　色々なスイミングクラブで指導をさせて頂いたので・・・　応用力はあると思っています。。

『こうであらねばならない！』という縛った指導法。。　に多少疑問も抱いています。。
波多野はカリキュラム板をつくり・・・　60分のワークアウトをしっかり5分・10分刻みで指導カリキュラムを設定し、、各級のプログラムを設定していましたが・・・

『子ども達の状況に合わせた“個人能力”はコーチとして必要』

と仰っていました。。　臨機応変にこまめに・・・　プログラムを変えられる応用力が必要としていました！
ただ・・・

一つのクラブの中で・・・　子ども達が悩み、迷う？ような指導法（級によって指導法やニュアンスが大きく変わり、方針に沿っていない）は間違っていると考えています！

『個人力と組織力』・・・　これが対になってこその“指導力”なのです。。

まぁ、、それでも・・・

会社は個人を守ってくれません！！

という意味では・・・　自分の会社を創ったならば、、、好きにやれば良いんじゃないか？とも思います。。

そういう意味で・・・

自分の好きにやれる『組織』を創ってみたいと思っています！！！

それを・・・

この10年で創ってみたいと考えています。。

NPOになるのか？　株式か有限か？　はわかりませんが・・・

その為に・・・　ネットワークを創っていきたい！！

ぜひ、、なにか一緒にやりませんか？？　　　　　　　　　みなさん。。　(^o^)丿

ほぐし２９８の施術。。

お疲れ様です。。
今日も・・・　ブログを覗いて頂いて、有難うござます。。　<(_ _)>

今日は・・・
新宿西口、小田急ハルクとサンドラッグの間の道を入り、『笑笑＆白木屋』隣の第三加藤ビル4階の、、“ほぐし298”にて10時から17時まで仕事をしていました。。

horiuchiさん　・・・　コメントありがとうございます。。
そして、、中野区健康づくりサポーターでは、ご協力。。　そして、たくさんのアドバイスありがとうございました。。　<(_ _)>

これからも・・・　色々な場所でお世話になると思いますので。。。
何卒宜しくお願い致します！！　m(__)m

さて・・・

今日は、ほぐし298での施術（ボディケア）の仕事をしてきました。。

段々、、お客様もついてきて午前中から17時くらいまでの間でも10名前後のお客様が来店するようになってきました。。　有り難い事です！！

現在・・・

何を観てほぐし298を知ったか？？　という調査をしているのですが。。。

　　　　　　　看板を観て　・・・　　　　　　14％
　　　　　　　ネットを観て　・・・　　　　　　53％
　　　　　　　ホームページを見て　・・・　7％
　　　　　　　チラシ　　　・・・　　　　　　　15％
　　　　　　　口コミ、他　・・・　　　　　　　9％　

という（途中経過；3月19日17時現在　ですが。。）情報を得ています。。

やはり・・・　ネットの集客率というのは、高いんですね。。
ホームページも“ネット”と考えると、、60％。。2 / 3 の集客率ですから・・・　凄いです(＠_＠;)

参考になりますね。。　( ..)φメモメモ

1月から研修が始まり・・・
ボディケアの施術の仕事を行なうのは、『初めて』。。　という方々も多かったのですが。。
オープンから1カ月を過ぎ。。　皆さん、、今迄培ってきた“知識と技術”をフルに使い、私達『経験者』と見劣りしないほどの“実力”を身につけています。。　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

研修能力が高いんですね。。　『ほぐみ』の実力でしょう。。　φ(..)メモメモ

私も・・・　頑張らなければいけません！！<(｀^´)>

基本的な流れは大きく違わない！と思う（やはり、トレーナー業界で活躍している古家氏のプロデゥースだからでしょうか？？）のですが・・・

私の行なっている施術は、、　『整体操導引術導引整体』というオリジナル技術を使わせて頂いています。。

私の施術は・・・
トレーニングの原則の　“全体性の原則＆特異性の原則＆個別性の原則”　の３つの原則を中心に組み立てています。。

私は・・・
教室指導という現場を中心に、27年間生きて来ましたから。。。
人のからだは、、、『普遍的』に観る事が出来ると思っています！！　φ(..)メモメモ

これは・・・　道標の仕事（指導）の理念にもなっているのですが。。。

60分・30分（道標のケアは90分）というお時間をお客様、クライアント様から頂き、その時間の中で、、、　首肩　～　背中・胸　～　腰　～　脚・足　というように　“上　⇒　下”へ『Check』を入れながら・・・　『筋の硬さ、動き（ROM）等々』を調べていきます。。

人間の五体から創りだす“動き”は・・・　そう大きく違いはない（全体性）！という考え方から出ています。。

そして・・・　“Check”を一通り（全体の時間の半分を費やします）終了すると。。。

その回答から得られた情報を元に、、、　個別性＆特異性（その方々の要望に沿って）の考え方に従って・・・　“痛み＆違和感”をケアしていく技術を使って調整していくわけです。。

12年間。。。

培ってきた『技術』の集大成（もちろん、、私は日々成長していますよ！<(｀^´)>　）を・・・

ほぐし298で提供しています！！！！！　(^O^)／

ぜひ。。。　お疲れの方、待ち合わせ等でお時間の出来た方。。。

お待ちしております！！　m(__)m

ちなみに・・・

私は、、、

月曜日の10時～17時。。。
水曜日・金曜日の17時～23時。。。

に出勤しております（今のところ・・・）。。。

宜しくお願い致します！！！　<(_ _)>

最後の健康づくり。。 得盛Day

皆さま。。　本日もブログを覗いていただいて・・・　ありがとうございます。。　m(__)m

昨日（土曜日）は・・・

今期最後の中野区食育・健康づくりイベント“得盛Day”が開催されました。。

　中野区役所　7階で・・・

この5年間。。。

中野区健康づくり推進委員に区民代表で選出されてから・・・

中野区近隣住民の健康づくり推進の為に。。　一所懸命皆で頑張って来ました！！

その甲斐あって・・・
中野区健康づくりサポーター（健康づくり・福祉分野）＆生涯教育サポーター（教育委員会）が合同となり、、地域密着で活動してきました。。
そして・・・
最近では、、“産業・学校法人・地域民間・区行政”の『産・学・民・官』での協働体制で、、子どもが“食育”を広める為にデザインした『うさごはん』をキャラクターにして、、、

運動＆食を中心とした・・・　“得盛Day”というイベントを行なって来ました。。

私は。。。

健康づくり体力を『目で見えるようにする為に・・・』、、健康づくり測定を文部科学省の高齢者スポーツテストの基準に則り、このイベントで行なって来ました。。

そして・・・

食と運動の健康づくりミニ講座として、、、

食育は中野区の管理栄養士の飯塚先生が・・・
私は、、その動きとリンクしながら、“運動”の講座を30分位毎回、、区民の方々の前で講座を開いてきました。。

生活習慣病と運動、体重移動＆重心移動を意識した運動。。
皆さまが・・・　からだ・運動に『気づき』を持って貰う為に。。。

『からだの内側からの“ことば”に耳を傾ける！』技術を少しずつ伝えて来ました。。。

お陰さまで・・・

色々な方に、、“からだ＆運動”への興味を持って頂けました。。。　<(_ _)>

昨日も・・・

からだの不調で、、病院に行ったんだけれど・・・
町医者に行くと、、その専門の中だけで診療を行ない、現在の自分の『不調』に治療が有益なのかわからない。。
自分が、何科に行って診察を受ければ良いのかわかるような“システム”を創ってほしい。。

とお願を受けました。。

私は、ドクターではないので、、、このような願いに応える能力は持ち合わせていないのですが、からだに興味を持って頂けて『この人に訴えれば・・・』と思い、声をかけて頂いたんだと思います。。

以前は・・・

中野区医師会に依頼を行ない、、ドクターがミニ講座を受け持っていた時期があります。。

まぁ、、色々あってなくなったのですが・・・

私は、ドクターを頂点とした健康づくりシステムを重要だと以前から考えているので、このようなイベントにドクターが顔を出してくれて、、『適切なアドバイス』をして頂けるのは良い事であると考えています。。

行政の方に伝えておきましたが・・・

『次』の健康づくりを支える方々に繋ぎたいと思います。。。

この4月からは・・・

“0”から始めていくようです。。。

私は、“0”に何をかけても“0”なのだから・・・　“１”になる事から始めよう。。。と・・・

教え子たちにも伝えて来ました。。。

そして・・・

この『５年間』の活動がその“１”だったんですが。。。。。(-_-;)　力不足でした。。。

うん。。。

この５年間のネットワークで、、新しい“動き”を創っていければ良いですね。。。<(｀^´)>

がんばりましょう。。。

昨日は・・・

脳梗塞リハビリケアのTさんが・・・　『右脚のお尻あたりの痛みがとれた』。。と言っていました！＼(^o^)／　本当だとすれば、、喜ばしい事です。。
様子を注意深く観て行かなくてはなりません。。

そして・・・

幼水の?み会が中止になったので。。
つばさ、しゅんすけ、やすひさが遊びに来てくれました。。。

彼らには、、いつも気を遣ってもらっています。。　有り難い事です　m(__)m

今日は・・・

豊玉高齢者センターの元気体操。。　後期が終了しました！
レクリエーション＆体操で楽しく修了し、、、来年度は来月８日から始まります。。。

少しずつすこしずつ・・・

昇っていきたいと思います。。。　今年は、、辰年ですものね。。。

がんばります。。。

これからも・・・　　　　よろしくです！　<(_ _)>