格闘技の技術 を いじめに 使うな！！

鳴戸部屋の三段目力士がいじめ＝弟弟子に柔道の絞め技―大相撲

しかし・・・

なんで？？　こういう　いじめ　が　なくならないかなぁ？？

もちろん・・・

いじめ　という　行為　は、、、

おいらが　子どもの時から・・・　いやいや　それ以前（それこそ　人類の歴史くらい）　から　存在していると思うし、、、

ゼロ　に　するのは　不可能に近い　とは思います。。

それでも・・・

全体　では　ムリでも、、、　小さな　環境　では　やっぱり　可能　なんだ！　と　思いたい。。

親方衆　には　頑張ってもらいたいよね。。

ところで・・・

柔道の　締め技　で　落とされた（意識を失った）　経験　の　ある人　は少ないと思います。。

おいらは・・・

高校時代　いじめ＆しごき　の　連続　だったので、、、

落とされたことあります。。

それでも・・・

おいらは、、、

首　が　強かった（筋トレ；ブリッジ　や　首；頭で逆立ち　等々を行っていた）　ので、、　落ちにくい　体力？　を持っていたので・・・

逆に　苦しかったです。。

脳　は　しっかりしてるのに、、、　　からだ　は　落ちている。。

手は　痙攣　し、、　力が　抜ける。。

この　感覚　を　脳　が　感じている　常態　が　長く続くのです。。

まぁ・・・

地獄です。。

そんな・・・

格闘技　の　技術　を使って、、、　人を　いじめるのは　やめてほしいね！！

格闘技の　技術　は　自分を守るため、、　人を助けるため　の　技術　です！！

２９日　　火曜日。。。

１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　　４人。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　　３名。。

３０日　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　　　８名。。
１７：３０～１８：２５　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　A　　　　　　　　　３名。。
１８：３０～１９：２５　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　B　　　　　　　　　４名。。

３１日　　木曜日

９：３０～１１：００　　　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　　転ばぬ先のトレーニング　　　　　　　　　１１名。。
１３：００～１３：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳；クロール＆背泳ぎ　　　　　　　　６名。。
１４：００～１４：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳；平泳ぎ　　　　　　　　　　　　　４名。。

　有明スポーツセンター

今日は・・・

いま、、　雪　が　降っています。。

まぁ、、　積もらないだろうね（積もらない方がもちろん　いいけれど・・・）。。

日本中　が、、　乾燥状態　なので、、、

ちょっと　湿り気　が　うまれるくらい　降ってくんないかな。。

有明は・・・

１１名！！

ここ　数年　参加者　が　２０名を切ることが　少なかったので、、、、

こじんまり感　は・・・

拭えないけれど、、、

これくらいの　人数　は　やりやすいよね。。

わかりやすい　レッスン　になると思います！！

今日は・・・

ポールストレッチ　を　中心に　行いました。。

　先日　行った　体力測定の結果　も　お返ししました。。

ご協力ありがとうございました。。　<(_ _)>

　沼袋　禅定院。。

ふくろう　は・・・

３週間ぶりに、、、

　Y谷さん　が　いらっしゃいました。。

３週間ぶり　ということも・・・

忘れてしまうほど、、、

認知？（なのかなぁ？）　が　すすんでいるのかな？？

脳　に　刺激　を　与えるためにも、、、

がんばって　いらしてください！！

火曜日　の・・・

一般の部（ふくろう体操クラブ）　も、、、

人数　は少なかったですが、、、

一所懸命　それぞれに　頑張っています。。

　大田区　平和の森公園。。

平和島公園水泳場　は・・・

子どもたちは、、、

A　の　子どもたちは、、、　　慣れ親しんだ　子どもたちなので、、、　　

スムーズ　ですが、、、

B　の子どもたち　は、、、

ルールとマナー　を　しっかり　伝えるところから始めています。。

小学生低学年　ですが、、、

この　時期に　約束　を守る習慣　をつけていくいことによって・・・

いい影響　を　人生　に与えてくれると思います。。

成人　は・・・

少しずつですが、、、　参加者　が増えています。。

皆さん　の　健康づくり習慣　と　技術　を高めていくために、、、

がんばりますよ。。

　そのために・・・

勉強べんきょう！！

プロ としての・・・ 支援。。

井上公造、駒井千佳子氏が「嵐」活動休止の裏側を披露

嵐　は・・・

２０００年　五反田エグザス（XAX）で、、　東京　に　愛知県　から　戻ってきて・・・

フリー　として　仕事を始めた　年　に　デビュー　しました。。

BGM　で・・・

あらし～　あらし～　♪　って　かかってからね。。

中学生　とか　高校生　っていう　年代だよね。。

それから・・・

２０年。。

３８歳　に　なった　（年長の）大野君　が・・・

４０歳　に　なる年　に、、、

嵐　を　一度・・・

清算　して　新しい　生活　を　始めたとして・・・

無責任　って　なるだろうか？？？？？？？？？

大坂なおみ選手（プロテニス）　に・・・

日本語　にほんご　って求める　記者　と同様・・・

質問内容　を・・・

視聴者　に　勝手に　媚びる　のはやめてほしいね。。

もっと・・・

プロ　として　勉強してこい！！　って言いたいね。。

２８日　　　月曜日。。。

１３：００～１３：５０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳；クロール＆背泳ぎ　　　１名。。
１４：００～１５：５０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳；平泳ぎ　　　　　　　　１名。。
１６：００～１６：５０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳；バタフライ　　　　　　７名。。
１７：３０～１８：３０　　　中野区　　　リラクゼーション（出張ケア）　　　ボディケア導引　　　T内さん。。

　平和島公園　で・・・

３本　水泳指導　してきました。。

１月　＆　２月　は・・・

隔週（２・４週）　に　営業している（月曜日）　平和島公園水泳場。。

ただ・・・

祝日　は　一般開放　のみなので、、、

１回　しか・・・

練習日　が　ありません！！

バタフライ　は・・・

この　月曜日　にしか、、、

教室　を　設けていないので・・・

初心者　が　受けにくい状況　にあるので・・・

来年度　から　少し　考えていきたい　と　思います。。

本日・・・

平泳ぎ・クロール＆背泳ぎ　で　お世話になっている　利用者さん　が、、、

バタフライ教室　に　参加しました。。

月１　では　やはり　ワンポイント　になりますで・・・

考えなくちゃいけないですね。。

その後・・・

T内さん　の　お宅へ、、、

今日は・・・

痛み　もすくなく、、、

良い　状況のようです。。

お風呂に入れると（今日は　ふくろうサロン　で　入浴　しています）・・・

調子　がいい　という　感覚　を得ているようです。。

ぜひ・・・

介護認定　を　要支援　から　要介護１　に　戻してもらって（今年　介護認定　です）・・・

お風呂に　入れる　日　を　もう１日　増やしてほしいです。。

一人暮らし　の　９１歳　の　方ですから、、、

それくらいの・・・

幸せ　を　頂けるのは、、、

いいですよね？？

どうでしょう？？？？

過去 を 振り返って 成長 する！

長与千種「グーにぎれない」夫婦げんか仲裁で後遺症

長与千種選手　は・・・

有名　プロレスラー！！

プロレスラー　は　格闘家！！

プロ　で　ある限り・・・

素人　を　殴ってはいけないのです。。

たとえ・・・

後遺症が残っても。。

指導者・教育者　も　プロ！！！！！

であれば、、、

叩いてはいけないのです！！！！！！！

現在・・・

池上さん　の　あさま山荘事件　の　特集　を　観ながら　更新　しています。。

あさま山荘事件　あまり　記憶にはないのですが・・・（小学校2年生　当時・・・　社会性　が　メッチャ　薄かった　年齢　だな。。　耳　が　悪いのが　気づかない状態での　生活、、、　　いじめられっこ　だったな。。）

しかし・・・

現在　あさま山荘　は　復元　されて・・・

中国（香港）　の　自立支援団体　が　持っているんだね。。

連合赤軍　は・・・

毛沢東　の　思想　を受け継いだ団体。。

歴史　を　感じるね。。

２７日　は・・・

１日　お休み　だったのですが・・・

新宿　で・・・

東京スポーツ・レクリエーション専門学校　幼児水泳　萩野組前　の　教え子　と　会食　してきました。。

やすひさ　の　年代　の　１つ　上。。

I村さん（幼体ゼミ）　と　M穂（幼水ゼミ）　と　逢ってきました。。

　新宿センタービル　別館　音音。。

M穂は・・・

お子さん　とも　ご主人　とも　会ったことがあり、、、

卒業後　も　いくらか　つきあい　があったのですが・・・

I村さん　は、、、　卒業以来。。

１３年ぶり　かな？？

おいらは・・・

耳が悪いのと、、、

M穂　と　I村さん（なんで　ファーストネーム　で呼ばないのか。。　それは・・・　幼水前　は　名字　で呼ぶ習慣があるからなのです。。）も　１３年ぶり　らしいので、、、

彼女たち　の　会話　を優先していると・・・

半分　聞こえない　のと、、、

幼児教育　関連　の　はなし　ですが、、、

幼稚園・保育園　の　現状　の　はなし　を　していると思っても、、、

なかなか　理解　できない　ワード　が　あるので（まぁ　聞き取れない　脳が動かない　ってとこかな。。）、、　半分　くらい　しか　理解できなかったかな？？

　新宿センタービル。。（音音　は別館　なので・・・　ちょっと　迷いました。。）

私の履歴書　　１４１

おいらの人生　は・・・

過去　を　振り返りながら、、、

前に進む　人生。。

今日　逢った　おいらの教え子　の・・・

過去　なのですが、、、

彼女たちが・・・

仕事　の　はなし　をしていたり、、　社会貢献　の　はなし　をしていたり、、　子育て　のはなしをしていたり・・・

するのを聞いていると、、、

（耳が悪いので　はなし半分　なのですが・・・）　

頑張らなきゃ！！

と、、　勇気　と　やる気　をもらえるのです！！

・　中野区　寿大学　江原区民活動センター（講義＆実技）　　２０１４年６月２４日
・　中野区　通所介護型介護予防事業　全身まるごとケアコース　ふくろうスポーツ館　１５年、１６年、１７年（３か月コース）
・　中野区　健康セミナー　鷺宮高齢者会館　『いつまでも脳・元・気』　体操指導　１６年　１１月

中野区　の　イベント

寿大学　は、、　シニア　の方々　の　大学（学び）　の　お手伝い。。

全身まるごとケア　は・・・

ふくろうスポーツ館（ふくろうサロン）　で　行ってきた　介護予防・健康づくり事業。。

ここ数年　は・・・

立候補　しても　出来ない状態でいます！

おいらも・・・

忙しい　のは　ありますが、、、

ぜひ　継続出来たらいいですね。。（田中体制　から　酒井体制　に変わりましたから・・・）

この　事業　に　参加した方々　が　ふくろう体操クラブ　に　継続参加　しています。。

継続は力なり。。

こういう　流れ　になってこそ・・・

健康づくり　です。。

鷺宮　は・・・

担当の　N藤さん　の　心遣い。。（おいらの　収入　への・・・）

いつでも　協力　しますよ。。

過去を　振り返りながら・・・

ワンランクアップ　していく。。

おいらの人生です！！

　明治の剣豪　山岡先生　が・・・

中野区中央　に　住んでいたそうです。。

そこの　前　を通って・・・　～～　スロージョグ。。

ここ　は　風情　を感じて　好き　な通りです。。

過去　を　観て　勇気　を　もらう。。

おいらも・・・

まだまだ

一花　咲かせなきゃね。。

それが・・・

後輩たちへの

道標　へと　つながるのだから。。。

インフルエンザ ＆ 風邪 には 気を付けて。。

白鵬、右膝血腫などで１４日目から休場…２場所連続で３横綱不在に

そして・・・

今場所も　結局　横綱不在　となってしまったね。。

相撲界　は・・・

いろいろ　今年も　考えなければいけない　状況　であることは変わらないね。。

“まわし組”　だけでなく・・・

外の　血（知識；知）　を入れないとだめなんじゃないか？　と　思うなぁ。。

白鵬関　も　怪我　が多くなってきたから・・・　（膝　も　手術　したしね。。　今回の　休場　も　膝　のようです。。）

今までのままではいかないだろうしなぁ。。

大横綱　だけに・・・

来年　の　オリンピックまで、、、

からだ　と相談しながら　ムリせず　じっくり　稽古して　からだづくり　をしてほしいね。。

昨年・・・

親父が亡くなって、、　ブログ　のテンプレートも、、　Xmasのまま　留まっていたので、、、

星空　に変えました。。（桜の咲く　時期まで　これでいくか！　(*^^*)　）

２５日　　　金曜日。。。

１４：００～１６：００　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　　６名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　　３名。。

２６日　　　土曜日。。。

９：３０～１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　子ども水泳初級水泳教室　　　　　　　１７名。。
１０：３０～１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　子ども水泳中級水泳教室　　　　　　　　８名。。
１１：３０～１２：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　幼児水泳教室　　　　　　　　　　　　　７名。。

インフルエンザ　の　罹患率　が・・・

昨年並み　という　猛威　で　流行しているようです。。　

思えば・・・

昨年の　今ころ　は　おいらも、、、

インフル　では　なかったのですが、、、

３９度　くらい　の　熱をだし、、、　　A山兄弟　に　迷惑をかけてしまいました。。（レッスン休講）

皆さん・・・

当たり前の　ようですが、、、

うがい＆手洗い（肘　まで　洗うこと　が大事だそうですよ。。）

そして・・・

予防　に　緑茶。。

かかったら、、、　　紅茶　だそうです。。

おいらは・・・

しっかり　免疫力　をあげていくぞ。。（走る　はしる～　～～　）

　今日の帰り　は　大森海岸（京急）駅　まで　走りました。。～～

昨日は・・・

　ふくろうのみ　の・・・

１日でした。。

サロン　は・・・

久しぶりに　K藤さん　に　会えました。。

今年は　１００歳　に　なるかな。。

とっても・・・

元気です。。　(*^^*)

ちょっと・・・

記憶　が　あいまい　なところもあるけれど、、、

まぁ・・・

そら、、　１００歳　にも　なればね。。

たのしく　おはなし　が出来ますよ。。　

スポーツ館　は・・・

一般の部。。

全員出席　とは　なりませんでしたが、、、

インフル　とか　そういう　病気　ではなかったようですので、、、

安心しました。。

風邪は・・・

首・肩、背中　が　張りますから、、、

ほぐし、ほぐし・・・　

運動は　感染症　には　あまり効果はないですが・・・

体力　をつけて　予防　は　出来ると思います。。

　平和島　は・・・

中級クラス　の　参加人数　がちょっと　減っていますが・・・

病気じゃなければ　いいなぁ。。

今日も・・・

背泳ぎ　中心　メニュー　でいきました。。

背泳ぎ　は　水面　に　からだ　を合わせて・・・（基底面　を　あげる！　抵抗　が少ない。。）

手を　連続　で動かし続け、、、

キック　も　強めに打たないと　沈む！（けりすぎても　沈む。。）

練習メニュー　として　効果抜群なのが・・・

呼吸動作　が　ないこと。。

初心者（背浮き　も　こわいけどね。。）　には　・・・

いい　泳法　ですし、、、

背泳ぎの　センス　の高い人　は・・・

水泳　も　上手い　と言われています。。

普段、、　人数　が多ければ・・・

クロール＆平泳ぎ　なので、、、

丁度いい　時間　なのかも知れません。。

　帰りは・・・

平和島　ではなく・・・

大森海岸。。

使い勝手　は、、、

平和島　の　方が　いいね。。　(;^ω^)

支える側 も 盛り上げなくちゃね。。

森保Ｊ、アジア杯ベトナム戦　今大会最高１７・６％、瞬間最高は２２・１％

スポーツ界　が盛り上がるのは・・・　　いいことです！

テニス＆卓球　や　バドミントン、、　東京オリンピック　に　向けて・・・

スポーツ界　は　いい状況です。。

勝たないとダメ　なんですね。。

選手の　皆さん　には、、、

こころ　と　からだ　の　健康　に留意して、、、

頑張ってほしい！

と思います。。

おいらの　専門分野　柔道＆水泳　も　パフォーマンス　を　上げていってほしいと思います。。

２３日　　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　８名。。
１４：００～１５：３０　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　　　１５名。。
１７：３０～１８：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　A　　　　　　　　３名（おいらのクラス人数）
１８：３０～１９：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　B　　　　　　　　５名（同上）

ドルフィン　は　正確表記　を　目指して・・・　(;^ω^)　　自分のクラス　の人数表記　でいきます。。

２４日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　　転ばぬ先のトレーニング　　　　　　　１７名。。
１３：００～１３：５０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳；クロール＆背泳ぎ　　　　　　５名。。
１４：００～１４：５０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳；平泳ぎ　　　　　　　　　　　４名。。
１６：３０～１８：３０　　　品川区　　　　スポーツスパ　アスリエ　　　子ども水泳教室（小学生）　２本。。

２日間　も　空けて　しまいました。。

　ふくろうスポーツ館　水曜メンバー　お二人お休みでした。。

からだ　の　不調　で・・・

脊椎　の　障害から、、　　脚が痛い　そうです。。

運動　は　万能　ではないので、、、

いい方向性　を　探りながら行っていきたいですね。。

介護　という　業界　は・・・

介護認定　を受けている方　も　重要なのですが、、、

ご家族の方の　ケア　も　合わせて考えていく　心構え　が必要です。。

おいらの　立ち位置では・・・

ご家族　への　配慮　は　なかなか　難しいのですが、、、

システム　が　しっかり　機能するように・・・

誰かが　動かないといけないねぇ。。

　スロージョグ　～～　で　移動。。

西新宿シニア　の　方々　と・・・

豊玉　の　方々には、、、

現在・・・

移動（通勤移動）　は　歩行　～～　ではなく、、　スロージョグ　～～　で　行っています。。

と　『まくら』　を使って　お話しています。。

年末・年始　は　親父が逝ったこともあり、、　　ちょっと　体重がオーバー気味　だったのですが、、、

２週間　で　戻しました。。

毎日　有酸素運動。。

やっぱり　効果あり　ですね。。

ナンバ　を　中心に　メニュー　を組み立てました。。

　有明スポーツセンター　は・・・

インフルエンザ　に　かかって、、、

苦しんでいた　メンバーさん　帰ってきてくれました。。　

平成３０年度　Ⅲ期　は・・・

申し込み人数　が　３０名切っているので、、、

なかなか・・・

２０名　に　参加人数　が届かないなぁ。。

がんばるのみです。。

奇をてらう必要なし！　　か。。

　平和島　ドルフィン！

スポーツ界　は　盛り上がっているのですが・・・

水泳指導　を　希望する　若い人　の　数　は減っているようです。。

子ども　も　大人も・・・

習いたい方　の　ニーズ　は多いんですけれど、、、

これは・・・

関係者　と　議論　する必要があるなぁ。。

何　が悪いのか？？？

意見集約　して・・・

対応　しないと、、、

仕事　として　成り立たなくなること　も考えられるからなぁ。。

皆さん・・・

どう思います？？