知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

いつもの人がいないと・・・

2016-08-31 23:52:11 | 日記

 今日で・・・

8月 が終わります!!   立秋も過ぎているので・・・  もう 秋 には違いませんが。。。

ひまわり も・・・  秋の装い ですが、、、  9月も まだまだ 残暑 が続きそうですね。。

皆さん も ・・・ 引き続き 体調悪化 に気を付けてくださいね!!<(_ _)>

31日  水曜日。。。

9:30~12:00  中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   6名。。
17:00~22:00 中野区   クィック24      ボディケア。。

ふくろうは・・・

今日も、、 96歳 K澤さん お休みでした。。

2週続けて お休み って いままでなかったなぁ。。(*_*;

普段・・・

お腹すいちゃうから もう うごきたくないわ!   とか   おっしゃるので・・・

お腹がすく くらいの 理由じゃ許さないよ。。   とか   いってるけれど・・・

戻ってきてくれたら・・・

いいですよ。。  ゆっくり 無理しないでいきましょうね。。   って、、、、

変えていかないといけないかな。。

なんせ・・・

お腹すいちゃうから、、  スポーツ館 11:30 で終わって・・・

帰ってから、、 すぐ 食べられるように・・・   おにぎり 作ってから 来る! っていうくらいの人ですから・・・

それも・・・

おにぎり 食べた後・・・  昼食 を摂る っていうんだから。。。   96歳です!!

高校生 みたいだよね。。

そんな 方 が 2週続けて お休み って。。。

皆さん心配しています。。

 午後からというか・・・

今日は・・・

5週目 で 真ん中(昼) の 指導はなかったので、、、、、

夕方 から クィック に行きました。。

60分 90分 60分 20分 ビラまき30分。。。

4時間半・・・  休みなし!!

こういう時間の過ごし方 が・・・

最高です!!

さぁ・・・

9月!!!

ツキ が変わります。。


いじめはいかん!

2016-08-30 23:57:34 | 健康・病気

SNSで仲間外れか/死亡の女子生徒

東北 1951年 観測初 の 台風上陸。。。 テレビ のnewsで観ている限りは、、、  猛威 を振るっているようです。。

東北・北海道地方 の 皆さま お気をつけてください! <(_ _)>

 自然は・・・

必然的な リズム で動いている。。   もの。。(うまいこと 言えてない。。)

台風 は・・・  自力 で動けないいじょう、、、  気圧 や 偏西風、、、 寒冷渦 によって 動かされています。。

この時期・・・

太平洋高気圧 が、、 日本の上空になく、、  大陸から高気圧 と 日本 を挟んでいる状況。。。  って・・・ 珍しい。。

そして・・・ 寒冷渦 にしても、、、  この 時期には 珍しい そうです。。

そんな・・・

偶然の重なりの中で、、、  65年 の 観測史上初 の出来事 が起こるのかな??

海水面 の 水温上昇 が ひとつの理由になっている以上・・・  自然界 の出来事も、、、 温暖化 という 人災 もありそうな気がします。。

お天道様 には 敵わない! ものですが・・・

人が・・・  自分で自分の 首 を絞める!  ってことがないように・・・

子ども達に・・・

自然の理解 を 伝えていきたいと思います。。

そして・・・

キャンプ や 教室 で 同様 伝えていきたいのが・・・  スポーツマンシップ!!

 ヒ素(粉ミルク) で からだ を壊した 作家 が書いた絵本。。(はせがわくん きらいや)

人は・・・

なんで、、 自分と違う という 理由で 人 をいじめるのだろう??

人 以外の 動物 にも・・・  その 傾向 はあるような気がするが。。。

人よりも・・・   生き方 を理解している。。(本能で??)

人 は コミュニケーション手段 をたくさん もっているはずなのに・・・  なんで 分かり合えない のだろう??

いじめ を テーマにして・・・

アリス時代 から 子ども達と 何度となく 語り合い。。

いじめ をなくすことは出来なくても・・・

少なくとも 自分の まわりにいる子どもたちには、、、  いじめ は やめよう! と多様的に・・・  伝えてきたつもりである。。

SNS という コミュニケーションツール で 仲間はずれ にされ いじめられ・・・  命を落とした 事件 を 悲しく思います。。

答え は見つからないし・・・  正解 はわからないけれど・・・

これからも・・・

この 問題に 正面から ぶつかってみたい!!

当たって砕けようとも・・・

30日  火曜日。。。

14:30~17:35    ふくろうスポーツ館    一般の部 介護予防運動  4名。。
18:00~19:30    ふくろうスポーツ館    一般の部 健康づくり運動  2名。。

介護予防は・・・

発達障害 の Kちゃん ・・・  相変わらず いい雰囲気 をつくりだしています。。

彼は、、  ことば(コミュニケーション手段) を使うことが出来ませんが・・・

しっかり とした 意思 をもっていますし、、  ほんとうに 優しい です。。

まわりの・・・

彼にとっては、、 おじいちゃん、おばあちゃん の 年齢の方々 も・・・  優しく 対応 してくれてます。。

はじめは・・・

一部、、  障害 をもった 20歳 の 若者 を・・・  疎ましく 思った方もいたかもしれません。。

しかし・・・

それを ぶち壊したのは・・・   Kちゃん の 気遣い と やさしさ と思います!

こういうところに・・・

ヒント があるように感じています!

いじめ・・・

絶対 ダメ です!!

少なくとも・・・

俺のまわりでは。。。 


イベント企画・・・  結果ださんとなぁ。。

2016-08-29 23:56:25 | 日記・エッセイ・コラム

台風10号 東北で記録的な大雨の恐れ

 今日は・・・(3日 連続の 青梅街道)

夕方 から仕事でしたので、、、 午前中、、、  LSD(ロング・スロー・ディスタンス) で 新宿方面 へ 走って~~ きました。。

明日は・・・

朝から 台風10号 の影響がありそうなので(東北地方 の方々 お気を付けください!)、、、  降らない内に・・・  と、、、  90分くらい 走りました。。

 びっしょり になってくると・・・   大雨 が降ってきました。。

運 は・・・  あるかな??

10月22日 に・・・  いのちと健康なかのJapan 主催 で、、  芋ほりイベント を計画していますが、、、、、

旅行&ハイク系 の イベント は 初 なので、、、 ぜひ・・・     結果 をだしたい!  とは思いますが、、、

貸し切りバス とか、、 意外と高いんですね。。(アリス時代は 年3 で利用していたけれど・・・)

参加者人数の 設定 が難しいので(クラブ会員 がいるわけではないので)・・・ 予約 も そうとうな 決心 がいります。。

参加費も・・・

高くなってしまうので、、、   レンタカー  としましたが、、、  運転手が。。。(*_*;

教え子に 1人 あてはあるのですが・・・  仕事の関係 で まだ OK を貰えていません。。

仕事 は優先ですからね。。。

そんなことで・・・

父親に 保険 として・・・ 頼んでみましたが、、、  最初は シブシブOK だったのですが、、、 後日、、 電話があり、、 

年だから・・・  自信がない。。(う~ん。。  仕方ない。。 83 だからなぁ。。

最悪・・・

少人数 で、、 小さい車(レンタ) で・・・   ってことになるかなぁ??

いのちと健康 の 皆さんに・・・   相談中です!!

プログラム としても・・・

芋ほり は主体なのですが・・・

レクリエーション を いくつかやってみよう! と考えています。。

24時間テレビ で 盲目 の先生 をやっていたようなので・・・   目の見えない不自由さ を体験し、理解する レク を 中心に、いくつか 行ってみようかな。。

と考えています!

温泉 等 もあるようなので・・・

それは 当日 皆さん に聞いてみようかな?? と考えています。。  具体的に しっかり お知らせ 出来るような状態にしたいですね!

成功・失敗 含め・・・   しっかり 結果 をだします!

 だめだな。。 やっぱ 古い写真 も 縦だ??

アリス を 退職した・・・    1996年!

A田コーチ の 実家 に 春先から 芋ほり用に サツマイモ をつくってもらっていて・・・  の  全員解雇!!

やらなければ・・・     申し訳ない。。

という 気持ち で 6月末退社 で・・・  10月 に 親子ハイク を企画しました!!

これが・・・  第1回 わんぱく探検隊 です。。

あれから  20年!!(今年は・・・  アリス の 旧友 と会えなかったけれど、、、)

いのちと健康なかのJapan と 形を変えても・・・

いつもお世話になっている(毎年 大豆 づくり に協力いただいています)  群馬の S木さん が サツマイモ をつくってくれているので・・・

なんとか・・・

収穫したい!!!!

まだまだ・・・    諦めるのは早いのです!!

29日  月曜日。。。

16:30~17:30    中野区    出張ケア   コンディショニング・ケア導引  T内さん。。

先週も・・・   台風9号 の影響で、、、  いけなかったので。。。

大丈夫かなぁ??   と 思ってお伺いしましたが・・・

腰 に状態 はだいぶいいようです。。

膝裏 が少し 痛い とおっしゃっていたので・・・  そこを 中心に。。。

ほぐし整体 を 行いました!

年 3回 くらい 膝 が動かなくなるので・・・  この 数字 に達しないように。。

今年はまだ 膝 は 1回 しか ないのですが、、、  腰 が予想外で来たからなぁ。。。

もう・・・

大きな痛みに 襲われないように・・・

気合い入れて・・・

結果だします!!<(_ _)>


成功体験!

2016-08-28 23:22:06 | 健康・病気

  今日は・・・   日テレ 24時間テレビ でしたね。。

賛否両論 あるというのは・・・ 存じておりますし、、、  たけし・さんま(タモリさんもかな??) という 大物 が 避けている とも聞いています。。

それでも・・・

俺は、、  障がい のある 子ども達が ・・・  いろいろな 体験 を通して 一歩前 に進めるのなら  いいんじゃないかな。。 と考えています!

見世物。。

という発言をする方もいますが・・・  俺は、、 パラリンピック をもっと 民放 で放送してほしい! と言い続けてきました。。

臭いものに蓋!

的な考え方は・・・   大っ嫌いです!

仕事がら・・・  障がい を持っている 方々 と 向き合ってきましたが、、  こういう 機会 は限りなく少ない。。

成功体験 を・・・ 

彼ら(生きる力 を 彼らと家族 )に作ってくれるなら・・・  タレントが 金をいくらもらって 仕事 していようが  そんなの関係ねぇ!

俺は・・・

今年も 泣きました。。

台風 10号 も 列島 に近づいて来ているようですから・・・  皆さん お気を付けください!<(_ _)>

27日  土曜日。。。

9:30~11:30  中野区   ふくろうスポーツ館   中野区 介護予防事業 まるごとケアコース  5名。。
16:00~21:00 中野区   川島商店街    お祭り ボランティア。。

28日  日曜日。。。

10:00~11:00 杉並区   杉十プール   パーソナルスイミング   こうきくん。。
14:00~15:40 中野区   自宅ケア    コンディショニング・ケア導引   N村さん・・

ふくろうの・・・

まるごとケア も 来週で Last です。。

来週は・・・  A木先生 による 調理 が主ですので、、、  運動面は・・・  効果測定!

昨日が、、  総まとめ でした。。

前半は・・・  足腰 の 障がい(痺れ・痛み等) の 予防トレーニング と 先週に引き続いての、、、  ナンバ歩行。。

後半は・・・  ふくろうスポーツ館職員 に よる おとなのリトミック を行いました。。

運動漬け の 1日でした。。

 そして・・・   16時から

中野の 南町 川島商店街 の お祭り の お手伝いに・・・  K宮山さん の 依頼 でお手伝いしてきました。。

スーパーボールヨーヨーすくい の お手伝いだったのですが、、、  実際 のところは、、、  射的 の お手伝い をしてきました。。

子ども達 も お手伝い に加わっていて・・・   いい 雰囲気 で楽しい 時間 でした。。

めっちゃ、、 後半は 疲れましたが。。。(*_*;

N村さん(ふくろう 一般の部 でトレーニングされていて、、 今月から いのちと健康 にも参加されている 子ども食堂 をやりたい希望 を持っています。。) も ・・・ お手伝いしてくれました。。

お疲れ様です。。 <(_ _)>

今日は・・・

 杉十プールで・・・

2回目 の 2歳児こうちゃん への ベビー・幼児水泳 親子コーチング。。

先回 は・・・

スイミングクラブ色 丸出し だったか、、、  初対面だったのに関わらず、、、  こうきくん とお友達になりきれなかったような気がします。。

レッスン は 楽しかったようですが・・・  お母さん が、、 ともだち(周りの子供たち) は遊んでいるのに、、、 なんで?僕は遊べないの??  って語っていたそうです。。

なので・・・

今回 は・・・ 遊び色満載? でいきました。。(^_-)-☆

帰りには・・・  ハイタッチ してくれたので、、、  楽しかったかな??  こうきくん!

プールを嫌いにならなければ・・・  いいんです!

また 遊ぼうな。。  こうちゃん!!

午後は・・・

お疲れの N村さん の ケア をしました。。


覚悟!

2016-08-26 22:04:39 | ブログ

 どうやっても・・・  縦になってしまうので。。。

斜めどり。。   をやってみました!(^_-)-☆

本日・・・

金八先生 の 養護 の先生 でも有名な、、、  高畑淳子さん が 息子さんの不祥事のことで・・・  会見 を行っていました。

私は・・・ この 女優さん が大好きです!!

もちろん、 加害者 の方がいらっしゃるので、、、 安易 な発言は出来ないと思いますが・・・

泣ける 会見 でした。。

俺には・・・    子どもはおりませんが、、、

たくさんの 可愛い子ども(教え子)たちがおります。。

親馬鹿 かも知れませんが・・・  どんなことがあっても、 私はあなたの お母さん であり、 姉は あなたの お姉さん であることは何があっても変わらない。。

この ことば を聞いた時は・・・   涙  (T_T)(T_T)(T_T)  なみだ でした。。

家族・仲間 は やはり・・・  この気持ち は大きいと思います。。

ただ・・・

行ったことは、 犯罪行為 です!

犯罪 を起こしてしまったいじょう・・・  過去は変えられません!

その 覚悟(償い) が必要です!   一生かけて・・・

この 会見 を観ていて・・・

ほとんどの 芸能記者 テレビレポーター は おんなじことばかり を 執拗に聞いていました。。(俺は・・・ この手の類 を悪いけれど 金魚の糞 と呼んでいます)

さらし者 にするなよ!! って 思ってみてましたが、、、

ただ・・・  質問上 後半 であったのに、、  週刊文春 は う~ん と唸らされました。。

しっかり 取材 を行い、、  プロ の質問 だったと感じます。。

週刊文春 の 好き嫌い は別として・・・  プロ はこうありたい! と思いました。。

24日   水曜日。。。

9:30~12:00    中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   5名。。
14:00~15:30   新宿区   西新宿シニア活動館   ボディケアエクササイズ       13名。。
18:00~22:00   新宿区   クィック24      ボディケア。。

25日   木曜日。。。

9:30~11:00    江東区   有明スポーツセンター  転ばぬ先のトレーニング       20名。。
13:00~18:00   新宿区   クィック24      ボディケア。。
19:30~20:30   中野区   鷺宮体育館       成人水泳教室            6名。。

26日   金曜日。。。

10:30~11:30   練馬区   豊玉高齢者センター   デイサービス元気体操        17名。。
14:00~15:00   中野区   ふくろうの家      健康体操。。
15:00~16:30   中野区   ふくろうサロン     介護補助。。
16:30~17:35   中野区   ふくろうスポーツ館   一般の部 介護予防運動       1名。。
18:00~19:30   中野区   ふくろうスポーツ館   一般の部 健康づくり運動      2名。。

 中野 沼袋 禅定院。。

水曜日 のふくろうは・・・

お迎え がなかったので、、、  お寺さん の 前 を通っていきました。。

脚 の 調子 が悪い方が多く・・・  リハビリ歩行 は 出来ませんでした。。

今日は・・・

サロン は ゲスト が来ていて(おもちゃ美術館)、 皆さん 工作(おみくじ?) をしました。。

なので・・・

ふくろうの家 に 久しぶりに行ってきました。。

利用者さん は多かったのですが・・・  重い方 が多いので 体操 出来た方 は体調が悪い方 が多く 少なかったのは残念ですが、、、

久しぶりに 楽しかったです。。

スポーツ館 は・・・

みっちりやりました!!(^^)!

有明 は・・・

有期教室 なんですが・・・ 連続 で参加出来るクラス なので、、、

運動する機会 を継続していただけるように・・・  運動 を通して お伝えしました!

豊玉は・・・

デイサービス での 元気体操!!

2か月 に1回 御邪魔しておりますが・・・

皆さん まじめに取り組んでいただけるので、、、

やりやすいクラスです!!

運動 を 真の文化 にする!!

地道にですが・・・

頑張りますよ!!