大坂なおみの会見拒否、欧米メディアは賛否「競技団体が考え直す時期」「悪しき前例」・・・ 公認心理師への道！

こころの物差し　は　人それぞれです！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/ans/sports/ans-164049

おいらも・・・

水泳選手　が　勝っても負けても、、、
インタビュー　を　受ける制度には　少なからず　疑問　を持っていました。。

卓球の　愛ちゃん　も・・・
負けた選手　が　なぜ？　インタビュー　を受けなければいけないのか！　と　疑問　を呈したこともありますし・・・

ボクシング　では、、、
負けた選手　には　インタビュー　を受けなくていい　という　風習　があったような気がします。。

大坂選手　の　言っていること　は　理解できます。。

ただ・・・

反面　プロ　としての　仕事　というものもあると思います。。

　今日のあじさい！　（北野神社）　　～～

タレントの　武井壮氏　が・・・
賞金（１回戦敗退　でも　お金が出ると聞いています）の　半額　を　還元　すれば　免除！　という　提案　をしていました。。

プロ　であるならば・・・

それも　１つの　案です！

以前から　この　ブログ　で語っているように・・・

ルール　には　あそび　があるべきです！（車のハンドルのように　あそび　がなければ　危険です！）

しっかり・・・

議論してほしいね！

　午前中　は・・・

中野区立　中央図書館　へ行き・・・
公認心理師　の　勉強を　しました。。　( ..)φメモメモ

月曜日　は　机　空いているので・・・
じっくり、、、

心理学概論　から　学びました。。

今日のテーマ　は・・・

言語と思考

人　が生きていくことにおいては・・・

当たり前のこと　でありすぎて、、、　スッと通り抜けてしまいそうな　こころ　の　工程。。

心理学　は　そこに　スポット　を当てて、、、

なんでそうなるのか？　立ち止まって考えてみようよ！！　と、、、

教えてくれます。。

コーチング　においても・・・

大事な　学問　です！

２時間くらい　勉強　したのち・・・

福祉心理学　暴力被害者の心理支援　を読みました。。

高齢者の虐待　に関しては・・・
一番多く　虐待を行っているのは、、、

１番　は　息子　　　２番　は　息子の嫁　　　３番　は　配偶者　　　４番　は　娘　　　だそうです。。

なんか　わかるような気がするね！

　夕方から・・・　ＬＳＤ　鍋横　青梅街道交差点。。　～～

息子ってのは・・・

小さい時は・・・　　おかあちゃん　おかあちゃん！　ママ！　ママ！！　って　言っているけれど・・・

大きく成れば　独立し、、　自分の家庭　を　持っていくからね。。

娘（女性）　と違って・・・
息子（男性）　の　脳　は　２つのこと　を　同時　に考えられないんだなぁ！！

仕事　や　家庭　という　ことと　同時並列　で・・・

介護　となると　脳のキャパシティー　が　足りないんだな。。

犯罪被害者　への　心理的支援

①　安全の確立
②　その人が元来持つ資源（リソース）を生かす
③　ストレスに関連した反応を軽減する
④　適応的な対処行動を引き出し育てる
⑤　自然な快復力を高める
⑥　役に立つ情報提供
⑦　他の支援機関の紹介
　　　　　　　　　　　　　　　　　　７つのＰＦＡ原則

　新宿　ＬＳＤ　Ａ（ショート）コース

走ることは・・・（走る　だけではなく　ウォーキング　も　有効）

脳の整理　に　つながります！

お酒　も　そういうところが　ありますが、、、

左右対称の運動　は　脳の　情報交換　が　行われます！

そこから・・・

ひらめき　も　生まれます！

こころとからだ

は・・・

にんげんのぜんぶ！

そこを　しっかり　極めていきたいと思います。。

　方南通り　～～

さぁ・・・

明日から　ツキ（月）　が　変わります。。

Ｂリーグ決勝宇都宮が崖っぷちから千葉下す両チーム１勝１敗で決着は第３戦へ・・・ 報・連・相 も 早い！

バスケットボール　も　日本人は好きな方々　が多いですね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/hochi-20210530-OHT1T51134

従妹　で　いま　沖縄で根を張っている　J子　も　バスケ　が専門だったなぁ。。
専門ってのは・・・

熱が入るものです！

平和島　や　辰巳、アクアティック　等々　を　指定管理者　で持っている、、、
オーエンス　も　宇都宮　の　スポンサーに入っています。。

東京オリンピック　では・・・
３on３　も　正式種目ですから、、、

楽しみではありますが・・・　（テレビ　で　観ます！）

山口　香（柔道）JOC委員　かな。。

行くも　地獄、　戻るも　地獄！
と　表現していますが、、、

オリ・パラ　も　もう戻れない状況まで来ています！

人間は・・・

考える　葦　です！

安心・安全　に　行うしかないのです。。（しっかり・・・　システム、やり方　を　公表しよう！）

海外の選手　の方が　よっぽど　感染者　が少ないんだから・・・

　今日の・・・　　あじさい！　～～　武蔵野療園　と　哲学堂

おいらのように・・・

スポーツ・レクリエーション、健康づくり　で、、、

３６年　行っていると、、、

３６年前　この　業界　で飯を食い始めた時・・・
愛知県　に　住む　叔父さん　に、、、

ひろし！　いつまで　レクリエーション　なんてやって　遊んでんだ！　　　働け！！

と言われてきました。。

３６年して・・・
やっと　スポーツ・レクリエーション　で　飯　が食える世の中になってきてはいますが、、、

スポーツ・レクリエーション　の　社会的な立ち位置　は　まだまだです！

それは・・・

こちら　にも
あちら　にも

問題があります！

　午後から・・・　　（哲学堂コース～～）

雨が降る！　という　予報　が出ていますので、、、
午前中に　スロージョグ！！

晴れていたのですが（午前中）、、、
布団も干さずに　我慢　しました。。

明日も・・・
似たような　天気　のようです。。

お天道様には敵いません！

　石段　を　コツコツ　上り下り　しました！　～～

　哲学堂公園　～～

今日・・・

哲学堂公園　から　連絡　が入りました。。

緊急事態宣言下　では、、、

弓道場　での　健康体操　休止　していましたが・・・

６月　は・・・
２０時まで　の　営業　を　許されたという事で、、、

健康体操＆ママフィット（第１・３　月曜日　午前中）　は　開催出来るようです！

中野区　やるじゃん！！（報・連・相　も　早い）

　江古田の森公園　～～

ヨシノちゃん　も　元気です！

葉　に　少し病気のような感じもありましたが・・・

今日は　気にならなかったなぁ。。

手入れ　が　入ったか？
自然治癒力　か？？

生命力　を　感じるね！

　江古田の森公園　～～

午後は・・・

自宅で　本　を　読むのも　集中力　が切れそうだったので、、、

　中央図書館　へ！

机　は　空いて無かったので・・・（予想通り）

椅子に座って、、、

公認心理師の基礎と実践

１７巻　福祉心理学　第２章　生活を支える心理支援　　と、、、
１４巻　心理的アセスメント　第１章　心理的アセスメントについて　を、、、

読みました！

明日は・・・

午前中　から　図書館　へ向かいます！

大谷無念の今季初黒星乱闘騒動、ブーイングも浴びて七回途中３失点・・・ 運 がないとき、、 どうするか？

エンゼルス　の　チーム力　も　あるけれど・・・（イチロー　も　そうだったね。。）
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20210529055

冷や冷や　も　したけれど・・・
大物　だね！

それでも、、、

裸の大様　に　ならずに・・・
チームメイト　を　信頼し、、、

目の前の　仕事　を　やり切る　こと　が大切だね。。

頑張っていても・・・
結果に　結びつかないことも　あるよね。。　

楽しく行こうぜ！

　今日の・・・　　あじさい！　～～（天神）

かみさん　は・・・
ちょっと　いろいろ病気　を　抱えているので、、、
ワクチン接種　にも　悩み　を　持っていましたが・・・

　ワクチン　の　悩み　を　解決していただきました！　<(_ _)>

応援してますよ！

今日は・・・

１日　ゆっくりしながらも・・・

　昼過ぎから・・・～～　（紅葉山公園）

LSD；　ロングスローディスタンス　B　新宿ロングコース　を　走りました。。

もちろん・・・

スロージョグ　の　時間の方が　長いのですが・・・

　～たり　～～　ったり・・・　（方南通り）

基本交互　という　感じだったのですが、、、

ジョグ　は　いままで頑張ってきたので・・・

体重　とか　数字には　あまり反映されてないんですが、、、

からだ　は　あきらかに　軽くなってきています。。（動きがね　）

　新宿中央公園そば　～～

なので・・・

ちょっとずつ　走っている時間　を　長くしていますが、、、

さすがに　後半　は　だれる。。

ゆっくりゆくり・・・　　だね。。

緊急事態宣言延長　のため、、、

６月　も　厳しい状況　が続きます！

いま　何が出来るのか？

自分　も　動いている分・・・

周りも　動いてくるからね！

臨機応変に　こまめに！

動ける部分　で　動いて行かないとね。。

　大久保駅付近　～～

走る

トレーニング　も　そのひとつ！

からだ　が　資本　だからね。。

　百人町　～～

この辺り　まで　くると・・・

ちょっとずつ　ばててきます。。

それでも・・・

近道　せずに、、、

　タチアオイも　終わりそうですよ！　梅雨入りはいつかなぁ？（中井、上高田付近）～～

しっかり　完走！

(*^^*)

からだからの フィードバック！

１０月から・・・

ルパン三世　新シリーズアニメ　が　始まるようです。。

　ルパン　好きだなぁ！　

コロナ禍　の　いま！

テレビ　で　好きな番組　を　やってくれるのはありがたいね。。

それでも・・・

早く、、、

収まることを　願う　ばかりだけどね。。

今日は・・・

４週目　なので、、、

本来は、、　平和島公園水泳場　の　成人指導　の　日　ですが、、、（コロナ禍　前　は　月・木午後だったけどね。。）

緊急事態宣言　で　今月は　休みになってしまいました！

延長　が　出たので・・・

また　来月　２１日～　６月一杯　平和島公園水泳場　は　夏季営業準備　のため　休み　になります。。

夏季　は　教室　はないので・・・

やっぱり　秋以降　だね。。

　午前中　は・・・

心理＆介護　の　勉強べんきょう！

リハビリテーション介護

ちょっと　古い本　ではありますが、、、

介護福祉士　を　合格したいま　でも、、　学び　は多いです。。

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　７名。。

　今年は・・・　　あじさい　に　なかなか変わらないなぁ？　（ふくろうサロン）

K林さん・・・

今日　隣の診療所　で　ワクチン接種　したばかりだそうです。。

スタッフ　は　心配しておりましたが・・・
本人　は　大丈夫だというので、、、

うん！大丈夫じゃない。。　と　応答したうえで、、、

歳を重ねると・・・
とくに　皆さん厳しい時代を生き抜いてきた　頑張り屋さん　ばかりなので、、、

脳　から　からだ　に　ガンバレがんばれ　と　だけ命令して・・・
からだ　からの　情報　は　無視　して　頑張ってきた世代　です。。

そして・・・

現在、、、

ワクチン　うって　からだ　が　頑張って　コロナに打ち勝つ力　を身に着けるために　戦って　副反応　がでても、、、
皆さんに　迷惑かけるじゃないか！　体操やるぞ！！

じゃあ　だめですよ！

からだ　からの　フィードバック　を　しっかり　受け取れるようじゃないと・・・

健康づくり　は　成り立ちません！！

無理はしないようにしましょうね。。　<(_ _)>

椅子座位；　整体操あしトレ　～　整体操基本動抜粋　～　ソフトギムボール下半身トレ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

　ふくろうの家

１５：００　～　１６：００　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　６名。。

ふくろうの家　の　利用者さんたちの　歓待力　には、、、

(*^^*)

自然に　笑顔　が出てきます。。

せんせい　に　こんなことまでしてもらえるなんて・・・
ありがたいねぇ！！気持ちいいねぇ。。（下肢・下腿ケア（個別））

週に　１回くらい　気持ちいいことがあったっていいじゃないですか！！

１日中　座ってるんだもんね。。

浮腫み　も　起きます。。

椅子座位；　整体操あしトレ　～　整体操基本動抜粋　～　ソフトギムボール下半身トレ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

Y島さん・・・　（脳卒中片麻痺）

今日は　良い感じ　でした！　
普段から　一所懸命　動かしているんだろうね。。

ROM　に　そって・・・
肩、腕関節　を　動かしましたが、、、

先週よりも　ずっと　良かったです！！

可能性あるよ！！

　ふくろうスポーツ館

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　２名。。

M田さん・・・
ワクチン接種　したばかりだというので、、、

大丈夫だとは　思いましたが、、、
運動量　を　少し　減らして、、、

からだ　から　脳　への　フィードバックトレーニング　を行いました。。

椅子座位；　整体操基本動抜粋　～　動きづくりトレーニング　～　マット臥位；　クールダウン

整体操基本動抜粋では・・・
体側　を　伸ばす　トレーニング　を　意識的に・・・　　感じる、、、　トレーニングを　行いました。。

N津さん　が・・・
脊椎側彎症　なので、、、　体側　が　伸びにくい。。

筋膜　に　張り　を　つくり、、、
意識しながら　伸ばして・・・

伸び　を　感じる！（歪みとり！）

動きづくりトレーニング　は・・・
足の裏　は　床から離さず・・・　　　つま先で踏んだら　上体　は　どちらに倒れますか？？

どちらに　倒れると思います？？

正解　は・・・

うしろ　です！

M田さん　は　わからない？（つま先の上に　乗ってました、、　これは　踏む　とは違います！）
N津さん　は　前！（これは　確実に　乗ってます！）

歩行の・・・

つま先で蹴る！　と、、、
前に　進む！！

この　動きの流れ　が　脳に　沁み込んでいて・・・

脳　→　からだ

だけで、、、　　フィードバックさえれてません！！

つま先で踏んだ！　→　かかとは床から離れない！　→　足首　が伸びる動きが加わる　→　後ろに傾く！

という　動きが　脳　に　伝わらないのです。。

時間をかけて　しっかり　トレーニング　しましたが・・・

課題　となりました。。（それだけ　難しいのです。。）

　ふくろうスポーツ館

長くなっちゃいました　すんません！

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　４名。。

社長　お休み　でした。。
昨日の　NPO　の　はなし　皆さんご存じでした。。（噂　は　早いね！）

まぁ・・・

おいらは、、、

目の前に　起こった　人生の岐路　を　選択　choice　するだけです！

椅子座位；　整体操基本動　～　整体操あしトレ　～　立位；　ダンベル体操　マット座臥位；　下肢・下腿ストレッチ　～　ポールストレッチ　～　クールダウン

ポールストレッチ　は　その　噂話　が　長くなりすぎて　短めになったので・・・

来週仕切り直し！！

自分の出来る事

で　・・・

支えていきます。。

ＬＧＢＴ法案、保守派抵抗で議論紛糾自民政調審議会・・・ NPO

政（まつりごと）　って・・・
なんなんだろうね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/politics/mainichi-20210527k0000m010260000c

自民党　は　いろんな主張をする方々　が　いることは　理解しているけれど・・・
LGBT　を　認めないっていうのは、、、

この時代　よくわからない！

彼等、彼女等　は　本当に　苦しんでいるんです。。

正直・・・

おいらは、、　ゲイバー　とかには　行きません！

萩野さん　は　絶対もてるよ！　って、、、　
言われるけれど、、、

　今日の　あじさい！　～～　　今日は　雨　

どうも・・・

苦手です。。

それでも・・・

悩んでいる方々　が　いるのは　知っています！

そういう　方々　にも幸せになってもらいたい。。　って　思っています！

その　システム　を考えるのも・・・

政（まつりごと）　の　仕事　です！！

１０：００　～　１０：４５　　　　中野区　　　　東中野ゆーらっく　　健康体操　　　７名。。
１１：００　～　１１：４５　　　　中野区　　　　東中野ゆーらっく　　健康体操　　　６名。。

２本　基本　総入れ替え　で、、、

先月に引き続き　２回目　のレッスンです！

行いました。。　緊急事態宣言下　では　たくさんの方々　に　受講　いただくために　短い時間　で　行っています。。

　東中野　ゆーらっく

４５分　というと・・・

ちょうど、、　ふくろう　の　リハビリ型前半プログラム　と　だいたい　同様（ふくろう　は　５０分）なので、、、

その　流れ　に　即して行ってみました。。

立位；　中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　腰割り（スロトレ　５回）　～　腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　タオル　下肢・下腿ストレッチ　→　腰筋トレ　～　整体操基本動抜粋（腰痛予防まで）

はやく・・・

９０分、１２０分　レッスン　で　臨めるようになりたいね！

１　～　３週間　は　第一興商　が　行っている　カラオケを使った健康体操　を　行っています。。

思い起こせば・・・

２０００年前後　に、、、
中野　へ　戻って来て　コンディショニング・ケア　道標　を　開業した　あとに、、、

古巣　総合体力研究所　東京支部　の　K林　から　依頼があり・・・
大門　で　第一興商　の　企画担当者　に　会い、、、

高齢者　の　運動指導ポイント

を　語りました。。

その　方々　が、、、

今行っている　カラオケ体操　を　行っているとしたら・・・

なんか　つながり　を　感じるね！

　江古田区民活動センター

１４：００　～　１５：００　　　中野区　　　江古田区民活動センター　洋室１・２・３　　　１４名。。

第１回　地域の福祉を考える会
特定非営利活動法人（NPO法人）説明会

ふくろう　が　つくる・・・

あたらしい　事業　の　説明会　です。。

社長　から・・・

せんせい　これる～？？
時間は　大丈夫　ですよ。。

ということで　出席　となったところ　で、、、

司会まで　拝命　を受けました。。　

代表挨拶
自己紹介
司法書士先生　による　NPO法人概要説明
重度身体障碍者グループホームやじろべえの生活　（ビデオ視聴）

という　流れ　でした。。

最後・・・

終わり　締め方　を　もうちょっと　打ち合わせておくべきだった。。

ちょっと　グダグダ　しちゃいました。。

NPO　は・・・

アリスのなかま（有志）　たちと、、、
TLPS（トータルライフプロモーションシステム）　という　健康づくり事業体　を　つくろう！

としましたが・・・

挫折。。

いのちと健康なかのJapan　でも・・・

NPO法人化　というのは　ひとつのテーマ　でしたが、、、

未だ　叶っていません。。

ふくろう　で・・・

その流れ　に　突入するとは　思いませんでした。。

しかし・・・

まだまだ

はじまったばかりです。。

おいらの　立ち位置　も含めて・・・

いろいろ　まだ　考えなきゃいけないことは、、、

多いです。。