知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

カド番・藤井聡太叡王が意地のタイスコアタイトル戦連敗を2で阻止・・・ 明日もがんばろう!

2024-05-31 22:11:41 | 健康・病気

初めての 連敗!
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/trend/hochi-20240531-OHT1T51166

藤井八冠 を 打ち崩す ならば・・・

この 年代 だろうね。。

それでも・・・

ここで は 負けないと思うな。。

 今日は・・・

ふくろうDay!

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館    リハビリ型ショートデイサービス   5名。。
14:00 ~ 15:00   中野区    ふくろうサロン(デイサービス)   健康体操         9名。。
15:00 ~ 16:00   中野区    ふくろうの家(小規模多機能型居宅介護)健康体操        7名。。
16:30 ~ 17:30   中野区    ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま   4名。。
18:00 ~ 19:30   中野区    ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 健康づくり     3名。。

ふくろうの家 では・・・

盲目 の 利用者さん が 先週からいます。。

それも・・・

最近 見えなくなった らしく、、、

電気代払えなくて・・・
いきなり 電気 を 止められたように、、、

真っ暗になりました。。

と、、、

受け容れるしかないんですよ。。

私は・・・

子どもの頃から 聞こえ が悪い!

N澤さん は、、、

肺が一つない!

状況・内容 が 違っても・・・

年を重ねれば なんらかの 痛み・不具合 が 見つかります。。

受け容れて・・・

前を向くしかないのです。。

 ふくろうスポーツ館

ふくろう体操クラブ・・・

各々 に・・・

痛み や 不具合 が ありますので、、、

それを 少しでも断ち切るために・・・

支援し続けます。。

ふくろうの家 では・・・

施術(あしケア) 後に・・・

拝み を する方も多いです!

そのたびに、、、

神様 仏様 じゃないんだから・・・
拝まなくても いいんだよ!

都度 語ります!

さぁ! 明日もがんばろう。。


今日は、小学校の授業から ②

2024-05-30 20:56:23 | スポーツ

大田区 は・・・

今年度から、、、
大田区 は プールの授業はなくすらしい です。。

水光熱費 かかりますからね!
プール の 維持費 は。。

ということで・・・

 大田区 平和の森公園

13:30 ~ 14:30     大田区    平和島公園水泳場   入新井小学校5年②コース   11名。。
15:30 ~ 17:30     中野区    ふくろうスポーツ館  事務処理。。

 神田川緑道 ~~

新宿駅まで・・・

ブランチ を 食べてから 歩きました。。

2回目 の 入新井小学校 5年生 水泳授業・・・

②コース は けのび & 面被りキック くらいの 泳力かな。。

腰かけキック → 壁キック → 水中歩行(水慣れ)→ もぐり(水慣れ)→ 呼吸練習壁キック → 背面キック → 面被り板キック → けのび&けのびキック → ノーブレスクロール → サイドキック

という 流れ で 指導しました。。

水泳 には 理 が あります!

コースロープ が 張ってある意味。。
プール内での 約束
ルールとマナー

引率の先生 が・・・

見廻りの中で、、、

あしを止めて おいらのはなし を 聞いてくれます。。

そして・・・

終わった後、、、

女の子 が 楽しかったです! と 伝えに来てくれました。。(*^^*)

あと 3回!(入新井小 5年生)

がんばりましょ! 一緒に!!

 中野区 沼袋駅 近く。。

沼袋 に 戻ってきました。。

月末処理・・・

サービス提供票 と 来週の予定表 を つくりました。。

さぁ!

明日も がんばろ。。


今日は・・・ 大田区 小学生の授業から!

2024-05-30 09:50:36 | スポーツ

5週目の 木曜日・・・

朝の 仕事 が お休みで ゆっくりしています!

午後から・・・

大田区 平和島公園水泳場 にて、、、

小学校 の 体育(水泳)の 授業(5年生)の 2回目 から 始まります!

昨日は・・・

 大田区 平和の森公園

8:30 ~ 13:00    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  8名。。
17:10 ~ 18:00   大田区    平和島公園水泳場    小学生中級水泳教室        15名。。

リハビリ型 は・・・

先日、、、

区長を囲んでの 飲み会 で 久しぶりに お逢いした ケアマネさん の ご紹介 の 方が 見学・体験 に 来てくださいました。。<(_ _)>

雰囲気のいい 水曜日・金曜日 ですから、、、

楽しんでいただけたら・・・

よかったです。。

小学生 水泳教室は、、、

中級ですから・・・

平泳ぎ中心に プログラム を (今月は) 組んでいます!

 大田区平和の森公園

今日の 授業 は・・・

先週 と 同じクラス ならば・・・

ノーブレスクロール から 呼吸 を 入れていく 段階 の 子どもたちなので、、、

クロール を 目指すクラス だね。。

一応・・・

呼吸 の 練習 を 入れるまで持っていきたいけれど、、、

検定 を 5回目 に 6年生以外は 行わないようなので、、、

距離(泳力)を どう判断するか?

だな。。

まぁ、、、

子ども達の いまここ で 判断していくしかないかな。。


Rソシエダード久保建英がパリ五輪不出場を明言「みんなで話して決まった結論、特に僕からは…」・・・ 必然だな!

2024-05-28 21:45:54 | ブログ

う~ん! 残念だけれど仕方ないね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-sc-tp3-240528-202405280000787

オリンピック代表 も・・・

レベルは高いから 是非、、、

視たかったな。。

チームスポーツは・・・

一人のスーパースター で 優勝できるほど 簡単ではないので、、、

アジアカップ を 闘い抜いた・・・

チームワーク を 信じたいね!

 ふくろうスポーツ館

8:30 ~ 12:30   中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   5名。。
13:30 ~ 15:00  中野区   上高田高齢者会館    生活機能改善セミナー         12名。。
15:30 ~ 16:30  中野区   ふくろうスポーツ館   事務処理。。
16:30 ~ 17:30  中野区   ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま  3名。。

夕方まで・・・

雨は ほとんど降らなかったけれど・・・(降らなければ スポーツ館 に 来られる利用者さんも いたんだけどなぁ。。)

まぁ・・・

お天道様には 敵いませんが、、、

中野区 で ピンポイント で 出している 天気予報の 精度 が もうちょっと上がってくれればなぁ。。

まぁ、、、

自然には 勝てません!

必然だな。。

いま を しっかり 動く しかないな。。

いままで 培ってきた 知識と技術 を 使って・・・

 今月と来月は・・・

年4回 の 上高田での セミナー の 2回 を 行います!

もう 何年目かな?

一週周って・・・

こころとからだの 健康づくり!

社会参加 の 意味 と、、、
運動 と 睡眠!

どうしても・・・

しゃべり が 長くなりがちなので・・・

今日は しっかり 動きました。。

いままでも、、、

いっしょに 参加してくれていた 職員 の方が、、、

今日の体操 良かったから 今度、、 箇条書き でいいから 内容書いてきて! って、、、(*^^*)

ビデオ でも 撮ってほしいな。。

 上高田高齢者会館

ふくろう体操クラブも・・・

前半 1回 で 終了。。

これも・・・

必然かな。。


進化するため・・・ 小間使い!

2024-05-28 06:30:39 | ブログ

おはようございます!<(_ _)>

いやいや・・・

最近 また 500+350 の 9%チューハイ 呑んでるもんだから・・・

ちゃめしごと な 毎日です!

昨日は(27日)、、、

8:30 ~ 12:30   中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   3名。。
13:10 ~ 14:00  大田区   平和島公園水泳場    成人水泳教室①           2名。。
14:10 ~ 15:00  大田区   平和島公園水泳場    成人水泳教室②           1名。。
16:00 ~ 18:00  中野区   ふくろうスポーツ館   事務処理。。

 大田区 平和の森公園

は・・・

まだまだ 紫陽花 進化中!(*^^*)

仕事も・・・

今年は あらゆる意味で 進化中 かな。。

昨日は、、、

雨予報 だったので、、、

Mさん(左麻痺) は お休み。。

これから・・・

雨の季節 

少し おはなし しなきゃなぁ。。

 ふくろうスポーツ館

水・金 で ご利用されている・・・

Sさん が 週3回 で やりたい! と 月曜日 お試しご利用されました。。

<(_ _)>

うん!

少しずつ 活気 づいていけるように・・・

みんな(スタッフ) で 協力しながら いきたい! と 改めて・・・

気を引き締めています!

おいらは、、、

小間使い で いい。。

目の前の 仕事 を ひとつずつ・・・

片付けていくのは いままでと、、、

いっしょ です!

成人水泳 も・・・

新しい 方が いらっしゃいました。。

なかなか センスのある方で、、、

説明したことを 体現 出来る!

木曜から 引っ越してきたので・・・

ここも 1 からです!

まぁ、、、

兎に角 動こう!(*^^*)