ご冥福をお祈りいたします。 寂しいね。。

 １０年間　スポーツ館　に　在籍してくれた　Kさん。。

逝った　ことを　知りました。。

悲しいね。。

それでも・・・

痛みもなく、、、

元気な　というのは　おかしいけれど・・・

老衰　という　ことだそうです。。

　ご家族の都合で　昨年　施設　へ入りました。。

もう一度・・・

お酒のはなし　を　したかったなぁ！

彼女は　下戸　ですが・・・

たぶん　お父様　が　お酒が好きだったので、、、

投映　していたんじゃないかと　思います。。

数えで・・・

１０５歳

ご冥福をお祈り致します。

たくさんの　思い出　があります。。

特に・・・

まだ・・・

初期の頃（１０年前後前かな？）

Kさん　骨折しました

腕。。

先生、、、
何か月くらいで治る？

一般的には　３か月　くらいかな？

じゃあ　３か月で治すわ！

って・・・

３か月で　治しちゃったもんな。。

凄いんです！！

８：３０　～　１６：１５　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　介護補助　　　　　６名。。
１６：２０　～　１７：２０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　　　Sさん。。
１７：３０　～　１８：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　　　Tさん＆Fさん。。

　ひな巡り　の　季節がやってきました。。

サロン　の　利用者さん　は　好きなんだなぁ。。

って　言っても・・・

今日　担当している　お二人は・・・

スポーツ館　の　利用者さん　でもあります。。

また・・・

今日来た　６名　の　うち　４名　は・・・

スポーツ館　に　在籍した　経験　が　あります。。

要は・・・

仲間内　ってことです。。

もちろん　残り　２名　の利用者さんも・・・

大好き　です！

この　施設には・・・

可能性　も　あるけれど、、、

改革　が　必用だな！

　ふくろうスポーツ館

パーソナルは・・・

ふくろうの家　の　職員　が　中心でした。。

けっこう・・・

大変な　施設なので・・・

トレーニング＆ケア

で、、、

援護　を　行っていきたい。。

がんばろうぜ！

応援していきます。。

おいらに出来ることは 小さいけれど・・・

毎日まいにち・・・

忙しく　動いています！

ありがたいこと・・・

なのですが、、、

おいらも・・・

にんげんだもの！

ちょっと　なんとかせねば　ならん。。

　ふくろうスポーツ館

最長・最強寒波

皆さん　気を付けて　くださいね。。

昨日　は　それでも　ゆっくりスタート　でした！

７日　金曜日・・・

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　松ヶ丘シニアプラザ　　自主グループ　リラックス整体操　　　５名。。
１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　　　　　　　５名。。
１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　　　９名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　２名。。

ほっと　一息

という　感じでしたが・・・

スケジュール　は　ビッチリ！(*^^*)

それでも・・・

指導　であれば　問題なし！

しかし・・・

血圧も　少し　高めだし、、、

首の　しびれ　は　ぜんぜん　とれないから、、、

ストレス　は　かなりかかっている　んだろうなぁ。。

寒いしね！

ふくろうの家　には・・・

おいらの　たった　一人　だった　親友　の　いのち　を　絶った　憎き・・・

ALS　の　利用者さん　がいます。。

彼女は　両腕　に　現れているんだけれど（親友は　気管）

いま

を　しっかり　生きてもらうために・・・

体操＆ケア　と、、、

おはなし　で　愉しんでいただきたい　と　思って接しています。。

おいらに　出来ることは・・・

小さいけれど、、、

　ふくろうスポーツ館

まぁ・・・

今日も　１日！

がんばります！

<(_ _)>

バタバタした 月末！

２つの　施設（スポーツ館＆サロン）の　管理者　を請け負ってから・・・

毎日　仕事　に　追われている（特に　PC資料つくり）感じだなぁ。。

仕事　だから・・・

仕方ないんだけれど、、、

文句　言っても　背に腹は代えられない！　とか　言われるから・・・

ここは　働き方　を変えるなり、、、

工夫　が　必用だわな！

１月３１日　金曜日・・・

　ふくろうスポーツ館　１月ラスト　の　風景！(*^^*)

７：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　５名。。
１２：００　～　１４：００　　　中野区　　　　ふくろうサポート　　　　　月末処理。。
１４：００　～　１５：００　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　　　　　　　　５名。。
１５：００　～　１６：００　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　　健康体操　　　　　８名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　２名。。

パンパン　やなぁ！

指導　は　楽しいんだよ。。

利用者さん　との　ふれあい　は　非常に　こころやすらぐ　感じだね。。

笑顔　を　いかに　増やすか！

そして・・・

体操＆ケア

で、、、

いかに　気持ちよかった！　という　ことば　を　引き出すか！

だな！

一週間　に　一回くらい・・・

気持ちいい　時間　が　あっていいんだな。。

だから・・・

指導　を　減らせない。。

よって、、、

自分のくびを締める！

働き方改革！

簡単じゃないね。。

　なんせ　この状態だから・・・　

新しい　人　を　増やすのも・・・

言うのは簡単だけどね。。

まぁ、、、

そんなこんなで、、、

指導している時は・・・

たのしい　ので、、、

充実　しているってことで・・・　

１月　最後　は・・・

Bさん　来なかった　ので、、、

Iさん　の　ボディケア　で　終えました！

さぁ！

２月。。

がんばれ　俺！(*^^*)

久々 息抜き！ いいはなしが出来ました。。

 　昨日の写メではないけれど・・・

昨日の夜は・・・

アリススポーツクラブ時代（１９８８年頃）に　一緒に　仕事をしてくれた　なかま　の　たけちゃん　と・・・

居心地の　いい

居場所　に　なっている、、、

東中野　RIZ　で・・・

久々　一献　

楽しい　ひととき　を　過ごしました。。

こういう　息抜き　は　大事だね。。

今年は・・・

数多く？　RIZ　にも　通いたいと思っています。。

２８日　火曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　３名。。
１３：３０　～　１４：３０　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　Aさん。。
１６：３０　～　１７：３０　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　１名。。

　スポーツ館　の　のぼり　が・・・

こんなところに、、、

火曜日　は・・・

ふくろうDay！

パーソナル　の　Aさん（ふくろうの家　利用者さん）　も・・・

からだ　を　取り戻して来てくれています。。

普段・・・

段差　を　上がる　時に、、、

自分　でも　びっくりするくらいに・・・

動き　が　良くなってきている！

と　仰っています。。

こういうところから・・・

自信　に　つながっていきます。。

　パーソナル　Aさん。。

　ふくろう体操クラブ　

Y本さん（脳性麻痺）も・・・

体操クラブ　で　一応　健常者とともに、、、

集団指導　ですが・・・

もう一人　の　メンバー　が　体調を崩して　お休み中　なので・・・

ここ数か月　は　マンツーマン！

だからこそ・・・

自分のペース　で、、、

それもよし！

２９日　水曜日・・・

８：００　～　１２：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　８名。。
１７：１０　～　１８：００　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　　　　　１５名。。

　大田区　平和の森公園

５週目　で　お昼の　仕事（介護予防）　は　ありませんでしたので・・・

床屋　に　行こうと　思って　みてみると、、、

シャッター　が。。

ここ数週間　開いていません。。

こまったなぁ！

サリーちゃん　の　パパ　状態　じゃぁ。。

子ども達は・・・

頑張ってるよ！

中級　は　クロール最終日まとめ！

来週からは・・・

平泳ぎ！

３０日　木曜日・・・

９：２０　～　１１：００　　　　練馬区　　　　東大泉地区区民館　　　CLUB木曜会　　　　８名。。
１３：１０　～　１４：００　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳教室①　　１名。。
１４：１０　～　１５：００　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳教室②　　１名。。
１６：００　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　事務処理。。

　東大泉地区区民館

ここも・・・

ひとつの　居場所　になってきました。。

いつまで　やれるか？　は、、、

わからないけれれど・・・

おいらの　リズム　に・・・

皆さん　が　合わせてくれてくれています！

ＧＩＶＥ　＆　ＴＡＫＥ

大切なことです！

成人水泳　は・・・

２週　ZERO　だったけれど・・・

先週から　少しずつ　増えてきています！

ここも・・・

どうなるか？

わからないけれど・・・

いまここ

で、、、

全力投球！

井上尚弥が超仰天プランフェザー級転向で２階級同時制覇→Ｓバンタム戻して中谷潤人と大一番？… 凄いね！

凄いね！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20250125089

芸能人・役者　も　そうだけれど・・・

体重を　そんなに　自由に　上げたり下げたり　出来るのも・・・

才能だな！

ボクシングの　才能も　ずば抜けて　ある　井上選手　が・・・

こういう　プラン　を　楽しみ　と　言ってしまうところが、、、

凄いね。。

　ふくろうサロン（古い　Xmasシーズン　写真　で　<(_ _)>　　）

８：３０　～　１６：２０　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　介護補助　　　　　６名。。
１６：２０　～　１７：２０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　　　Sさん。。
１７：２０　～　１８：２０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　　　Tさん＆Fさん。。

サロン　に　入るときは・・・

利用者さん　と　ゆっくり　おはなし　を　したいんだけれど、、、

どうしても・・・

事務処理　に　追われているもんだから・・・

そちらが　中心　となってします！

優先順位

に　縛られて、、、

サービス　が　滞ってしまうのも、、、

ストレス　だな。。

それでも・・・

利用者の皆さん　が　凄いのは、、、

それも　含めて　許容　してくれて、、、

先生　がんばってね！

って　言ってくれることが　ありがたい。。

その　おことば　に　甘えてしまっていること　自体が、、、

情けないが・・・

まずは・・・

体制をしっかり創っていくことから・・・

始めたい！

　ふくろうスポーツ館　パーソナルトレーニング　あと・・・

毎週　パーソナル　を　利用してくれている、、、

ふくろうの家　の　職員　<(_ _)>

スポーツ館　は　いろいろ　な　方々　が　入ってこれる　空間　でありたい！

どうしても・・・

縦割り　な　職場　なので・・・

疲労　を　とりながら、、、

からだ　だけでなく・・・

こころ　の　疲労　も　とってあげたい！

おいら　や・・・

スポーツ館　は　そういう　役割　でありたい！

他人　から・・・

凄い！

と　言われたいね。。