ゆっくりとした 月末。。

 火花　は・・・

読み終えました。。。

スクラップ・アンド・ビルド　も　火花　も・・・　　やはり　メッセージ性　がありますね。。

どちらが面白い！　というよりは、、、　　いまの　世相　を　両著者　の　感性　のもと、、、　　よく表されているなぁ。。　　　と感じました！！

しかし・・・

この　他にも、、、、　　　ドラッカー　の　マネジメント　も　読みきってないし、、、、　　格闘技本　も　・・・

小説　が入ると・・・　　　　どうしても、、、　　中心に回っちゃうんだなぁ。。。

翔ぶが如く　も　３巻　買っちゃったから、、、、　　　また　これが　中心　になっちゃうのかなぁ。。。　

　　　柔道　世界選手権！！

男子　も　女子も・・・

団体戦　優勝しました！

現在の　柔道大国　フランス　や、　宿敵　韓国　に　負けなくて良かった！！

柔道では・・・　　　　負けたくないね。。（もちろん、、　他のことでもだけどね。。）

３１日　　月曜日。。。

１４：３０～１６：００　　　大田区　　　出張ケア　　　コンディショニング・ケア導引　　　西馬込　　　S濃さん　

今日の仕事は　これ一本！

トレーニング　も　休みで、、、、、、

ゆっくり　とした　月末　でした。。

S濃さん　も　行なうたびに　良くなる　という実感があるらしく・・・

次は、、、、　　　どの　タイミング　で　共に　水泳の技術追及　に汗を流した・・・　　五反田コナミ　にどの　タイミング　で戻れるか？　を探る段階ですね。。

Doctor　に　ムリするな！　と言われ、、　本人（S濃さん）　も　ムリするタイプ　ではないので、、、　　今年一杯　は、、、、　と考えているようですが・・・

壁に向かっての　足踏み　や　お風呂の中での　運動　や、、、　１日１回　の　散歩　を　Doctor　にも言われているらしく、、、、、

整体施術　はムリはしなくても・・・　　　運動　は　ゆっくり始めてもいいのかな？　と思います。。

あとは・・・

S濃さん　の　気持ちの問題！！

気持ちには・・・

タイミング　が大事！！

１０月　１月　４月　・・・　　　世の中　が動く時かな。。。

まぁ・・・

ムリせず、、、　　　ゆっくりいきましょう！！

明日から・・・

学校　始まるね。。。

ムリせず、、、　　ゆっくりいきましょう！！

生きようよ。。。

 　もうすぐ・・・　学校　始まりますね！　　行きたくなきゃ　行かなくたって良いんだよ。。

梅木選手　７８ｋ級　金メダル　おめでとう！！

環太平洋大学　の　総監督　古賀さん　が付きっ切りで、、、　　マッサージ　を　試合の合間に受けながら・・・　　　じっくり　前向きな、ポジティブ　なアドバイスをする。。

最高ですね！！

そして・・・

　男子　１００ｋ級　も・・・　　羽賀選手　が　金メダル！！　　重量級　、　井上監督　もこのクラス。。

そして・・・　　　２人とも　初出場！！！！　　　　　　　素晴らしい。。　　　　　辛い時期を　乗り越え・・・　　　ヒーロー　ヒロイン　は生まれるんだね。。

９０ｋ級　ベイカー選手　銅！　　１００ｋ超級　七戸選手も・・・　銀！！　　女子も・・・　　７８k超級　田知本選手　銀！　山部選手　銅！！　と、、　メダルラッシュでしたね。。

柔道は・・・　　　　どうしても、、、、

金メダル以外は　メダル　じゃない！

と思いがちですし、、　出身スポーツ　であるので、、、　　俺も、、　ちょっと悔しい　気持ちも正直あります。。　こうあらねば！　という　プレッシャー　とみんな戦っています。。　　選手も・・・　　　　ファンも・・・　　　　辛いよね。。

それでも・・・　　　頑張っていない　選手　は、、　日本選手だけでなく、、、　　一人もいません！！

やはり、、、、、　　　コーチ　が守ってあげないといけません。。

今日は・・・

テレ朝　で　スタンドバイミー　ドラえもん　をやっていて・・・　　　ドラ　しましたが、、、、、

世の中には・・・

４次元ポケット　も　ポパイのほうれん草　も　ゴムゴムの実　もありません。。

みんな　　自分自身　で　一所懸命　頑張っています！！

でも・・・

必ず、、　そばに・・・

支えてくれる　　人　　が必ずいます！！　コーチを代表として、、、　　トレーナー　や　スタッフ　が　１人の選手　をたくさんの　人（スペシャリティ）　で支えています！

一般の　人　も　子ども達　も　　同様ですし、、、　　　　　そうあってほしい！！　　　そういう　システム　を　これから　しっかりつくっていきたい！！

必ず・・・

見ていてくれる　人　がいます！！（いなきゃあ　、、、　　俺が　なってやる！）

９月１日　前後。。。

学校　が始まる前に・・・　　　自殺者　が増えるそうです。（実際・・・　今年も　ニュース　になっています）

命　を　捨てちゃダメだよ！！

悲しむ人が・・・　　　力　を貸してくれる　人　が・・・　　　　　　　　必ず　そば　にいるから、、、、、　　　　　生きようよ！！

２９日　　土曜日。。。

１０：００～１１：４０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　　１名
１５：３０～１８：３０　　　中野区　　　自宅ケア　　　　コンディショニング・ケア導引　　　　Mさんご夫妻

そして・・・

今日は・・・　　　　　　　全休。。

朝　起きたら、、、　　　　もさほど　降っていなかった　ので　　ロードワーク　に行きました。。　　～～

　この　花　面白いね。。　個性出してるなぁ。。。

昨日は・・・

仕事　終わってから、、、、、

かわいい教え子　　つばさ　　が、、、　　　大田区　大森南　に　引っ越してきたので・・・

　行ってきました！

駅からは・・・　　　ちょっと　遠かったけれど、、、　　　　良い部屋でした。。

つばさ　の　同期　の　Fくん　も合流して・・・

水泳談義　になりました。。

Fくん、、、　　　この夏は・・・　　　とも　のところ（小学校　の　５年生水泳教室）に、、　　全日　行ったらしく・・・　　　勉強になった　と　喜んでいました。。

先日　の　幼水　の　飲み会　から・・・　　ちょっと　勉強　したようですね。。

バタフライ　の　指導法　で、、、　　　背中　を　押す　指導法　を知っていましたからね。。

キック　は・・・　　　膝の曲げ伸ばし　で　腰　を使う　キック　が出来ないのですが、、、　　どうしたらいいんでしょう？？

それは、、、、、

壁キック　の　補助法（もも　の下に腕を入れ、キックをしたら　ももから股関節　が上がって来るように導く）　～　板キック　で　背中押し（胸を張る）、　うねり　を導き、、　～　サイドキック＆仰向けキック＆気をつけキック　で　うねり　をつくる！！

この　流れ　の話をしました。。

つばさ　に　・・・　　授業　が始まっちゃった！　　と、、、、、　　

たのしい　飲み会　でした。。

これからは・・・

お互いに　行き来　しようや。。。　　　　　　　楽しみが増えました。。。

人　は支えられて生きています。。。

　世界陸上　終わりましたね。。。

競歩　５０ｋ　で　日本初　メダル！！　　　　谷井選手　銅メダル。。

競歩　は　素材　がいいですので・・・　　　　これから　たくさん　魅せて　くれますよ。。

いままでの・・・　　　努力　が　実　を結び始めました。。　

いろいろアリんス！

 男子　８１ｋ級　永瀬　選手　初の金メダル！！

　女子・・・　田代選手も　銅メダル！！　　　　よく頑張りました！！

昨日放送（今朝）　の　上記選手　の試合　まだ　録画　で観ていないのですが・・・　　　難しい中、、、　　よく　頑張ってます！！（８１ｋクラス　は難しいクラスです。。）

今日の・・・　いまからの　放送　を観てから、、、　　昨日の　分　も見ます！！

がんばれ！　ニッポン！！

　世界陸上・・・　　　ボルト選手！　　も、、　　　　やっぱ・・・

凄かった！！（１００ｍ　２００ｍ　制覇！）　来年・・・　までは、、　　魅せてくれるな。。

国立競技場　は・・・　　結局、、　サブトラック　をつくらない　方向　とか。。。

国際陸上競技　の　出来ない　国立　は・・・　　意味があるのか？？

東京オリンピック　の　エンブレム　に　“過程”　が発表され・・・　　　盗作　ではない。。　　と　強調したようだが・・・

政治は・・・

スポーツに、、、、、　　　　どこまでも　　“ケチ”　　をつける。。

いろいろアリんス！

この　ことば　は・・・

アリススポーツクラブ　在籍時に、、、　　マスターズ水泳大会　に参加したときに・・・

エース　K岡さん　が、、　　スターター　のミス　により、、、　　失格　となった時に、　猛然と　日本マスターズ協会　に　抗議　をした時に、、、　　　帰りのバス中で　協会　の方なのかな？？

俺達が・・・

居るのを　知ってか？　知らずか？？　　　つぶやいた　ことば　です。。

確かに・・・

アリススポーツクラブ　は、、　　シス研（波多野　勲　の　創設システム）　を採用しているので・・・

平泳ぎ　で　クイックターン　を使ったり、、、　監察の　イメージ　にないこと（ルール違反ではない！）をするので、、、　　よく　失格　をされ、、　抗議　していましたからね。。

それでも・・・

底辺拡大　を　生業　としている　俺達　でも・・・　　新しいこと　に　challenge　することは、、、　　　『悪』　ではない！！

スポーツの業界　を　大きくするためには、、、　　必要　なことです！！

まぁ・・・

それはそれとして、、、、

ここのところ・・・

いろいろ　アリんス。。

２８日　　金曜日。。。

１４：００～１５：４０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　３名
１６：３０～１７：４０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　　介護予防運動　　　　　　２名
１８：００～１９：２０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　　健康づくり運動　　　　　１名
１９：３０～２０：４５　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　　格闘フィットネス　　　　　１名

今日は・・・

ふくろう　１本　でした。。

リハビリ型　は・・・

K太郎　のおばあちゃん　H田さん　避暑地　軽井沢　から　帰ってこられました。。

夏は、、、　少し　少なかったですが、、、　　また　少しずつ　活気　を取り戻していけたらと思います！！

介護予防　は・・・

リーダー　T内さん　と　弱視の　Sおりちゃん　２人でしたが、、、　　少ないながらも　目的　を持って頑張っておられました。。

介護予防　の時間には・・・　今日　お二人の　来月からの　新規申し込み者　が来られました。。

女性　の　年配の方　と、、、　　　もう一方　は　お会いしていないのですが、、、　　知的障がいを持っている　２０歳　の男性だそうです。。

障がいを　持っている　かどうかは、、　問題ではないのですが・・・　　合う　合わない　はあるので、、　お母さん　が付き添ってくるそうですが、、　じっくり臨んで欲しいと思います。。

T内さん　が・・・　　　申し込み時　の　お母さん　の話を聞いていて、、　　　『私は　大丈夫　ですよ。。』　と仰ってくれたので、、、　　基本的には　問題はありません！！

実際に　会ってから・・・　いろいろ　膨らませていきます！

健康づくり　は・・・

N津さん（ふくろう職員）　とマンツーマンです。。

ここも・・・

来月から、、　週１　で、、　スポーツ館　の管理者だった　B場さん　が　来られるようです。。

N津さん　は・・・　今月（２ヶ月目）　最後なので、、、　　導引整体　を行ないました！！

先月よりは、、　背中　が　弾力性　が出てきているかな？？　　まだまだ・・・　肩甲骨　は　改善の余地はあるけれど、、、、、

それでも・・・

普段の　運動指導　の時よりも、、、　　いろいろな　お話　が出来ます。。

N津さん、、、　　TAC　の　正会員　で　なおかつ、、、　　池袋　の　Wing　の　メンバー　だそうです。。

　先生　初動負荷マシン　ってやったことありますか？？

え～？？　　よくご存知ですね。。　　イチロー　や　山本昌　が使っている　特別なマシン　ですね。。　　憧れていますが・・・　　使ったことはないですね。。

私　、、　メンバー　なんですよ。。

それも、、　鳥取　の　本部　にも行ったことがあり、、、　　小山さん　とも　会ったことがあるとか。。。　

体験　でも・・・　入会希望者　のみですから、、、　　なかなか　受けられませんからね。。

そうですか。。　　Wing　のような、、　合宿も出来るような・・・　　チャンピオンスポーツ　から　健康づくり　まで　トレーニング指導　が出来る施設！！　俺の　『夢』　なんです！！！

ふくろう　でも・・・

整体　＆　トレーニング　という　組み合わせ。。

これも、、　１つの　夢　だったんです。。　ありがたい　時間　を頂いています！！

しかし・・・　　　TAC　＆　初動負荷　なのに、、、　　　この　腰＆肩甲骨？？？　

俺が、、、　なんとかしてやります！！

格闘フィットネス　も・・・

S藤さん　が、、　頑張ってトレーニングされていますが、、、、、

娘さん　が　来年受験で・・・　塾のお迎え　が忙しくなるので、、、　　　　　　しばらく・・・　　　お休みです。。

半年くらい　帰ってこないかもな。。。

まぁ・・・

待ってます！！

もう一度、、、　建て直し！！！　　途上期　は・・・　いろいろ　アリんス！！

　しっかり　勉強・・・

又吉さん　、、　　なかなか　面白いです！！

たくさん　本　を読んでるなぁ。。　　って　組み立てと、、書き方　ですね。。

歩くことは ・・・ 考えること。。

 野獣　復活！！　　女性に失礼。。　松本選手　おめでとうございます！！

男子も・・・　　日本人同士の　決勝　と。。。　

　大野・中矢両選手・・・　素晴らしかったです！！

今日は・・・　安心して　ゆっくり　眠れました。。

これぞ・・・　本来の　姿　なのです！！　世界で　勝つ！　ってそんな単純なものではないんですけれどね。。。　・・・　

昨日は・・・

新宿　の空は・・・　　　　高層ビルも見えないほど。。。　　雲に隠れているのは、、、、、　　都庁です。。

仕事（西新宿シニア活動館）　が終わってから、、、　　ちょっと　新宿界隈　を　　しました。。

歩く　ことは・・・　　　考えること。。。

右半身　は　左脳　　左半身　は　右脳　が動かしているので、、、　　左右対称のリズム運動　は・・・　　　発想力　を高めます。。

そのことに　プラス　して・・・　　　本屋巡り。。。

久々・・・　　　新宿の　大きな本屋　３件　　周り、、、　専門書　を　見て（そう買えないですからね。。）、、　　脳　に刺激を与えました。。

知識は・・・　　　使わなければ　技術　にならない！！

専門書　は　直　で　現場　で活かされます。。

プロですから・・・　　　

２６日　　　水曜日。。。

１０：００～１１：４０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　３名
１４：００～１５：３０　　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　　１６名

２７日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　　　　転ばぬ先のトレーニング　　　　１８名
１４：００～１５：４０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　３名
１９：３０～２０：３０　　　　中野区　　　　鷺宮体育館　　　　　　　　　　成人水泳教室　　　　　　　　　　　　５名

今日も・・・

自宅　→　中野駅～国際展示場前駅　→　有明スポーツセンター　→　豊洲駅～中野駅　→　ふくろうスポーツ館　→　自宅　→　鷺宮体育館　→　鷺ノ宮駅～新井薬師前駅　→　自宅

というように、、、　　　→　は　　なので、、、　２６日、２７日　で　５００００歩　くらい歩いたな。。

何も考えず・・・　　　歩　を進めることで、、、　　　脳　が勝手に　動いてくれる。。

この・・・

２日間　で　一番　考えていたのは、、、、　　　コンビニオーナー　Tさん　のこと。。。

今週の　土曜日　で・・・

ふくろう　の　土曜日指導　が終わりなので、、、　　曜日変更　となるのですが、、、、、

木曜日　の午前中　か　金曜日　の午前中（今日・・・　金曜になると決まったらしいです。。）

木曜となると・・・　E藤くん　のところなので、、、　　　　フォロー　しなきゃな。。　　　と思っていましたが、、、、、

俺の　ところ　へ来るもの　とも思っていましたので・・・

　ながら、、、　　　シュミレーション　していました。。

Tさん　は・・・

右脳　も　左脳　も　梗塞　をされています。。

そして・・・　一時期　良くはなったのですが、、、　　　腰　が　右に歪んでいます。。（もともと・・・　腰　が痛いと、、、　ケア　を始めました。。）

T嶋さん　は・・・　　　歩いて欲しいのです。。

歩けなくなると・・・　　　いくら　元気　でも、、、　　　やはり　困るのです。。。（生活も・・・　　　　仕事も・・・）

もし・・・

俺のところに来たら、、、、、

人間　の　反射　として　真っ直ぐ　のモノを見ると・・・　　　からだ　を真っ直ぐにしようとします！

なので・・・

杖　ではなくて、、、　　　長い　仙人のような　杖（棒）　を用意し　両手　持たせ、、　　ノルディックウォーキング　のように　歩き　・・・

対角らせん　の動き

を導いてあげるような　指導　を考えていました。。

K藤さん（金曜　午前）　の　ところ　にいくようなので・・・　まずは、、　K藤さん　のやり方に慣れてもらうこと。。

そして・・・　　M田さん　にも　少し　活躍　して頂けるといいなぁ。。　　　って思います。。

S野さん　と　１年間　やっていたのだから・・・

K藤さん　の　動きに　合わせられないときは、、、、、　　　　M田さん　に　１０分でも　２０分でも　、、　繋げ　戻してあげることが出来るように・・・

１週間　・・・　すべての　指導者　と接している　彼は　その　仕事　をする意味があると思うんだけれどなぁ。。

今週の　土曜日・・・

最後なので、、、　　　S野さん　の　動きを　少しでも　盗んで欲しいな。。（というような事も　伝え　ました。。）

がんばれ！　　

　今日は・・・

昨日に比べれば、、、　　雲　の合間に　晴れ間　も見れて・・・　　　暖かかったけれど、、、　　　体調にはあまりよくないね。。

有明スポーツセンター　は・・・

２７年度　１期　最終日。。。

ポールストレッチ　を中心に・・・　　　　グニャグニャ　になるように、、、　　プログラムしました。。

来週から・・・

２期　が始まります！！　　　３５名定員（１０名増えました。。）　で・・・　　　８名　余裕があるということは、、　　　２７名　は申し込みありという事ですね。。

新規メンバー　も　たくさん来られるようです。。

ゆっくり・・・　　　じっくり・・・　　　　継続は力なり・・・　　　　　　がんばりましょ！！

　真ん中　が・・・　有明スポーツセンター。。

K藤さん　も・・・　　　　Tさん　と　共に指導を組み立てることで、、、　　　ぜひ、、　ワンランクアップ　してもらいたいですね。。

うんうん・・・

ゆっくり　ゆっくり・・・

歩いていきましょう！！

チャンピオンスポーツも・・・ 健康づくりも・・・

 今日は・・・

９月中旬　の気温。。　　練馬　で・・・　最高気温　２２・５度　　　花　咲かせてます！！

　海老沼選手　世界柔道　３回戦負け。。　　え～？？？？

昨日　といい・・・　　柔道　の　技術　では負けてないし、、　勝ってるんだけど、、、　　だからといって　試合　に勝てるわけではない！！！

“力技”　に　振り回されるのか？？？　　　　しかし、、　そんなことは　　負ける　理由にはならない。。

彼らに　物申す　のは　おこがましいが・・・　　　　からだ　の使い方　を　あらゆるパターン　から身につけていく必要がある！

柔道にこだわるな。。　　　他の　スポーツ・格闘技・武術　から、、、、、　　　学べ！！

そんな中・・・

　中村美里　選手　優勝　おめでとうございます！！　花咲かせましたね。。

フジテレビ　で　これから・・・　　拝見させていただきます！！

　　その通りだね。。

みんな・・・　頑張れ！！　　　君達は、、、、、　　　輝ける！！

２５日　火曜日。。。

１０：００～１１：００　　　　中野区　　　松が丘シニアプラザ　　　転倒予防型ショートデイサービス　　　　２名
１４：００～１５：４０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　　　３名
１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　介護予防運動　　　　　　　　２名
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　健康づくり運動　　　　　　　　１名
１９：３０～２０：４５　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　格闘フィットネス　　　　　　　１名

松が丘　は・・・

１０：００から　体操指導　は始まるのですが、、、　　最近は　１０分～１５分　くらいまで　お話　から始まります。。

９０代　のお二人は、、、、　　　H武さん　は　ほんとお元気ですが、、、　　O切さん　は　ゆっくりゆっくり　立ち上がっていく　方がいいようです。。

運動　だけが・・・

健康づくり　ではありませんから、、、、　　お話　から　入っていいんです！

それでも・・・

来月は、、、　涼しくなってくるだろうし、、、　　　歩き（ナンバ）　も入れてみようかな。。

ふくろうは・・・

リハビリ型　も　一般の部　も　落ち着いてきちゃったなぁ。。

見学・問い合わせ、、、　　　　そして　新規加入者　が　少しずつでも増えていかないと、、、、、

活気　がでない！！

まだ・・・

落ち着く　時期　では全然ない！！

俺は　トレーナー　だから、、、　会社　は　なかなか　動いてくれない。。　　　　とだけ、、　言っていれば　済む　ことは　済むが、、、　　　　　　やっぱ・・・

それじゃ　ダメ　だよね。。

とりあえず・・・

一般の部　だけでも、、、　　　プロモーション活動　を　再開　していきます！！

もう・・・

いい歳だし、、、　　　　　　　キャリア　に　失敗　したくないんだよね。。

バタバタ　でも　いいから　・・・　　　動きます！！

中野区　の　いきいき事業　を　ふくろうスポーツ館　でも・・・　　　９月末　より　６週間　行ないます。。

何名　申し込まれているか？？　　　　　　わからないけれど・・・

一般の部　に　引き込めるように、、、　　　頑張ります！！

格闘フィットネス・・・

S藤さん　との　マンツーマン　なのですが、、、　　武術　の　技　を　少しずつ　伝授　していっています。。

武術の動きは・・・　ナンバ　の動きなので、、、　　　右肩・腕　と　右腰・足　が一緒に動きます。。

専門　が　ゴルフ（プロを目指していたそうです。。）　の　S藤さん、、、　　　　現代スポーツ　は　“対角らせん”　の動きが基準なので・・・

捻り　の　動き　で　力　を出していきます。。

もちろん・・・

それも　１つの　理（ことわり）　なのですが、、、、、

色々な　パターン　を　からだ　が　表現　できるように、、、　　　これが　俺の　健康づくり　です。。

ギア　を入れ替える　能力　をつけるには・・・　　　この　トレーニング＆考え方　が重要です。。

S藤さん　・・・　技術練習　がメインになると、、、　汗　はかきづらいですが、、　　　　　　あきらめず・・・

がんばりましょうね。。