退任の井上康生監督は号泣威信失墜した日本柔道をユニーク手法で復権に導く全柔連の内規で任期… お疲れ様です <(_ _)>

井上康生監督　退任かぁ　
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nishinippon_nsp/sports/nishinippon_nsp-2000778829

康生　が・・・

日本柔道を　変えてくれたように思う。。　２期９年　お疲れさまでした！<(_ _)>
選手を　単独で海外に　武者修行　に行かせたり・・・
他の　格闘技　と交流を持たせたり、、、

強くなるための　システム　を　創ってくれました。。

男女混合団体戦

勝たせてあげたかったな。。

フランス　も　必死だったんだね。。（個人種目では　金メダル　１つだとか。。）
フランス　は　日本　より　柔道人口　が多く、、　柔道　は　人気スポーツで・・・

国技　とも　言える　熱の入れようです。。

次回は・・・
フランス　パリオリンピック　か！
３年後　乗り込んでいって　オリンピックの借りは、、、

オリンピック　で　返さなきゃいけない！

とはいえ・・・

東京オリンピック　柔道TEAM　は　強かった！　頼もしかった！！

ありがとう！！

　鍋横　青梅街道　～～

そして・・・

おいらの　もうひとつ　の　専門種目　水泳　でも、、、

同じ　姓　で　応援していた・・・

萩野公介選手　が、、、　　オリンピック　を　一区切りに・・・

無期限の休養　に　入るそうです！

実質　引退　となるかな？？

清々しい　顔をしていたし・・・
瀬戸選手　も　公介　がいたから、、、

メダルなし！　で　終わっても　助けられたと思う。。

お疲れ様！（と、、、　いっていいのか？）

新しい　道　を　探りながら・・・

パフォーマンス　を　高めて欲しいと思います！

楽しませてくれて・・・

ありがとう！！

　朝から・・・　～～

新宿　LSDショートコース　を　走りました！

ロング　で　なくても・・・
今日（７月最終日）　走れば　５０００００歩　を　超える　表示だったので、、、

そして・・・
長年　愛用した　ガラケー（いまは　万歩計替わり）　も　充電が出来なくなったので、、、

お役目御免（お疲れ様）　と　なります。。

滅多に　打ち出さなかった　５０００００歩　を　出してあげたかったので・・・　

午後は・・・

パソコン　に　向かいながら、、、

公認心理師　の　いままでの　学び　を　まとめました。。

　西新宿シニア活動館！　～～

LSD　の　コース途中にあるので、、、

寄ってみました。。

平和島公園水泳場　も・・・
完全には　プログラム・教室　戻ってきてはいないけれど（痛いよなぁ！　補償もなんもないんだから・・・）、、、

今年に入り・・・

またも　緊急事態宣言　に　入ってから・・・
まん延防止　に　移っても　教室は　唯一　開催していません。。

４月　から　の　半期コースも　中途半端に　なっています！

また・・・

８月２２日　から　末日　まで　延びたので・・・

８月も　また　１か月　お休みかな？

こういうことも・・・

麻痺　してきているな。。

早く　元通り　になってほしいけれど、、、

東京だけで　４０００、５０００　の　数字　になってくると、、、

動けないかな。。

井上監督のように・・・

攻めて　強く（良く）なるような　システム　を　打ち出せなければ、、、

なかなか　難しいね！

スポーツ　から　学ぶことはいくつもあるぞ！！

池江ら女子400メドレーリレー決勝進出【東京五輪競泳】・・・ 男子も！

柔道は・・・
毎日、、　男女　で　どちらかのクラスは　金メダル　を獲る　勢い　を　出してくれていますが・・・

素根選手　女子７８ｋ超級　優勝（金メダル）おめでとう！！
男子　は・・・　　１００ｋ超級　世代交代　だな。。
原沢選手　は　宿敵　リネール　と　３位決定戦　で　負けてしまうとはね。。　リネール　に勝つために　５年間　頑張ってきたのにな。。

水泳　の　エネルギー　は　今一つ　でした。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/chuspo/sports/chuspo-301328

そんな中・・・

男女　メドレーリレー　で　予選　を　通り　決勝　に　残りました！

メドレーリレー　は　最終日に行う　水泳競技　の　花形　です！！

ぜひ・・・

力を尽くして　有終の美　で　明後日　終わってほしいと思います。。

男子　２００ｍ個人メドレー

瀬戸選手　と　萩野選手　が　出場しました。。
大也！　ともだちが　そばにいて・・・

よかったな！

でも・・・
萩野選手　は　終了後　マスク　をつけて　インタビュー　を　受けていましたが、、、
瀬戸選手　は　インタビュー終了後　マスク　をつけていました。。

こんな時期・・・

そういうところに、、、

詰めの甘さ　を　感じます！

午前中・・・

柔道、水泳、女子ラグビー・・・　　観てるだけで　疲れました。。

　ふくろうの家

１４：００　～　１５：００　　　中野区　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　　８名。。

オリンピック　の　はなし

今週、来週は・・・

これのみだな。。

椅子座位；　ジャンケンレク　～　整体操抜粋　～　足踏み＆あしジャンケン　～　ソフトギムボールトレーニング　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

下肢・下腿ケア（個別）　を　毎週　行っていること　が・・・

一つの　成果　かな？

浮腫み　が　小さくなっているような気がします。。

転倒に　気を付けて　元気に長生きしてほしいね！

１５：００　～　１６：００　　　中野区　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　　健康体操　　　７名。。

ふくろうの家　の　皆さん　も・・・

運動＋ケア　の　効果　が　出てきていると思います。。

トイレに行く時や・・・
ちょっと　移動　というときに、、、

転倒につながらない　あし　の強さ　につながっていってくれれば　最高　です。。

椅子座位；　ジャンケンレク　～　整体操抜粋　～　あしジャンケン　～　ソフトギムボールトレーニング　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

家　の　最後は・・・

Y島さん！
左麻痺　は　少しずつ　いい傾向にあると思うので、、、

がんばってほしいね！

　ふくろうスポーツ館　ミライトワ＆ソメイティ

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　　３名。。

N本さん・・・
だんだん　からだ　が衰えてきて、、、　　いつまで来れるかな？

なんて　言っていたけれど・・・

筋肉　が　落ちなければ、、、
運動機能低下　に　つながりにくい　ので・・・

継続こそ　力　ですよ！

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル　肩甲骨はがし　→　腰筋トレ　～　マット座臥位；　対角らせん体幹トレーニング　～　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　クールダウン

そうそう・・・

旅行に行けることも　トレーニング　が　あってこそ、、、

歩ける　よろこび　を　継続してください！

１８：００　～　１９：００　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　４名。。

B場さん　は・・・

コロナワクチン接種　のために　お休み！

ワクチン　打ちたくないのよねぇ！　なんて　いう方も　身近にいらしゃいますが・・・

いいんです！

打ちたくなければ　うたなくても、、、

でも、、、

それは　個人の考え方　なので、、、
他人に　強制　するような行動　は　慎んでいただきたい。。

コロナワクチン　を　７割以上　接種　が終われば・・・

確実に　減ってくる！

打たなかった　人　は　打った人　に　守られてるんじゃないの？　　って　感じる。。

おいらは・・・

介護従事者　だし、、、
平常を　いち早く　戻したいから、、、

２回終えました！（かみさん　は　明日　２回目！）

椅子座位；　整体操基本動　～　立位；　ダンベル体操　～　マット座臥位；　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　ポールストレッチ　～　クールダウン

オリンピック　のせいで　コロナ感染者　が増えたとは　いわれたくないね！

都内数千店、時短応じず＝加藤官房長官・・・ ワンパターンでは 収束 出来ないな！

東京　・・・
コロナ感染者　３８６５人　だそうです！

来月　８月３１日　まで　東京を含め、、　大阪、神奈川、千葉、埼玉　が　緊急事態宣言　ということらしいです。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/jiji/politics/jiji-210729X118

無観客　で　行っている・・・
東京オリンピック　に　責任　を　なすりつけるなよ！　今日も…　柔道　男女ともに　金メダル！

東京オリンピック　が　開催されなくても・・・

確実に　打ち出される　数字　です！（基本　２週間前　の　数字　なので　オリンピック　は　まだはじまっていません！）

もちろん・・・

総理大臣　菅さん、　東京都知事　小池さん、　大阪府知事　吉村さん　が・・・
個人的に　悪い！　というわけではないと思います！

けれど・・・

政治のシステム　が悪いし、、、

医療に関しても・・・

ドクター　の　数を　意識的に　増やしてこなかった（もちろん　感染症対策　を含め）　医療行政　にも　責任はある！

この　機会に　いま　に　しっかり　対応しながら・・・

収まってなお　この状態　にならないような　行政　を　政治家　は　打ち出してほしいね！

今年は・・・

衆議院選挙　が　ありますので・・・

国民は　しっかり　考えて欲しいと思います。。

　ひまわり　も　終わりに近いかな？　～～

コロナ　も　そろそろ　終わりに近いづいてほしいね！

９：００　～　１２：００　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　６名。。

もう・・・

スポーツ館　に　関わって　７年　になるけれど・・・

木曜日　の　午前中クラス　は　初めてかな。。

基本・・・

木曜日　の　午前中　は、、、
現在　は　大泉学園　の　クラブ木曜会　＆　東中野　の　健康体操　で　４週　埋まります。。
３月までは・・・

有明スポーツセンター　転ばぬ先のトレーニング　で　１５年　働いたので・・・（いま　行けていれば　オリンピック　の　雰囲気　だけでも　味わえていたかなぁ？）

木曜日　の　午前中の機会　はなかったです。。

それでも・・・

火曜日　の　メンバー　が　主体でしたので、、　６名中　２名　の　利用者さん　が　初めましてでした。。

　ふくろうスポーツ館

朝・・・

I口さん　の　お迎えに行くと、、、

金曜日　に　利用されている　Y崎さん　と　会いました。。

先生　が　指導されている　水曜日　に　コース変更しました！　と　言われ、、、

申し訳ないなぁ。。

この調子　で・・・

新規利用者さん　も　増やしていかないとな。。

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　腰割り（スロトレ　１０回）～　腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギムボール下半身トレ　～　チューブトレーニング　～　休憩　～　マシン＆歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～　足踏み　

家に帰って来てからは・・・

柔道　女子７８ｋ級　男子９０ｋ級　の　予選　から　観戦！

女子　濱田選手　も、、、
男子　ウルフ選手　も・・・

予選突破！

安心して・・・

　新宿コース　LSDショートコース　を　走りました　～～

女子　７８ｋ級　濱田選手　は　寝技のスペシャリスト　です！

柔道は・・・
挨拶　を　行い、、　立った姿勢　から　試合　は　始まります。。

投げ技　が　決まらなかった場合・・・

投げた方も・・・
投げられた方も、、、

寝技　の　技術　が大切になります！

寝技　は　一本　を獲れる　必殺技　とも言えるし、、　負けないための　保険　でもあります。。

特に・・・

濱田選手　は　サンボ（ロシア　の格闘技；柔道とレスリング　が　合わさったような格闘技）を　学んだようですし、、、
女子選手は・・・

おいらも　お世話になっている、、、

日本で　初めて　ヒクソン・グレーシー　と　戦った　中井祐樹さん　に　柔術　の　指導を受け、、　寝技中心の　柔術　は　女子柔道　の　ランクアップ　を　行いました。。

　中野　鍋屋横丁！　～～

ワンパターン　では　勝てないのです！

コロナ　も一緒です！

緊急事態宣言　だけでは　収束　しません。。

守りながらも　攻めないと・・・

勝てないのです！！

負けない　ためには・・・

泥臭く

　方南通り！　～～

地味　であっても・・・

コツコツ　攻めないと　勝てないな。。

コロナ　なんかにゃ　負けない力　が・・・

日本　には　あります！！

柔道・井上監督連続金ストップに責任痛感「団体戦で獲らせる」で涙・・・ もう一度 は 可能！

自分の事　のように・・・
そばに　ついていていてくれる　監督！！
井上康生　かっけぇな！！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20210728-0210

向選手　の　調子自体　は　悪くなかったと思う。。

攻めて　の　負け

それ自体　は　仕方ないこと。。

そして・・・

井上監督のような　指導者　がいるから・・・

前向きになれる！

環境　は　スポーツ　にとって、、　とても　重要です！

バドミントン　男子　桃田選手　も　敗退してしまいました。。

リオ　から　５年間　めちゃめちゃ頑張ってきたから・・・

残念ではありますが・・・
まだまだ　次　はあります！　オリンピック　の借り　は　オリンピック　で返してください！

　ふくろうスポーツ館

９：００　～　１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　３名。。

コロナ禍　前　は・・・

１３名（当時の定員）　が　在籍　していたのですが・・・

また　コツコツ　やっていきたいね。。

１００歳　K澤さん　は、、、
ここが　始まった時には　わたし　と　T内さん　の　二人だったからねぇ。。

あれから・・・

７年！

一度　上りつめられれば・・・

もう一度！

は、、、　　　　　可能　です！！

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　スプリットスクワット（スロトレ　左右５回ずつ）～　腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギムボールトレーニング　～　整体操　～　休憩　～　歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～　足踏み　～　ダウン

まくら　で・・・

優勝　した　ソフトボール　上野選手　の　１３年間、、、（３大会ぶり）
途中　打球　を　受けて　顎の骨折　を　経験し、、　選手生命さえも　危ぶまれる中・・・

北京オリンピック　を　終えて　惰性で　ソフトボール　を　行っていた！（次回　オリンピック　では　ソフトボール種目　がなくなった！）そのこと　を　神様　が　正してくれた！

なかなか言える　ことば　ではないよね。。

そして　昨日も書いた　柔道　大野選手　の・・・

自分達の　活躍をみて、、、　　　何か　を　感じてくれるとうれしい！

今日は・・・

コロナ　が　３０００人　を　超えた？？

オリンピック　を　しっかり視て・・・

なにか　を　感じて欲しいね！

　昼の仕事　は　なかったので・・・（神田川沿い）

夜の仕事　に　向けて　新宿駅　まで　歩きました。。～～

ちょっと　早めに　行って　泳ごう！　って　思っていたのに・・・
人身事故　で　遠回りとおまわり　で　ギリギリ　でした。。

１８：１５　～　１９：４０　　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　クラブ　ナタシオン　　　８名。。

２年生女子　２名、　６年生男子　２名、　６年生女子　２名、　５年生男子　１名、　中学１年女子　１名　の・・・

８名！

まくら　で・・・

動物の　心理学的な調査　では、、、
働きアリ　が　１００匹　いたら、、、　　　　８０匹　は　まじめに働き、、　　　２０匹　は　遊んでいるんだと。。
たとえ、、　　２０匹　が　いなくなったとしても・・・

８０匹　の　なかで　２割　は　遊びだすんだと。。

きみたちは・・・

どっちだろうなぁ？？

おれたちは・・・

違うアリ！

　いいな！　がんばれ！！

腰かけキック　～　壁キック　～　もぐり（水慣れ）　～　呼吸練習壁キック　～　板キック呼吸練習　～　サイドキック　～　背面・背泳ぎキック　～　手つき背面キック　～　背泳ぎプル＆背泳ぎ　～　遊び時間

オリンピック　中継　で　背泳ぎの水中姿勢＆うでのかき　観たか？？
手のひら　下向き（水底向き）　で　終わってたろ。。

みてな～い！！

小学校　の　体育

クロール　５０ｍ　Time　が　あると聞いています！

クロール　の　練習　ばかりより・・・

背泳ぎ　の　練習　を　入れた方が、、、　　　カウンターイリテーション！

クロールが　速く　なります。。

来週は・・・

クロール　と　いきます。。

ワンランクアップ　がんばろうぜ！

永瀬貴規が金メダル柔道男子８１キロ級で２１年ぶり制覇・・・ 柔道男子 ４階級連続 金！

柔道男子　４階級　連続金メダル！
これは・・・　初めてかな？？
８１級　永瀬選手　おめでとうございます！！
リオ　は　銅！　高藤選手　同様・・・　やはり　悔しい　思い　を　柔道　なればこそしてきたと思います。。
泥臭くても・・・
勝つ！！

素晴らしい！！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/sports/mainichi-20210727k0000m050027000c

女子　田代選手　は・・・
悔しいよな！　柔道　の　プレッシャー　は　凄いものだと思います。。
残念でしたが、、、　　思い　は　伝わった！　また　しっかり　また　立て直して　世界を目指してほしいですね！

大野選手が・・・

賛否両論（オリ・パラ開催に・・・）あるのは　理解　しています！　我々　アスリート　の姿をみて　こころが動く瞬間があれば本当に光栄に思います。

武道家　大野選手　らしい　ことば　だし・・・

日本だけだけでなく・・・

出場選手の　がんばり　に、、、

こころ　動きまくり　です！！　<(_ _)>

コロナ　で　元気のない　人々に・・・

エネルギー　を　与えてくれている！　と　おいらは・・・

信じます！

　ふくろうスポーツ館

９：３０　～　１２：００　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　リハビリ型ショートデイサービス　　５名。。

やっぱり・・・

まくら　は　オリンピック！

今日は・・・
昨日の　伊藤・水谷　の　混合ダブルス　で　中国　を　破り　優勝！　金メダル　の話題です。。

Y﨑さん　は・・・
小学校等を　巡回　して　卓球指導　をされていたので、、、

朝のあいさつ　後・・・
Y崎さん　優勝　おめでとうございます！！（経験者　は　やはり　じぶんのこと　のように嬉しいのです！）

満面の笑顔でした！

スポーツ　が　明らかに　元気にしてくれています！！

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　スプリットスクワット（スロトレ　左右５回ずつ）～　腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギムボールトレーニング　～　整体操　～　マシン＆歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～　足踏み　～　ダウン

その流れの中で・・・

動き　も　よくなっています！

これが・・・

転倒予防　にも　つながります！

帰宅後・・・
夕方まで　仕事がなかったので、、、

柔道予選　を　観よう　と思ったら・・・

やってない！　種目が多いから　仕方がないが、、、
昨日までは　やってたのになぁ。。

サーフィン　を　観ました！　カッケーなぁ。。　あむろ選手（女子）　銅メダル　を　観ました！

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　２名。。

O浦さん　は・・・

元ソフトボール選手！

今日は・・・
最高に　燃えたろうな。。　　１３年ぶり　の　オリンピック連覇！！

上野投手　は　やっぱ凄いね！　気持ち　が　違う。。
そんな　上野投手　に　若い　選手　が集まる！！　うん・・・

リーダー　とは　背中　を　魅せるもの！

アメリカも　凄かったね。。

ぜひ・・・

ソフトボール　を　ヨーロッパ　に広めて　もう一度　オリンピック　に　男女種目　で　認めさせようよ！

その時は・・・
上野監督、、　　エース　後藤投手　だな！！（藤田選手　の　二刀流　も凄かった！いやいや・・・　みんながんばった！）

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル＆ソフトギム　肩　操体法トレ　～　立位；　壁　PNF肩甲帯ストレッチ　～　マット臥位；　ポールストレッチ　～　クールダウン

元気な　Kちゃん　は・・・

コロナワクチン接種　の　ため　お休みでした。。

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　２名。。

後半は・・・

男性のみ　の　Training　でした。。

K山さん　は・・・

内部障害　で　疲れやすいです。。　今日は、、、
少し　お疲れのようでした。。

Y本さん　も・・・

脳性麻痺　を　抱えています。。
それでも、、　動きにくい　からだ　を　少しずつ　コントロール　出来るように　なってきています。。

ゆっくり　あせらず・・・

おいらたちは、、、

健康づくりスポーツ！！

チャンピオンスポーツ　に　刺激を受けながらも・・・

前に進みます！