知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

大人になるための 学習

2018-10-31 23:57:30 | スポーツ

【巨人】自由契約濃厚の上原、手術した左膝が回復なら再契約も

ちょっと・・・  古いニュース となりましたが、、、

巨人 は、、、

自分の チーム で 頑張ってくれた 選手 に 冷たい。。

と・・・

感じていましたが、、、

原体制 に 戻り・・・

上原投手 も 含め、、、

村田&杉内(松坂世代) という 外様 で 活躍した選手も・・・

二軍コーチ として 採用しました。。

うん。。

考え方 は 改めなきゃいかんな。。

プロ野球は・・・

ソフトバンク が、、 下剋上 いくかな??

31日    水曜日。。。

9:00~12:00     中野区    ふくろうスポーツ館    リハビリ型ショートデイサービス   8名。。
17:30~18:25    大田区    平和島公園水泳場     ドルフィンジュニア A       11名。。
18:30~19:25    大田区    平和島公園水泳場     ドルフィンジュニア B       13名。。

 ふくろう は・・・

助兵衛 な 話と 酒 の話 が中心の・・・

小原庄助さん の ような・・・

Y谷さん の 教育(脳梗塞の症状 ではありますが・・・ 人がいい 方なので、、 改善 の余地あり! だと考えています。。)を 利用者 の お姉さまたちと行っています。。

いまいらっしゃる 水曜日 の 利用者さんたち は・・・

理解のある方々 ばかりなのですが、、、

もし・・・

新しく 来られる方 が その 雰囲気 を認めてくださるのか??

ここは・・・

セクハラまがい の 発言は 少し 慎めるように、、、

やはり 教育 なのです。。

プログラム は 自信があります!!(いやいや・・・ 頑張ってます。。)

それでも・・・

ひとつの 教室 を創り上げているのは、、、

それだけではありませんからね。。

もちろん・・・

個人攻撃(Y谷さん)ではありませんよ。。

彼も 大切な利用者さん。。

でも・・・

 生き方 を 思い出してほしいだけですし、、、

責任は・・・

事業者 と おいらにあります。。

 沼袋 禅定院。。

象徴の 銀杏。。

台風 の 影響 で・・・

左右 が 全く違います。。

今日は・・・

午後 の 鷺宮も西新宿も なかったので、、、

 歩いて ~~ 新宿までいきました。。(東中野 神田川)

平和島 は・・・

進級テスト でした。。

今年は・・・

今日を含め、、 来月は アスリエ。。

そして 年末 は また ドルフィンの 進級テスト があります。。

子ども達が・・・

ワンランクアップ するのは いいのですが、、、

それぞれの 大人 の勝手な解釈 が 反映されると・・・

頭の中の・・・

』 表れるときがあります。。

アリススポーツクラブ時代(1988年~1996年) は・・・

毎週日曜日 に 進級テスト が あり、、、

自分が challenge したいな! と 思った時に・・・

いつでも challenge 出来たわけです。。

そして・・・

それは、、 記録会形式 で 行われていました。。

徴集 があり、、 待合 で コース順 に 並び・・・

通告 が しっかりと 応援 に来ている ご父兄に伝えながら、、、  コース台 に あがり・・・

スターター の よーい バン(ピストル) の 合図で・・・

飛び込んで 25m、 50m、、 と 目標の距離を 泳ぎます。。

それを・・・

監察 が 正しく泳げているか check します!

泳げていれば 合格 です。。

そういう 雰囲気 を つくる ことにより・・・

場 に 強い 精神力 を つくるのです!

もちろん・・・

監察基準 も、、

正しく泳げていればいいんです!

泳ぎにも 個性 があるのですから・・・

ルール に 沿っていればいいんです。。

子ども達には・・・

すべてに 可能性 があります。。

それを・・・

自由に 伸ばしてあげることが いいんじゃないか? って おいらは 思うなぁ。。

どうだろう??

 もうすぐ 秋 も終わりだね。。

スイミング は 習い事 では・・・

いつも 上位 です。。

子ども達の スポーツ教育 を しっかり 確立 したいね。。

大人になるための 学習 にするために・・・

 秋景色かな。。(神田川沿い)

 おいらも・・・

勉強しなくちゃ。。 <(_ _)>


代表 自ら・・・

2018-10-30 23:35:10 | 健康・病気

元日馬富士関、貴ノ岩へのバッシング「モンゴルの国民性からして考えられません」

こういう 流れ に なることは・・・

なんとなく 予想 をしていました。。

日本 で 横綱 になった モンゴル人 は モンゴルでは ヒーロー;神様的 な 存在? だと聞きます!

貴ノ岩 も 自分だけのバッシング は ある程度予想していた ようですが、、、 家族(モンゴルでの・・・) へのバッシングは どこまで予想しえいたのか? これは、、 代理人(弁護士) なら 予想できたことではないのか??

それらに・・・

対応する動き を 最初から 計算 しておかないといけなかったんじゃないか?

支えるならば・・・

先見の明 を 持たなきゃな。。

指導者 として・・・   支える立場 として・・・

肝に銘じます。。

世界体操 で・・・

内村選手 が 怪我 で調子を崩している中、、、

団体 3位入賞です!!(*^▽^*)

これで・・・

東京オリンピック 男子体操 出場決定です!!\(^o^)/

30日    火曜日。。。

16:30~17:35   中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま   6名。。
18:00~19:30   中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 健康づくり     2名。。

 ふくろうスポーツ館。。

火曜日のなかま は・・・

N山さん(Kちゃんの介助ヘルパー)が お休み でしたので、、 社長 自ら 介助ヘルパー でいらっしゃいました。。 (*^▽^*)

代行 の 代行 でしたので、、、 普段 どうしているか? わからない?? 状況 で、、 必要以上に Kちゃん の 介助に動き、、、

お疲れのようでした。。 <(_ _)>

ありがとうございました。。

でも・・・

Kちゃん が レッスン初めに CD を入れ替える “お仕事” での 『か・し・て・く・だ・さ・い』 『あ・り・が・と・う』 を聞いて欲しかったのですが(社長に)、、 Kちゃん の 水分補給のペットボトル を見て、、 私も買ってくるわ! と 出ていって・・・

Kちゃん 先に動いちゃいました。。 

こればっかりは・・・ 仕方ないね。。 

まぁでも・・・

T内さん が Kちゃん に カウント をかける(マシンでの Kちゃん の レップ;回数 をいっしょに数えてくれます。。)のは、、 観てくれました。。

一緒に やってましたからね。。 (*^▽^*)

来週は・・・

中野区長さん と 健康福祉と障害福祉 の担当者 が 視察にきます!

こういう 現場 を もっと・・・

中野区 に増やしていきたいのです。。

介護 も 含め、、 いい方向に進むといいな。。

先見の明

は 先々のために・・・

自分から動かないとね。。

机上 の上でだけ・・・

議論していないで、、 代表自ら が 視に来てくれる 環境;現状 は いいですね。。

健康づくり は・・・

脳性まひ の Y本さん & 明大教授 の K山さん コンビです。。

しかし・・・

Y本さん は 凄いですね。。

からだ に 歪み はもちろんあるのですが・・・

若いころから 動いて 来たからでしょうね。。

積極的に challenge してくれます。。

K山さん も ここのところ・・・

睡魔 に 襲われて 中断 が多かったのですが、、、

今日は 最後まで 出来ました。。

でも・・・

いいんですよ。。

眠たければ・・・

寝りゃいいんです!!

だって・・・

からだ が 求めてるんですから。。

眠たい時に 寝れる・・・

トレーニングルーム って、、、

おもしろいでしょ。。 (*^▽^*)


カリスマトレーナー

2018-10-29 22:25:49 | スポーツ

好きな選手、大谷が1位=eスポーツ認知度は4分の1―全国調査

大谷選手、イチロー選手 の 順に 1・2位 なので・・・

やはり 野球人気は高いね。。

そのあと・・・

羽生選手(フィギュア) と 錦織選手(テニス) と続きます。。

引退した 浅田選手 や 野球 の 長嶋さん&松井さん も ベスト10 に ランクイン。。

引退した スポーツ選手 も 入れると・・・

変になるから 入れない方がいいなぁ。。

おいらは・・・ 長嶋さん&松井さん の 国民栄誉賞コンビ は 尊敬しておりますが、、、 (*^▽^*)

29日    月曜日。。。

13:00~13:50    大田区    平和島公園水泳場    成人水泳;クロール&背泳ぎ   2名。。
14:00~14:50    大田区    平和島公園水泳場    成人水泳;平泳ぎ        1名。。
15:00~15:50    大田区    平和島公園水泳場    成人水泳;バタフライ      4名。。
17:30~18:30    中野区    リラクゼーション(出張ケア)  ボディケア導引     T内さん。。

 平和島公園水泳場。。

平和島 は・・・

第2・4・5週 の 祝日以外(祝日も泳げますよ。。 ) の 日 が、、 練習日 です。。

なので・・・

先週から 引き続き 再開 して 2回目 の レッスン です。。

先週は トータル(3本) で 延べ6名 でしたので、、 今週は 延べ 7名 で 1名増えましたか。。

成人教室 は 10名定員(1クラス) ですから・・・

30名。。

まだまだですね。。

隔週営業の 月曜日 は・・・

ただでさえ 少ないので、、、

指導営業!!!

おいらの力 で 一杯にしてやる!!   アセシカデナイ。。

それでも・・・

少しでも、、、

わかりやすい レッスン を目指します!!<(_ _)>

(カテゴリー)スポーツ という 意味で・・・

一昨日 ・・・

実家 に 行った時に、、、

部活(柔道部) を 引退した、、、 帝京大学4回生 の 姪っ子 に逢いました。。

正月は・・・

大学時代 の 練習は休みでしたので 会えたのですが、、、

小学校時代から、、、

第一線 で 柔道 を行ってきたので、、、

そうは 会えませんでした。。

スポーツ医療学科 在籍 なのですが、、、

就職 決まったようです。。

ANYTIME という 24時間営業フィットネスクラブ に 入るようです。。

それでも・・・

指導 は あまり メンバーさん とは関わらない。。

黙々と練習する方が多いから・・・(それで、、 コーチ力向上 につながるのか?) という、、

理由らしいが・・・

本人は、、 カリスマパーソナルトレーナー を 目指したいらしいので、、、

ちゃんと 勉強 せぇよ。。

おいらは・・・

カリスマ では ありませんが、、、

まぁ、、 何かあれば(なければ・・・ アドバイス しません! 自分 で 知りたい と思わなければ、、 実 にはならないですからね。。)お手伝いはします。。

若い力・・・

楽しみですね。。

 施術相手は違いますが・・・

平和島終了後・・・

沼袋 の T内さん 宅に向かいました。。

写真 は 施術ベッド ですが・・・

T内さんは、、 介護ベッド で 施術しています。。

ここのところ・・・

体調は安定しているので、、、

安心していますが、、、

ちょっと からだ 固かったので・・・

疲れているのかな。。

動かなくても 痛くなるし、、、

動いても・・・

固くなるし、、、 (^▽^;) どうすりゃいいのか??

T内さん も 91歳。。

適度 は 難しいですかね。。

その都度・・・

対応です。。

これも・・・

パーソナルトレーニング です!!


今日は・・・ お祭り騒ぎ。。

2018-10-28 21:30:21 | 日記

三宅会長のパワハラ認定せず コップ投げつけは紙コップをゴミ箱に

人間の付き合い方 は むずかしいね。。

いろいろ 学ぶこと はたくさんあります!!

コンディショニング・ケア道標   健康づくりトレーナー  萩野 博 です。。

 昨日は・・・

仕事終わりに 実家 へ寄ってきました。。

27日    土曜日。。。

9:30~10:20    大田区    平和島公園水泳場    小学生初級水泳教室   18名。。
10:30~11:20   大田区    平和島公園水泳場    小学生中級水泳教室   14名。。
11:30~12:20   大田区    平和島公園水泳場    幼児水泳教室       9名。。

28日    日曜日。。。

11:00~13:00   杉並区    上井草スポーツセンター   A山兄弟パーソナル水泳。。

 平和島公園 そば。。

昨日は 朝まで・・・

東京地方 かなりの 雨  でした。。

平和島 は・・・

来週の 練習 がお休みなのと・・・
今月最後の練習なのと・・・

3か月 の 定期(12月まで)教室 ですので、、、

小学生 の教室は、、、  しっかり 目的泳法 を 一通り練習しました。。

1週 お休みのあと・・・

来月は、、 初級 も 2つに分けて 練習 したいと思っています。。

練習の 量 をあげるために・・・

幼児 は・・・

まーくん&ヨッシ も キャンセル待ち で 練習出来ました。。

3週連続・・・

大泣きの 男の子 が しっかりきました。。 (*^▽^*)

1週目 は ほぼ 何も出来なかったですが、、  先週は・・・  プール を 一人で移動したり、、 ブクブク泡吹き が出来ました。。

昨日は・・・

それも含めて、、 水の中で 泣かずに 遊ぶことも出来ました。。

水の中に ちっちゃい葉っぱ が 漂っていたのですが、、、

それを 手ですくう のが はまったようです。。  なかなか拾えないんだなこれが、、、

そこから・・・

潮目 が 変わりました。。

だんだん 成長します。。

お母さん とも お話 を終わったらしますが、、、

小さな 弟か妹 を抱っこしています。。

もしかしたら・・・

多少の 愛情の焼きもち も あるのかもしれないなぁ。。

まぁ・・・

がんばれ おにいちゃん!

その後・・・

 相模原 実家に行っていきました!

金曜日の ふくろう体操クラブ の時間に 弟 から 連絡が入り・・・

親父 が ちょっとした? 脳梗塞 になって 入院したと、、、(今は 帰って来ているが・・・)

いうことで、、、

行ってきました。。

手足 の マヒ は なさそうですが・・・

しゃべりが 少しモゴモゴ するのと、、 左目 に 違和感 を感じ、、 記憶 に ちょっと ズレ があるようです。。

後遺症 としては・・・

どこまで 影響が出るのか?

リハビリ で 対応できるのか??

介護認定 も 含めて・・・

いろいろ これから考えないといけません。。

正月までに・・・

いろいろ 考えないとね。。

 秋から初冬 にかけて・・・

蜘蛛 が 多くなりますね。。

 こちらは・・・

いい ショット でしたね。。

今日は・・・

こうちゃん と けいちゃん(しょうちゃん は お休み) との 水泳指導。。

 上井草 は 早稲田 と アニメ の 街。。

そこまで・・・

自宅から 歩きました。。 ~~

 上井草プール も 来年の3月まで おやすみ。。 (^▽^;)

まぁ・・・

続けるか 休む か・・・ は、、、

皆さん が 決めればいいのですが、、、

2人とも 上手になりました。。

こうちゃん は 中学生になり・・・

水泳で 先生 から 褒められたようですし、、、

けいちゃんも、、 けのび から はじめ、、、 いまや、、、

バタフライ を練習しています。。

ある種・・・

役割は 終わった。。

と言ってもいいからね!

彼らは・・・

もう大丈夫!

帰りは・・・

 荻窪方面 から 歩きました。。~~

いやいや・・・

なかなか 大変だったなぁ。。

 杉並も おっきいね。。

しかも・・・

途中 で 便意 を催したんですが、、、

 どこもかしこも・・・

お祭りで・・・

コンビニ の トイレ は満員。。"(-""-)"

家まで・・・

歩く予定だったのですが、、、

高円寺 から 電車に乗りました。。

 中野も・・・

お祭りです。。


介護&健康づくり 支えあって学ぶ場所。。

2018-10-26 23:43:51 | 健康・病気

須崎、奥野が2大会連続金=川井友は姉妹Vならず―世界レスリング

女子レスリング の 復活 を・・・

喜びたいな。。

いろいろあったけれど・・・

男子含めて・・・

レスリング王国 ニッポン を 作り上げてほしい!

26日    金曜日。。。

14:00~16:00    中野区    ふくろうサロン   健康体操&介護補助。。
16:30~17:35    中野区    ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま 4名。。
18:00~19:30    中野区    ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり   5名。。

 ふくろうサロン。。

金曜ロード もののけ姫 を視ながら更新しています。。

宮崎先生 の 作品 の中では 一番好きです!

生きろ!

の・・・  コピー も 大好きです。。

介護 の 仕事 も・・・

通じるもの を 感じます。。

3年前・・・

ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス の 午後の教室 を 1年にて、、、

一度締めました。。"(-""-)"

その時に・・・

私が 担当していた時間 に サロン&ふくろうの家 の 利用者さん たちの 健康体操指導 を 請け負いました。。

スポーツ館 でも・・・

利用者さん が少ないころ・・・

サロン&家 の 利用者さん が 指導時間 に来て、、、  健康体操 を受講していただきました。。

なので・・・

何人かの方 は お会いしたことがある方々 だったのですが、、、

スポーツ館 に 来ると お客様。。

サロン や 家 にいけば・・・

おいらが お客様。。

同じ方々 でも 雰囲気 は全く違います。。

そして・・・

認知症 を 患っている方 も やはり その 生活の場 では 動き・態度 が違います。。

それでも・・・

認知症の方々 も・・・

私たちの声 を しっかり 聴いて、、、

私の動き を しっかり 観ています。。

そう、、、

おんなじ 人間 なのです。。

この 感覚 は・・・

1986年~1988年 まで お世話になった、、、

大田区立 志茂田中学校 特殊学級 1組 の 介添員時代 にも 感じました。。

みんな 人間 なのです!

その 健康づくり(障害 があろうが なかろうが・・・ その時 その環境 で 健康づくり は 生まれます!)を 担っていきたいのです。。

3年経過し・・・

おいらの 居場所 を 確立 出来たように思います。。

生きてりゃなんとかなる!(もののけ姫 の えぼし の 村の 女たちの ことば です。。 女性 は 強いねぇ。。)

 スポーツ館 は・・・

ふくろう体操クラブ。。

この クラブ は・・・

地域密着 & 地域還元 を、、 テーマ に 4年前に つくられました。。

私が・・・

完全プロデュース している 教室 です。。

介護施設 が 行っている 健康教室 ですので・・・

シニア は もちろん・・・

障害 を 抱えている 方々 も 参加しています。。

健常 も 障がい もなく・・・

皆が 同じ時間 を 同じ 健康 を目的にして・・・

支えあって 学ぶ 場所。。

それが・・・

おいらの 理想 です。。

この 教室 の 時間中・・・

実家の 弟 から 連絡 があり、、、

おやじ が 月曜日 に 脳梗塞 で 病院 に行ったそう、、、

そのまま 入院 したのですが・・・

わがまま 言って 帰ってきたそうです。。(それも・・・ 親父らしい が、、

あした・・・

平和島終わったら、、、

行ってきます。。

いのち あっての ことだから・・・