初蔵王！あがらいんかふぇにご一緒しました。（蔵王サロン）

そろそろ紅葉の季節。
10月に入ってから盛り上がりを見せているみみサポサロン。
毎週、職員があちこちのまちに出かけています。

月曜日、
蔵王町で定期的に開催されているあがらいんかふぇにご一緒させていただくかたちで、
みみサポサロンを開催しました！


看板にざおうさまのイラストが。


今日の内容は、健康講話でした。
検診結果をどうみたらいいか、とかバランスのいい食事のポイントについて、
あがらいんかふぇの参加者のみなさんと一緒に学びました。



すぐにやってみよう！と思ったことは、
ベジファースト（お野菜から先に食べる）と、
カーボラスト（ごはんなどの主食や、いも類は最後のほうに食べる）！
さっそく、今日のお昼からちゃんと実践！


みみサポのコーナーでは、
日常生活用具の展示をしたり、ご希望の方に個別相談を行いました。




次回は、交流の時間をもっと作れたらいいな！
庄子でした。