パソコン作業で目が疲れたら

みなさま、こんにちは。

今日はとある送付資料を作成するため、パソコンの画面と長時間にらめっこ。

目が疲れたのはもちろん、長い時間同じ姿勢だったので、肩や腕、腰にまで疲労が・・・。

お昼休憩の時にストレッチをして、少しはマシになりましたが、作業の合間にちょっとずつ、休憩を挟むのがいいのかも知れませんね。

そういえば、目の健康について、みみサポ手話動画で扱っていたなぁと思い、手話動画のページを見てみると、いくつか見つかりました。

「40歳を過ぎたら目の定期検査を！」

「それってもしかしてドライアイかも？」　などなど。

この他にも、多くの動画を作成しています

「手話動画(ジャンル別)」

疲れないように、合間に休憩を挟みながら観てみてくださいね。


新納