サイパン食事情♪

４月１０日（火）


　　　

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甘い誘惑にはめっぽう弱い小生です。
後で手痛いしっぺ返しを受けるのが分かっていながら、ツイツイ、手を出してしまいます。困ったものです。

といっても、食べ物のお話。

サイパン滞在中はどうしても肉中心の料理、そして食後のデザートにはケーキとか果物などという食事になりがちです。日本にいたときのように、野菜や魚などもあるのですがどうしても少なくなります。

ホテルの食べ放題のビュッフェ料理などでは、日本ではほとんど口にしないケーキなど甘いものが目の前にあると、ツイ、若い人がよく言う、これはベツバラベツバラ、と言い訳をして、口に運んでしまします。

このようなことが２ヶ月間ほとんど毎日続いたのですから、その結果がすご～～く心配でした。
案の定、帰国して体重計に乗ったら、サイパンに行く前に比べ３キロ増えていました。

　　　

“メタボ”が心配です。
これからは、心を入れ替え、サイパンに行く前のように野菜中心食に切り替えていこうと思っている今日この頃です。