「視線」を定めて歩く

箱根駅伝スタート、島岡美延です。
優勝候補ではないけど、健闘してくれそうな我が母校、芦ノ湖に何位で飛び込んでくるかしら。
駅伝の選手たちは、どこを見ながら走っているでしょう。前の先導車か、さらに先のほう、目の前に選手がいるなら、その背中でしょうか。
『美しい姿勢で話し方レッスン』、2013年最初の姿勢テーマは、「視線を定めて歩く」です。
もちろん、「足元あたり」に視線を固定するのではなく、もっと遠く、「前を見すえて」歩きます。
「視線」というのは、そのまま「顔の位置」、「首の角度」、「全身の姿勢」に影響を与えます。つまり、あなたの「印象」につながるということ。
いつも「うつむきがち、目の力が感じられない」人、「顔を上げて、目の表情がしっかり見える」人、あなたはどちらですか？
新しい年のスタート、よそ見をせず、「前をしっかり見て」さっそうと歩いてください。
この季節、ちょっと冷たいかもしれないけれど、顔に風を感じたら、いい感じ。周りの人にも、あなたの素敵な笑顔を見せてください。