いやぁ…。
今日も暖かかったです。
仕事場の窓、開けっ放しだったし。
ちょこっと吹き込む風が心地良かったなぁ。

昨日から本格的に減量スタートです。
ずっとサボり続けていたペダルこぎも再開しましたから。
汗びっしょり。
今までだらけていたものが一気に出ているって感じだわ。
やっぱりね。
こんな爽やかな風景に似合う“スラッと…”、いや、そこまでは行けないな。
とにかく太り過ぎてるなって言われないように頑張りますわ。
ま、決して細いですねとは言われないんだけど。

なので今晩のご飯からが勝負です。
どれだけ誘惑に負けないでいられるか。
んんんーっ。
難しい…。
だけど結局は自分のことだからね。
少し頑張ってみます。
そう何度も自分に言い聞かせます。

今年の北海道。
サバが大量に獲れてるんですって?
ああ、食べたいね。
ほら、もう始まった。
要は少しずつ楽しめばいいんだから。
そうそう、大食いしなければいいんだよ。
さて、どこまで自分に厳しくいれるかな。

ペダルこぎは30分間。
あと15分は増やしたいところです。
450キロカロリー。
うーん。
いい感じ。
とりあえず2日目、頑張ります。
今日も暖かかったです。
仕事場の窓、開けっ放しだったし。
ちょこっと吹き込む風が心地良かったなぁ。

昨日から本格的に減量スタートです。
ずっとサボり続けていたペダルこぎも再開しましたから。
汗びっしょり。
今までだらけていたものが一気に出ているって感じだわ。
やっぱりね。
こんな爽やかな風景に似合う“スラッと…”、いや、そこまでは行けないな。
とにかく太り過ぎてるなって言われないように頑張りますわ。
ま、決して細いですねとは言われないんだけど。

なので今晩のご飯からが勝負です。
どれだけ誘惑に負けないでいられるか。
んんんーっ。
難しい…。
だけど結局は自分のことだからね。
少し頑張ってみます。
そう何度も自分に言い聞かせます。

今年の北海道。
サバが大量に獲れてるんですって?
ああ、食べたいね。
ほら、もう始まった。
要は少しずつ楽しめばいいんだから。
そうそう、大食いしなければいいんだよ。
さて、どこまで自分に厳しくいれるかな。

ペダルこぎは30分間。
あと15分は増やしたいところです。
450キロカロリー。
うーん。
いい感じ。
とりあえず2日目、頑張ります。
