チキンライス

家で食べるとホンワカ温かい感じがするなぁ。

チキンライス。

小さい頃はケチャップご飯って呼んでたね。
でも、中に入っている鶏肉の皮が嫌いだったから…。

今ひとつ大好物にはなれないメニューでした。

ベロベロした皮のところが苦手なのは今でも同じ。

小さい頃の記憶だけど…。
家にはアーモンドのような型がありました。
それにケチャップご飯を詰めてお皿にのせるんですね。

そしたら格好のいい感じになるんですよ。



ま、こういう普通な感じも好きですけど。

日々の食べものに感謝します。
そして調理してくれるおばあちゃんにも。

どうもありがとう。

煙

今朝。

少し寝坊しました。
午前７時２５分。
ダメだ。
もっと早く寝るようにしないと。

ところで、いつものように国道沿いを散歩していると山の方で煙が上がってるの。

「あら、火事かい？」

ちょっと穏やかじゃないな。

朝の散歩は日課になっていて、当然カメラも持ち歩いているんだけどさ。
携帯は持ってないの。
だって２つも持ったら邪魔だもね。

ポケットがパンパンになっちゃう。

で、家に戻ってきてから消防に聞いたら野焼きだったとか…。

昨日もね、そんな話を聞きましたよ。



作業をしている皆さん。
まあ、今日は風も無いから…。

でもね、十分お気をつけください。



今日は弁当無し。
いつものスカンピンの姿も見えなかったなぁ。

なのでお昼抜きです。

ああ…。

午後から大丈夫か。

これは昨日の空なんだけどね。
今日は少し雲が多いです。

職場の窓から入る風も冷たくて気持ちいい。

気を抜くと風邪引きそうな感じ。



さて、午後からも頑張りますよっ。

それと夜のバンド練習もだな。

鍋ジンギスカン

ちょっと野菜が多かったかも。

フライパンのジンギスカン。
最近、我が家はこれです。

ホットプレートでジュージューするのもいいんですがね。
これも手軽でいいもんです。

そしてワタクシの嗜好も変わってきましたよ。
肉より野菜系です。

ははっ。

誰にも信じてもらえなさそうだよね。




ほら。
アツアツです。

今日はライブ前日。
最後の練習日なんです。

さて、どんな結末になるんだろ。

ちょいと不安です。

最後までハモれない曲も２つほど。
難しいですわ。

ま、素人なので。



ペダルこぎ。
１日４５０キロカロリーの消費が続いてます。
３日が過ぎました。

とりあえず毎日こぎ続けています。
所要時間は４０分ちょい。

でもね。
思ったより体重が減らないです。
これから徐々に見えてくるかなぁ。



マカロニサラダ。

これ大好物のひとつです。
しかもソースをかけちゃう派。
ポテトサラダにもかけちゃう。

濃い味にし過ぎですかね。