輪行袋収納
久しぶりでやると
結構時間がかかりました
何とか収納の
原型ができました
後は
クッションになるようなものを詰めて
20kg 以下に抑え
ゴムバンドで
固定します
手荷物として移動時
これまで苦痛に感じていたこと
改善しました！
いつも
バンドが肩に喰い込んで
痛かった
今回は
久しぶりの手持ちなので
（最近はヤマト便使用がほとんど）
肩の痛み軽減策
カバンについていた
ショルダーカバー？
これを使ってみました
なかなか具合がいいようです！
ひと工夫してみました
美ら島センチュリーに向けた
ローラートレ
目標の
30時間
昨日
クリアしました！
おじさんにとっては
30時間は
関所通過の札のようなものでしたので.........
刻々と迫る
30時間
カウントダウンも
遊び心で........
1秒前！
気が楽になり
リラックスしてペースを継続
ここまでで終わりにしました
31時間2分
距離
786km
この日の心拍
最大心拍の163
これはスタートしてすぐ
サイコンの不具合でした
あまりのも高いので
手首に指を当て触診
心拍78でした
機械に頼ってばかりではいけません
体で感じることが一番かな？
今日は
ローラートレはなし
いよいよ輪行袋に収納開始します
まずは
自転車の手入れから
ペダルを外して..........
JAL機の預かり荷物の規格
50×60×120（Cm）におさめます
これが終わったら
年越しだな！
昨日
自宅にできたツララ
ツララの先が
青空に同化しているところが.........