今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
６年ぶりに再発した頚椎ヘルニアは、リハビリの成果が出てきたのか・・・
大分楽になってきました・・・
。
いろいろトライして見ましたが、この度は鍼灸が一番合っている様です。
次週から・・・
リハビリは週２回となって、少し軽めの運動も取り入れていきますが、
大好きなゴルフは、今年はダメかも知れませんね・・・
。
まぁ～ここで無理をする必要もありませんから、じっくり腰を据えて治して
いきます。
そんな事で・・・
テンプレは戒めを含んでゴルフバージョンとしました。
「無理はダメ！」と言う意味での変更ですが逆効果だったりしてぇ～
。
今朝の体重は７３．６キロ・・・
今週は殆ど変動がありませんでした。
明日は早朝ウォーキングと日中は中途になっているベランダの掃除の
お手伝いを予定しています。
やっとお天気の良い週末が続く様になった札幌です。
次週も・・・
宜しくお付き合い下さいね・・・＼(^o^)／。
