おはようございます！
今朝の札幌はまだ夜明け前でお天気は？ですが、予報では荒天で吹雪とか・・・
それでも窓から見る限りでは積雪も無く、穏やかな朝となっています。
気温は・・・
ー４℃～プラス１℃予報で、現在はー３℃。
今日はジムにお出かけ日ですから、なんとかお天気もってほしいですね・・・
さて昨日は・・・
やはり右の大腿部二頭筋付近に違和感があって、予定していたエアロバイクはお休みしました。
なんでしょうね？痛みと言うより圧痛と言う重苦しい感じが続いています。
火曜日のパークゴルフ、コースがガラガラだったので、暇なく歩き続けたのが、よくなかったかもですね
そんな状態ですが・・・
今日は奥さんお楽しみのジム日ですから、頑張ってお付き合いしなくてはですね(^-^)
何時ものルーティンは、筋トレ３0分・ランニングマシーン３０分・エアロバイク３０分と頑張るsatochinですが、
今日は最近寒くて行ってなかったプールで、水中歩行にトライしようと思っています。
がっつり汗をかきたいところですが、大腿部二頭筋痛が気になるので、ちょっと自粛しますね
やはり・・・
少し
（ぶーちゃん）モードになると、いろいろ弊害も多くなるのかな？
食事も一日二食、朝昼兼用のブランチを続けていますが、思う様に落ちてこないウェート
そんななか、昨日はちょっと嬉しいと言うか、月見そばの玉子が双子でした(*^_^*)
そういう卵もあるようですが、これは普通の卵で、まさに「たまたま」の話しなんですよ・・・(≧◇≦)
なにか良い事の前ぶれならいいのですが、世の中そんなに甘くないですよね