おはようございます！
今朝の札幌は
、気温は7℃～１5℃予報で、現在は7℃です。
なんか冬タイヤで走っているのが、いよいよ勿体ないくらいの気候になりましたが、タイヤ交換は２３日に予定を組んだ、
satochinであります。
例年の流れ的には・・・
４月中にもう１、２回積雪があって、その雪が融けて春を迎えると言うバージョンが多いのですか・・・
今年のこの時期は、ほんとうに暖かい日が続いています
さて・・・
今日は奥さん手術前最後の検査がひとつ増えて、１１時に眼科を受診予定です。
この検査の結果で使用するレンズを決めると説明を受けました。
まぁ～もうお任せの世界に入っていますから、なんでもハイハイと聞かねばですね・・・
今月は・・・
ジムを休館月としましたので、4月は自宅でレジスタンス運動とエアロバイク１時間をノルマにしました。
特に今はバックアップ作業でＰＣとにらめっこの時間が多くなっていますから、軽い運動でも良い気分転換になります。
そしてエアロバイクは、カロリー消費より、６０分と言う時間をノルマにしました。
そんな事で初日はこんな感じでした。
６０分 
４２１．２カロリー
６０分のエアロバイクは４２０カロリーくらいの消費となるんですね・・・(^-^)
ボチボチですが、いろいろ頑張りますね（●＾o＾●）