おはようございます！
今日の札幌のお天気予報は
とか？
そして予報気温は氷点下２℃～プラス３℃予報で、現在は氷点下２℃です。
朝のお勤めのゴミ出しは毎朝７時前に行きますが、夜明け前と言う感じの札幌で薄暗いですよ
そんな事で天気予報や気温は、話し半分でって感じですね(≧◇≦)
さて・・・
昨日はジム日で奥さんを送って、戻って、向かって、帰ってきてと言う１日でした(^.^)
ややこしいですが、奥さんを１０時にジムに送ったあと１度家に戻ってくるsatochin・・・。
そして１３時頃にジムに向かうsatochin、そして帰りは奥さんと二人で１６時過ぎに帰宅します。
で、送って戻って向かって帰ってくるとなります(≧◇≦)
その戻って・・・
ちょびっと飲酒日の水曜日、こてこての肉は却下されて、レタスだけいっぱいの粗挽きウインナーで、
ビールを楽しみました＼(^o^)／ （横にサラダボールいっぱいのレタスがあったんですよ
）
そして・・・
マグロとタコのお刺身が出てきて「いいちこロック」を少し楽しんで夕食となりました。
そんな夕食も１９時頃には終わって、以降は白湯やらルイボスティーで過ごす時間が多いですね。
まぁ～年齢的にプチ断食風の日々は、大切と思う今日この頃でありますが、リズム的には１２～１３時間間隔が、
合っているかなと思うsatochinです
継続は王道ですよね・・・＼(^o^)／