お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７５．８キロ・・・と今日も変動はありませんでした。
昨日は第二弾の投稿予定でいましたが久々のウォーキング
で疲れたので
しょうか・・・
２１時には寝ていましたよー
「爺っこ」ですよね・・・
。
途中小雨模様になってきて７２００歩５㌔のウォーキングでしたが、結構いい汗を
かきました
。
さて・・・
昨日の夕食はお寿司でしたが、早めの摂取と何故か唯一お寿司だけは・・・
（ぶーちゃん）モードにならないんですよねぇ～・・・
。
皆さんはどうですか？
今日から３連休の方は・・・気をつけましょうね・・・。
ｓａｔｃｈｉｎは午前中仕事、午後からお使いに行って、今日は近場のぷぁ～
に
出かける予定です。
帰省は明日の早朝予定です。
「爺っこ」は早起きですからねぇ～・・・
。
ポチっありがとう
。ランキング３位に返り咲きましたよー
今日もね。
「禁煙貯金」で
・・って、まだ全然貯まってないぞ～
まぁ、回転寿司くらいなら行けそう
しかし、一日３２０円って馬鹿になりませんね。
やめて良かった～
お寿司は低炭水化物ダイエットという点ではNGなんですよね～。
でも夫は大好きなんで、かなり食べてますね～。
夫はブーデーですけど、健康診断の値は意外と良くって、血もサラサラらしいんです。
本人は「寿司（生魚）と納豆がいいんだ！」と言っています。
本当のところワカリマセンが、そういう事にしています
他の外食よりはヘルシーですしね。
最初っから「宴会シーズン」はダメですよーって
言い訳を作っての挑戦で・・・。
ずっこでしょー
でも止められたんですから・・・あまり気負わない
で始めたのが良かったのかも
秋の禁煙貯金旅行・・・出遅れました。
キャンセル待ち状態で別口検討中です。
なんですが、不思議と増モードになった事が・・・
ありません。
血液データはご主人と同じで＊印は白血球やや↑。
ヘモグロビンが↓程度で綺麗なもんなんですが
ＢＭＩはダメですね
何にしても「継続は力」ですよー