お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７５．６キロと２００ｇの減モード。
ちょびっとですがなんとか前進していますね・・・
。
昨日はリハビリ日・・・
ここのところ毎週火曜金曜と受診しています。
頚椎の牽引のお陰か・・・頚肩腕症候群様はかなり楽になりましたが
坐骨神経痛様は年齢のせいか治癒力が弱まっているようです。
２８日午後からは整体カイロの方に受診予定でいますよ。
終わり良ければ・・・にしたいですね
。
お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７５．８キロと６００ｇの減モードとなりました。
いまさらながらと言う話しになりますが、週末はそこそこに食べすぎ飲みすぎ
なんですね・・・。
さて・・・
遂に札幌も積雪となりました。
直ぐ融けると言う話しですが少なくても今朝は雪の中を車を走らせなくては
ならないようです。
そんな事で少し早めの出勤となりますよ～・・・
。
お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．４キロといい感じで週末太りとなってしまいましたが・・・
まずは許容範囲ですね。
伝家の宝刀「夕食のみ炭水化物抜き」で、今日から木曜の朝までに何とか
ナゴちゃんと再会出来るよう頑張ります・・・
。
さて・・・
未だ積雪の無い札幌でなんとも不気味な師走となっていますが・・・
今週は結構
マークの多い予報となっています。
そろそろドカっと
くるでしょうか・・・。
今週と言えば・・・
木曜日に職場の大忘年会が６Ｆの多目的ホールであります。
ここ数年はホテルでの開催が無くなっての中を歩かなくて
ですね。
女性は着飾れなくて残念と言う人も多いですが・・・。
そして・・・
土曜日は函館旅行と「いばらの道」が続きます・・・なんて家内との旅行を
「いばらの道」にしてはいけませんね・・・。
こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．２キロと流石に
（ぶーちゃん）モードとなりましたが・・・
思っていた体重より少なめでまずまずというところでしょうか。
デジカメ・・・
１９日の小旅行に備えてオーバーホールに出しているので写真投稿は
ありませんか、昨日の忘年会会場は・・・すすきの「かこいや」でした。
http://www.hotpepper.jp/strJ000636833/
カウンターはカップル席の様で（男２人組もいましたが）・・・
ほとんどは個室中心のちょっとワンランクアップのお店で中々ぐぅ～でしたよ。
きょうは・・・
午前中、少しお酒が残っていましたが、午後からは絶好調！
奥さんが美容院にお出かけなので、賀状の整理をしながらお留守番中です。
さぁ～明日からまた気を引き締めて頑張りますね。
１７日は職場の大忘年会・・・
今年は６Ｆの多目的ホールが会場でデリバリー中心となりますが結構豪華で
盛り上がるんですよ。
雪降る中を歩かないだけでもですよね・・・なんて、なんとこの時期に
札幌は雪がありません
。
昨日は雨降りだったくらいで・・・それでも明日から雪予報との事で、いよいよ
根雪モードでしょうか。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７５．８キロと４００ｇの増モードとなりました。
なんともヘタレのｓａｔｃｈｉｎですが、このメリハリ無くしてｓａｔｃｈｉｎのダイエットは
語れませんよ。
一年３６５日ダイエットなんてあり得ませんから、時々ダイエットタイムを設けて
気持ちを都度リフレッシュして臨む・・・そこに「継続こそ王道」が生まれます。
いや～～～気持ちにやましい事があると語りますね。
さて・・・
体重は想定内ですから良いのですが、今日は少し前までデータ整理をして
いました。
明日は友人達との忘年会がありますから今夜は頑張りましたよ。
ちびちび引きずっていても意味がないし・・・終わってホッとしました。
明日は・・・
ススキノのど真ん中での開催！
二次会は・・・・・でしょうか？ 楽しみですぅ～～～。