ちょっと疲れた？

ただいまサザンカが満開です。

　

今年初めてプールへ行って来ました。今日のプールは入ったら水温はまあまあだったのですが、吸水口から冷たい水が出て来て「ヒェー冷たっ」と思わず声をあげました。半時間以上冷たい水が出ていましたがそのうち少しずつ温かくなりプールから上がる頃には温かいお湯が出ていました。暮れに一度だけアクアウォーキングの講習を受けましたがどんな歩き方をしたか？すっかり忘れてしまっています。お相撲さんが四股を踏むような格好だったり、足を高くあげたり、小さなビート板を水の中で足で踏んづけてバランスを取ったりしたことは覚えていますがその時、体の向きは？手はどうしていたかな？どこを鍛える運動だったのかな？　いつも通り今日も１２００m歩いて来ました。帰ってからテレビを見ていたら居眠りしていました。久しぶりだったのでちょっと疲れたようです。あしたは朝から旅行に出かけるので早めに寝ましょ。