１週間に一度だけど

デンドロビウム キンギアナムが咲き出しました。真っ白な花です。

薄いピンクの花はよく咲くのですがこの株は花芽がつかずいつも高芽になっていてなぜだろうと不思議に思っていました。いつも通りの世話の仕方ですが今年は咲いてくれました。どうしてなのか？？？

８時には「あおばな館」に寄って昨夜持ち帰った苗を降ろし、ハウスへ行って切花と鉢花を積んで再び「あおばな館」へ。荷物を降ろしてそのまま帰るつもりでしたが、「道の駅の分もお願い」ということでハウスに戻り納入する苗を揃えて帰りの道中で降ろして帰ってきました。１０時前には帰れました。　

午後からのプールでのウォーキングは以前に教えてもらった歩き方を思い出しながら Hさんと二人で歩きました。プールでいつもご一緒する方々とも「ああでもない、こうでもない」「こうした方が？」とワイワイガヤガヤと話しながら歩きます。この前のオリンピックのパシュートのように連なって歩くとすごく楽。そうでなくすれ違う時は水の抵抗で思わず体が支えられずフラフラになることもあります。今日はつま先を上げて踵だけで歩いて見ました。足首、ふくらはぎに身が入って負荷を与えていることがよくわかります。爪先立ちで歩いたりと自己流も含めて頑張って歩きました。一週間に一度たった１時間の運動ですが水曜の夜はよく眠りますからやっぱりいい運動で疲れているのでしょうね。もう３０年以上続けている唯一の運動です。継続は力なり？？