3月から色々あったので、なかなか運動をする余裕がありませんでした。
気が付いたら4月5月はずっとお休みで、６月12日から今日まで来てなかった、、、
10分歩いて、10分走って、10分歩いてからマシーンで軽く筋トレをして、サウナとマッサージでちょっとのんびりしました。
やっぱ、汗かくのはいいね。
今まで冷や汗ばかりかいていたからなぁ、、、
久しぶりに秤に乗りました。
71点が75点になっている。
朝ストレッチと体幹トレーングを軽く30分程度やってしましたが、ほぼ毎日酒を飲む生活だったのに。
何でポイントが上がったんだろう？？？
ジムに通う意味がわからなくなって来た、、、
がんばろう東日本
がんばろう熊本！
がんばろう西日本！
一人じゃない！
みんな仲間だ！
みんなそばにいる！
Your Happy My Happy !
どんな人生を歩んできたのか？
どんなライフスタイルをしているのか？
そう言うことが住まいに反映されると思います。
素材感を大切にした木の家（木造住宅）をつくることの歓びを体感したい。
そんな気持ちを形にする応援をしたい。
ハウスメーカーの家や大工さんがつくった家とも違う、設計事務所らしいアトリエ系工務店を目指しています。
自然然素材でつくる木の家
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