竹田山物語（雨の降る前に・・・）そして３月の統括

３月３１日（日曜日）




前日の飲み会疲れか？　少し遅く目覚めた日曜日、
天気予報はあまりよろしくないが、
このまま何もしないで過ごすのも身体に良くないかも？
ってな感じで、食べたら走るを即実践～



雨の降る前に、朝９時スタート



上久米田までゆっくり走って交差点を左折
ぐいぐい登る～

毎度毎度の「ろくろせ２号橋」です




近症トンネル～

今日は通過するのにどれだけ時間がかかるのか測ってみました
通り抜けるのに約７分３０秒
ふぅ～　長い



ぎゅ～んっと下ればそこは、アベノミクス以前より超繁盛してしまった油揚げ屋さんが・・・


おや？駐車場の横になにやら新しいコテージ？のようなモノが２棟？？

う～ん　なんだろう？



たけだやの水車に寄ろうとしたが、
このあたりから寒い小雨が降ってきたのでスルー


竹田川沿いに時々スノーシェッドで雨宿りしながらてくてく走る




おや？どうやら先に御一人走っているヒトがいますヨ
こんな日に物好きなヒトもいるもんだ・・・

雨に濡れた足跡が小さい歩幅で・・・






川上から山久保まで下ると、受法寺にも桜がほんのりと










御城を目指してさらに進むと・・・















じゃ～ん　寒くてもソフト～
いよいよ今シーズンもオープンしました　一筆啓上茶屋前のミルクハウス
今日は季節限定：さくらソフトクリーム




御城の桜はまだ２分咲きかな？次の週末には綺麗に咲いてネ




国神神社の桜も雨に濡れてしっとりと・・・








丸岡中学校から南中学校までたんたんと走り、
お昼ちょうどに無事帰宅


少し濡れたけど、４月のフルマラソンにそなえてちょっと長めの練習ができて、
大満足でしたとさ


でも、昨夜の飲み会でたらふく飲み食いしたからか？
これだけ走ったのに体重は63.4kgにしか・・・
もう少し軽量化したかったなぁ～








本日の総走行距離：29.7km



３月の総走行距離
　　自転車：　　132.4km
　　ランニング：213.8km

第１回足羽川ふれあいマラソン♪

３月２４日（日曜日）




朝７時会場到着

しばらく車内で時間をつぶした後、会場へと徒歩で

そう！今日は福井県で一番早い時期の大会でもある、
「足羽川ふれあいマラソン」なのです～
これで３週間連続マラソン大会




南郵便局前のこぶしが咲き始めていました



受付を済ませ、選手控えの体育館で陣地取り～
ゼッケンをウェアに付ける

今日も暑くなるかもしれないので裏起毛無しのハートジャージ
カツリさんから宣伝費もらわなくっちゃ


開会式の後、かるくウォーミングアップして、
AM１０時、いよいよハーフの部スタート



マラソン大会３週間連続の疲れか？
なんだか脚がうまく回らない～


1km/４分５０秒の出だしになんとか頑張って早く走ろうとするが、
あまり速度が上がらない・・・



天気もイイし、風もそんなに強くはないのに
どうも今日は調子が悪い・・・


足羽川堤防の直線基調の単調なコースのせいか？
いやいや、やっぱり実力が無いせいだろうネ・・・



5km～10kmと進むも、どうも調子が上がらず
しまいには1km/５分にかぎりなく近い速度に・・・



折り返した稲津橋のところにいたスタッフさんが、
「ハートがいっぱい！カッコイイ～　頑張れ～」
っと応援してくれる
ちょっとウレシイ




15km地点手前で後ろから追い越される時に、
「フレディさ～ん」っと声をかけてくれる御方が


おおお　しんさんの叔父様のＴさんだ
少し会話をしながら走ったが、Ｔさんのほうがペースが速いので、
序序に引き離されていく・・・




Ｔさんの背中が小さくなった17kmあたりで、
後ろからご高齢のランナーさんがいいテンポで追い越していく
これに刺激を受けたか？
今度は引き離されまいと食らいつく


残りわずかだと自分に言い聞かせ、
だんだんと２人でＴさんに近づき、オッゼェ～ノ・ジャージがハッキリと見えてきた




19kmあたりだろうか？
チーム一期一会のぐっさん達が大きな応援を
通り過ぎる時、ぐっさん達とハイタッチ
これでラストスパートにスイッチが入った～
ぐっさんアリガトウ


Ｔさんと抜きつ抜かれつでぐいぐいスピードアップ
この時、1km/４分２０秒になっている


最後の直線で一気にゴール


ハーフ：１時間４１分０２秒



この間の金沢よりもタイムは遅いが、
まずまずの結果でした～
Ｔさんがいらっしゃらなかったら、もっと遅いタイムだったでしょう




完走賞を受け取るＴさん


今回の参加賞はランニングキャップ




Ｔさんとゴール後の堅い握手を交わし、
今後参加する大会の話などでしばしわいわい

また来月、福井駅前マラソンでお会いいたしましょ～


身支度を済ませ、ゴール後のサービス　ぜんざいとたくあんを頂く
あたたかくて美味～




クルマで帰る途中、NHK前通りの桜並木の咲き具合を視察






・・・で、お昼御飯を食べに・・・、










じゃ～ん

この間あにゃもさんが訪問した大宮分店


ここにしかないという裏メニューの・・・










「レッド丼」　チリソースがかかっているカツ丼なのです～
うん　ちょっと変わっていてこれもオモシロイね



で、こんなサービスも
当然お願いする




あつあつジュージューでスンゴク美味～
なんか得した気分






昨日も見たのに今日も・・・








女形谷の姥桜、かなり咲いて来ました～




「２日も続けて見に来るなんてヒマねぇ～」



もう週の半ばには満開になるのでは？
楽しみデス







・・・で、帰りにちょっと里山に寄って、こんな御土産も～

ふきのとう
天ぷらにでもしようかな～？






季節はすっかりと春なのですね～

春の訪れ・・・♪

３月２３日（土曜日）








タイヤ交換～


「いつまでもスノータイヤのままだと燃費が悪い！」っと、
文句はブツクサ言うくせに、
タイヤ交換お願いしますとストレートには言ってこない娘に、
いささかイラダチを感じながらも、
自分と嫁さんのクルマのついでに３台のタイヤを交換した土曜日の朝でゴザイマシタ・・・







・・・で、以前から気になっていた県立美術館へと嫁さんと一緒に行く

シャガールやピカソ、写楽や北斎などなど有名どころが入館料１００円
歌川広重の福井の九十九橋の版画もありました～









お昼御飯は「sobateria」
越前焼瓦に乗った蕎麦～

ふきのとうの天ぷらが美味しかったデス





「ア・ヴォロンテ」でパンを大人買いしてから帰宅
時間がまだ少しあったので、
いそいそと身支度して夕方３時、竹田周回へとスタート








「女形谷の姥桜」
１～２分咲きでしょうか？

樹齢３００年とも４００年とも言われる老木ですが、
今年も元気に咲いてくれるようです




川上集落を通って竹田川沿いにゆるゆる登っていくと、
おやおや？スノーシェッド超えたあたりで向こうから凄いスピードで下ってくるローディさんが









お久しぶりのコニーさんでしたぁ～



最近の話やら味真野小学校の桜の咲き具合やらグランフォンド富山の話しなどでしばしわいわい


コニーさん、また一緒に走りましょうネ





メロディパークまで来て、今年初めてのたけだやなう







近症トンネルまでアウター縛りで登り、
ぎゅ～んと下れば里には菜の花も咲き始めて・・・






自宅に向かう途中の掲示板にはこんな案内も

６月第一日曜日なんだなぁ～！
こっちも参加したいけど、グランフォンド富山と重なっているので・・・
う～ん、しかし地元の大会には出たかったなぁ
来年は丸岡を走ろうかな？



自宅に戻り、そのままランニング
明日に疲れを残さないようにゆっくりと少しだけ走る




あ！明日に使うパワージェル買うの忘れた～
って、急いでDEPOまで買い物に行くと、
４０％オフの価格についふらふらとお持ち帰り・・・

















ニューバランス・М890


２Eでしたが、軽い履き心地なので10kmレースなどにいいかな？
来月の福井駅前マラソンにでも使ってみよ～っと








本日の総走行距離：29.9km
アベレージスピード：23.5km/h
ランニング：6km


本日のコース！！

今年初大野七軒朝市加今年初自転車

３月２０日（水曜日）



マラソンばかりにうつつを抜かしていないで、
いいかげん自転車も乗っておかないと、
来るべくロングライドの自転車イベントがヒジョーに不安に思えてきた、
そんな３月中旬でゴザイマス・・・



あれ？去年の１１月から乗ってないのでは・・・？





朝６時１０分、自宅スタート







道すがらの軒先には梅の花も・・・



集合約束の時間に早めに着いてしまったので、
ちょっと時間調整にふらふらと走る～




・・・と、そこに永平寺の激坂を超えて脚を温めた志の高い御人が登場～

おおお　御久し振りのタクヂさんです～

２人そろって集合場所の「一乗あさくら水の駅」へと




ぴろぴろさんと弟マコトさん、今年初めてお会いしますネ？
どうも、あけましてオメデトウございます


いつものように、タクヂさんの説教で朝礼が始まります・・・
「いいか！おまいら！　ちゃんとオレ様のあとについてこいよ！云々・・・」

（写真提供：ぴろぴろさん）








タクジさんの説教に、いささかふくれっ面のマコトさん


まぁまぁ、今日は楽しく行きましょうとスタート



強烈な向かい風の中、国道１５８号線を東へと






ながらく乗っていなかったので、剛脚の皆さんにあっという間においていかれる～




何度も待っていてもらいながらも、着いた先は奥越の小京都・大野市

ここで休憩していたら、役場の方でしょうか？大野市についてのアンケート調査されちゃいました

大量のティッシュを持ったおねいさんの視線がタクヂさんのある部分に注がれていて、
それがどういう状態だったのか後にわかったことに皆で大爆笑になったのはココだけの秘密です




七軒朝市が今日から開催されていたのですね～




（写真提供：タクヂさん）



（写真提供：ぴろぴろさん）


どこでも人気者のタクヂさん、しっかりテレビカメラに映っていますヨ

（写真提供：ぴろぴろさん）





御約束のように大野名物・芋きんつば
大満足でゴザイマシタ



和スィーツにすっかり堪能した４人は、
次に向かったのは一気に標高５００ｍ以上駆け登る六呂師へと


今年初のソフトクリームはほんのり甘酸っぱい「とちおとめソフトクリーム」で





両脇を残雪に囲まれた下りでひぇ～っと下って、
次に向かうはお隣の勝山市




ぴろぴろさんオススメのお店があるというのでちょっと覗きに・・・

「サバラン」

１階がパン屋さんで２階がパーラー？
う～ん、これは連れて来てもらわねばワカラナイ・・・


お昼までに帰宅命令が出ているタクヂさんを見送ったあと、
３人は昭和なイメージたっぷりの２階店内へと

テーブルマージャンゲーム機だ



学生時分によく食べに来たと言うぴろぴろさん・マコトさん兄弟の、
懐かしい昔話を聞きながら、注文したのを待つことしばし・・・

























じゃ～ん

あつあつじゅーじゅーの焼きスパゲッティ＠５００円
赤ウインナーが素敵


お腹も膨れ、マコトさんとはお店の外でさようなら～


６月に参加する予定の「勝山恐竜クロカンマラソン」のコースを案内してくれるというので、
ぴろぴろさんと２人で恐竜博物館方面へと





わいわいとおしゃべりしながら川沿いに進むも、
ここは勝山　やはりまだ残雪が道路にあって、置くまで進むことはできませんでしたが、
なんとなくこんな雰囲気のコースだとはわかりましたぁ～




その後、鮎街道をすいすいと丸岡方面へと

お昼１２時３０分　無事帰宅





お付き合い頂いた皆様、どうもありがとうゴザイマシタ
久しく自転車乗っていなかったので、
コソ練でもしてちゃんとついて行けるようにしなっくっちゃ




本日の総走行距離：102.5km
アベレージスピード：22.6km/h


本日のコース！！

第２９回金沢ロードレース(ハーフ)・・・そののち金沢観光♪

３月１７日（日曜日）





金沢の素敵裏路地～







朝４時半、自宅出発～

行き先は金沢・西部緑地公園

そう　今日は「金沢ロードレース」という名のマラソン大会
あれ？先週もフルマラソン走ったのに・・・








朝６時２０分、会場到着
駐車場で身支度を済ませ、会場となる競技場へと



おやぁ～？たしか日本に数台しかないというアヤシイ色のクルマが・・・



早い時間からアップのため走る参加者さん達～




開会式が始まるまで荷物を競技場の室内練習場に置いて、
軽くストレッチ～


ゼッケンをウェアに付けて、開会式にちょっとだけ参加
そのあと、ぐるぐるとトラックを回る参加者さんにまざって、
軽く足慣らし～



やがてAM８時２５分、ハーフの部スタート



スタート直後のトラックカーブで、
私の３人ぐらい隣で転倒
後続のランナーさんが次々と巻き込まれ、
「ぎゃ！」「ぐぇ！」っと悲鳴が・・・

あああ、巻き込まれなくてヨカッタ
転んだ皆さんどうぞご無事で～。



先週のフルマラソンでかなりいいタイムを出したので、
今回はちょっと欲張って序盤から早いペースで突っ込んで行く
最初の1kmは４分４０秒


この大会は初めての参加だが、主に金沢郊外を走るフラットなコースなので、
早いペースでも持続できるのでは？っと思った


朝方は気温零度と寒かったが、走りだして3kmも行かないうちに徐々に暑くなってきた～
う～ん　これは半袖でもヨカッタかな～？


4kmを過ぎたあたりで後ろから軽快なスピードで追い越し際に
「おはようございます！」っと
おおお　ハーフ初挑戦のＹ内氏だぁ～
自転車も早いがランも早し


追いつこうとしたがどんどんと小さくなっていくＹ内氏の背中に、
自分のペースを守ることに専念する・・・


5km～10kmと、1kmごとのラップタイムを計測確認しながら走るが、
まだまだイイ感じで走れている
おおよそ1km/４分４０秒なので、これは期待できますヨ


長い長い直線コースで金石まで行き折り返し、
金沢海みらい図書館の横を通る


ほとんどが２車線ある幹線道路の１車線を使用してのコース
すぐ横をクルマが通る～


15kmを過ぎたあたりからだんだんと苦しくなってきた・・・
このスピードをはたして維持できるのか？


競技場が近くなってきた
「もう少し！」「ラストスパート！！」
っと、沿道の応援も力が入っている～


入り口見えたからちょっとだけスパートをかける～
やっとの思いで競技場に入ると、
あらら？あとトラック１周あったのね？


ふらふらへろへろでゴール






あ！Ｙ内氏も先にゴールですネ？　お疲れ様でした～
金沢シティフルマラソンの宣伝Ｔシャツだぁ
２０１５年に開催予定のこの大会、どうやら抽選になりそうです・・・




ハーフ：１時間３７分４１秒
自己最高記録です


なんとか最後までイーブンペースで走れたことに大満足～



参加賞のＴシャツを受け取り、駐車場まで戻って着替え


トランクに積んできたスニフ君で金沢の街中へと



近江町市場～＠初めて来ました


昼食を済ませた後、うろうろと観光～最初の写真

素敵裏路地の主計町



泉鏡花の生まれた町なのですね～






自転車担いでシクロ～
坂を登るとそこは神社でした





近くには泉鏡花の生家も



さらにうろうろと走っていたら、
なにやら賑やかな通りが


東別院らしい・・・




こんなところにも立ち寄って見て・・・

モンベルのウインドブレーカー着ていたので店員さんに
「いつもご愛用ありがとうございます」と挨拶される～
なんだかウレシイ




ほんのちょっぴり金沢観光して、クルマで高速道路びゅ～んと帰れば、
時刻は夕方
東別院のマルシェで頂いた試飲用のお土産

ゆっくり冷やしてから後日いただくことに







１日楽しい休日でしたとさ