ジョギングチーム合同練習会♪（加賀温泉郷マラソンコース試走会）

３月２９日（日曜日）





加賀温泉郷マラソンのコースの下見RUNが福井市のジョギングチーム「一期一会」と山中温泉のジョギングチーム「芭蕉珈琲ランニングクラブ」との合同で行われるというのを芭蕉マスターさんから聞き、
こっそりと混ぜてもらいに山中温泉道の駅まで新車アクセラで峠を攻めながらかっ飛んで行った日曜日の朝でゴザイマス・・・






う～ん　登り坂でローギアで引っ張ると当然燃費は落ちるが下り坂で回復
往復の燃費はリッター18.1kmでした～
イイネ







朝８時、道の駅にぞろぞろとランナーさんが終結～
５０人以上はいるよネ？

みなさん、どうぞヨロシクです






記念撮影ののち、AM８時２５分おもむろに出発～






まだひと気の無いゆげ街道を大勢のランナーが走る









走りだして元気なうちに西桂木町の交差点から始まる激坂へと


参加の皆さん口々になんでこんな所がコースなんだと、
恨み節を呟きながらひぃひぃぜぃぜぃと登る～





山中小学校の横を抜けて、住宅街からぎゅ～んっと下り国道３６４号へと



ガソリンスタンドの裏手から国道を外れ裏道から長い長いトンネルへ
それにしても皆さん早い・・・
練習会って聞いて来たのに、キロ／５分を切るような速度に、
ついていくのがやっと・・・



トンネル出た直線で後ろから芭蕉マスターさんが追いついてきましたヨ




この前一人で下見に来た時、Ｔ字の付きあたりで折り返しかと思っていましたが、
皆さんに聞いたらどうやら折り返しは右折してさらに先・・・
なるほど～






加賀カントリークラブの横で一期一会さんと芭蕉珈琲さんの御好意で私設エイドステーションありました～

スポーツドリンクありがとうゴザイマス

大会っぽくて本格的～


怪我で長らく大会にも参加なさっていないDr,Dさんにもお会いできてウレシ～
サポートありがとうございます




元気をもらい再び走りだす！
国道８号線をくぐり抜け集落抜けて南郷町へと
付きあたりを左折して大聖寺の街中へと向かう





昨日も通った大聖寺高校の前を通り陸上競技場の方角へと。
敷地東の交差点を輸入車専門店で左折するとなにげに激坂～




後ろからやってきた芭蕉マスターさんにどんどん置いていかれる



陸上競技場の前の駐車場で第２エイドステーション
Fuomiさんにもお会いできましたヨ

ここで雨が少し降って来るが、小降りになったのを見計らって再スタート


元来た大聖寺の街中を通り抜け、イオン加賀の里店の方角へと向かう！



このあたりで後ろから追いついてきた方が、
「フレディさんですよね？」とお声掛け
あれ～？どこでお会いしましたっけ？っと尋ねると、
和倉万葉の里マラソンで見かけたと。
芭蕉珈琲ランニングクラブのＫさんでした


しばらくお話ししながら一緒に走る～



やがて山代のローソンにて第３エイド

早い流れにずいぶん疲れも来たが、
あと少しなんだと言い聞かせ再スタート




コースとなっている山代の総湯をぐるりと回り・・・



山代の別所口交差点で左折すると、そこからは長い長いだらだら登りコース
向かい風も加わってだんだんペースが落ちていく～




塚谷西の交差点までが気が遠くなるほど長く感じました
自転車でいつも通るときはそうでもないのにな～



走行距離もそろそろ30kmを越えたあたり、
ここらでガクンとペースダウン・・・チーン！
ゴールを手前に終わりました～



過去に体験した失敗したフルマラソンと同じ事が・・・
前半飛ばし過ぎての後半失速～
練習だからと軽く考え補給もあまり取って無いし～。。。





激坂の入り口でおいでおいでと誘う芭蕉マスターさんを横目に見て、
もう御勘弁下さいとふらふらと直進





ゆげ街道を一人とぼとぼ走り、
ようやく道の駅にゴール

お昼の１２時ちょうどでした・・・。。。







昼から用事があったので、皆様への御挨拶もそこそこに、
クルマに戻りＴシャツだけ着替えて帰宅へと






いやはや、刺激的な練習会でしたとさ・・・















本日の走行距離：32.5km




本日のコース＆ラップタイム！！

新車で加賀温泉郷♪

３月２８日（土曜日）





それは昨年の夏、


３家族での恒例キャンプにて、


ベースキャンプ地から新穂高ロープウェーにまで登る最中の話しでした・・・。


私達夫婦はおイヌ様２匹と一緒だったのでカングーに、他の２家族はトヨタ・ポルテ1300ccに便乗。


登り始めてしばし、だんだんと道は勾配を増し、
やがて12～15％ぐらいの激坂に・・・


前を行く大人４人が乗車したポルテはすいすいと登って行くのだが、
我が家のカングーはどんどんと離されて・・・。


そのうち激坂に差し掛かった所でカングーはとうとうヒトの歩くような速度まで落ちてしまった！！


ある程度非力なクルマだとは理解していたが、こんなにもダメなクルマだったとは・・・


その時はっきりと「コイツ絶対売り飛ばしてやる！」っと決めたのでした


もうクルマの運転をするようになって３０年以上。
これほど恥ずかしい思いをさせられたクルマは初めてです
最初は自転車を乗せたいからと選んだクルマでしたが、
それ以外の事は全くもっての劣等生


走り出せば軽自動車にも抜かれ大型貨物トラックにも煽られる加速の悪さ、
周囲の流れを無視してでも燃費の事を気遣いそ～っとアクセルを踏んでもクソ悪い燃費

あ！カングーのスピードメーターです。
不思議な事に50km/hの所だけ赤いしるしがある！
取扱説明書を見てもコレがなんなのかは記載されていないが、
おそらくこの速度がイチバン燃費がいいですよとのサインだと思う。



一般的なクルマは高速道路などで長距離走行すると燃費は伸びるが、
カングーは70～80km/hと速度を上げれば上げる程燃費は落ちる・・・
静かにそ～っと走っていてもカングーはリッター9kmがせいぜいでした




最近の低燃費車のスペックを見て、カングーとの燃費の価格差を考えると、
私の年間走行距離で試算した場合、年間約９万円ガソリン代に差が出る。



３年間ちょうど乗ったが、乗れば乗るほどイヤになってくるクルマというのもメズラシイ
最初は気に入って買ったクルマだが、最近では見るのも嫌になってきた。
長いクルマ所有歴の中では初めての経験に、
これ以上所有するにはストレスに感じると思い、
買い替えることに






走行距離は４万キロ手前～。


スノータイヤも引き取ってもらう





３月某日、福井市内某買い取り専門店にてさようなら


なんの未練も無くさばさばした気分～
ようやく念願のおさらばが出来ましたヨ











・・・で、３月某日
次のクルマは・・・










久しぶりのマニュアルミッション～　（しかも６速）






アクセラ・スポーツ1500ccデス





試運転も兼ねて加賀温泉郷マラソンのスタート地点までプチドライブ

AM１０時にジョギングスタート




例によって陸上競技場をひとまわり～






大会が近付いてきたせいか、試走しているランナーさんも多かったデス





集落の公民館前にも・・・







片山津の丘陵地帯～






この交差点で右折して・・・






青い空と突き抜けるようなコース






片山津温泉口の交差点で軽く補給


この時、10kmに参加するという男性にコースを聞かれる。
大会ホームページから印刷してきた地図をお持ちだったが、
おおまかすぎてワカリニクイ・・・




競技場まで戻りたいと言われるので、途中から御一緒に







そののち私は競技場へは登らずにそのまま大聖寺の町へと






立派な大聖寺高校の門





お昼御飯の時間も近いので、コースを少しはずれて寄った先は・・・、







ブロンディ





再びコースに戻り、白山を眺めながら・・・






イオン加賀の里店近くから裏道コースに・・・





前回未舗装部分だったところが舗装されているのを確認し、
ここで折り返し












もときたコースを引き返しながら、
陸上競技場へと登る激坂にひぃひぃ～

PM２時前、無事到着





帰る途中に山中温泉の素敵喫茶店に立ち寄り、
明日の試走の件でちょっと会話を・・・







帰宅後体重を計ったら久しぶりに62kgを切っていました







フルモデルチェンジで３ナンバーになり280kgも重たくなったカングーを手放し、
やっぱりクルマもヒトも軽いのがいいよねと実感した土曜日の午後でゴザイマシタ・・・・



















本日の走行距離：25.5km


本日のコース＆ラップタイム！！

第30回金沢ロードレース(ハーフ)

３月２２日（日曜日）





AM５時３０分、我が家にあわらさん・トレックさんが集合

ずたぼろコンパクトカーに乗り込み国道８号線を北上



AM６時４５分頃、金沢・西部緑地公園に到着・・・、


・・・が、駐車場へと続く渋滞に一同ビックリ！！

おととし参加したときにはこんなに参加者いなかったんだけどなぁ～


奥へ奥へと遠い駐車場へと向かい、ようやく空いている場所にピットイン
手荷物持って競技場へと長い長い距離を歩く～





受付は大混雑！！
これはＱちゃん効果なのか？
ゲストランナーの高橋尚子さんにつられて、我々のような参加者がこぞってやってきたらしい









たかまっちょさん、１週間ぶりのおはようございます～
駐車場渋滞に巻き込まれたマッチさんもギリギリ間に合ってヨカッタですね～








あわただしくゼッケン付けたり支度したりストレッチしたりであっという間に７時４０分から開会式！
Ｑちゃんは遠くて良く見えない・・・







開会式での話しでは今回の参加者数は過去の大会の約３倍だとか
そりゃ大渋滞にもなるよね～







スタート前に記念写真





ハーフ・８時２０分のスタート間近、皆であわただしくトラック内へと向かう
チーム一期一会のといさんもいらっしゃってた。
どうもおはようございます




スターターは高橋尚子さん
元気いっぱいの掛け声に見送られてハーフの部スタート




団子状態もトラックの直線部分までくると少しバラけてきてなんとか走れる

一緒にスタートしたヒロ夫さんがするすると前に行く
彼は１時間３０分ランナーなのだからと無理に追わずにマイペース
序盤はキロ／４分３０秒程度をキープ



競技場を出てすぐのところで、鉄子さんと宮じぃさんが応援！
超ウレシ～




競技場を離れ伏見川を越えて玉鉾から入江へと
なんとかキロ／４分４０秒にならないように幾度もGPSウォッチを見ながら、
大豆田橋で犀川を渡る。




おととしこの大会に参加したときよりも応援してくれる沿道の方々が多い気がする
これも新幹線効果なのか？　それとも秋に開催される金沢シティマラソンの影響かな？



中橋交差点で左折すると約4km直線の金石街道
長い直線だが沿道の応援のおかげで苦も無く走れる
じりじりと先行するランナーさんを追いつき追い越し、
ペースを下げないようにひたすら頑張る



ハーフ中間点にエルックスさんがカメラ構えて応援に来てくれていた
ぱしゃぱしゃぱしゃ～っと一眼デジカメ連写の嵐





寺中交差点でふたたび左折。
ここからの海側環状道路がこれまた長い直線4.7km
向かい風も少しあり気温の上昇でもっとも辛い区間かも？




福増町南交差点でようやく直線コースとはさようなら～！
住宅街を通り抜けるコースへと。
だんだんとペースも上げてこれる実感あり
残りの距離もこのまま上げていけそうなので、どんどんと加速
序盤の抑えのおかげで失速することなく加速。
キロ／４分２０秒を切る！






ゴール手前3kmの地点を過ぎて、前を行くヒロ夫さんが見えた
そのまま一気に追い越す～！


あと2km、1kmと表示が見えるたびにさらに加速。
確実に自己ベスト更新を確信しながら競技場へと向かう





競技場に入りトラックを１周。
ゴール手前ではＱちゃんがみんなをお出迎えのハイタッチ
あのシドニーオリンピックの金メダリストと素手でハイタッチしちゃった～



嬉しさにやにやでゴール

ハーフ自己ベストの１時間３６分０５秒でした～








参加賞はＴシャツとなぜかジャンクフード





そのうち皆さんもゴールしてきて、
みんなでわいわい談義～



応援撮影から戻ってきたエルックスさん。
撮影ありがとうございます











２時間切りは出来なかったが、GENさん・ちこさんも元気にゴール









スタンドに手荷物取りに戻ると、
ハイタッチやら表彰式やらで大忙しのＱちゃんが近くで見れましたヨ



忙しくても笑顔を絶やしません！
こっちまで元気にさせてもらえますヨ








仲間みんなが揃ったところで、近くのスーパー銭湯「ゆめのゆ」に移動
入浴後、そこでランチ

なぜか食堂の奥ではステージで三味線やら尺八やら民謡などのショーが始まり、
レースの後の会話を楽しもうにもちょっと騒がしい・・・






あわらさんとトレックさんと私は夕方用事があるのでここで皆さんとさようなら～
北陸自動車道路で一気に丸岡まで。


PM３時前、無事帰宅








とても楽しいマラソン大会でしたとさ・・・














本日のコース＆ラップタイム！！

加賀温泉郷マラソンコース下見RUN(片山津編)

３月２１日（土曜日）




明日の「金沢ロードレース2015」のハーフに出場するので、
さほど身体を動かさず休養していればよいものを、
あまりの好天にじっとしておれず、
加賀温泉郷マラソンのコースの下見RUNに、
クルマでスタート地点まで移動した土曜日の朝でゴザイマス・・・







納車までの代車がオーディオもラジオも時計すらも付いてないので、
運転中の眠いこと・・・








AM８時、加賀市中央公園スタート






本番さながら陸上競技場をひとまわり・・・、
したかったが、施錠されているので外周をてくてく走る～






大会１カ月前を切ったもんね～
あちこちに看板立ってます







今日は片山津までのピストンコースの下見
行きも帰りも同じコースなのはちょっとつまらないので、
県道１４５号まで降りてみる

今日もアナログな地図でコースを確認





どこでコースに戻ろうかと交差点で地図見てたら、
信号待ちしてたマイクロバスの前輪が突然ぱぁ～んとバースト

すぐ真横にいたので飛び上がってしまいました・・・






作見町の交差点からときわ台口へと登る激坂にふらふらになりながらも、
尾中町でコースに復帰
どこまでも続く丘陵地帯の長い坂にげんなり～











クルマ以外誰も通るヒトもおらず民家も無い、
これが大会当日はどうなるのかな？とぼんやり考えながらとぼとぼ走る～








やがて片山津温泉口の交差点
サークルＫのあるここで折り返し

ここまでなにげに坂を登り下りしてきたけど、
そのまんま折り返しだからまた下り登り・・・





元気のなくなった看板のある宮地町南交差点で左折、
さらに登り下りがつづく・・・









遠くに観音様を眺めながら、中央公園の方角へと右折。
住宅街を抜けるルートもやっぱり細かなアップダウン～









競技場への登り、ここで両側からの応援が感動的だったなと
おととしの第一回加賀温泉郷マラソンの時を思い出しながらひぃひぃ登る～








AM１０時３０分、スタート地点の陸上競技場の駐車場に到着
距離調整に駐車場をぐるぐる回ってちょうど15kmにしてタイマーストップ





う～ん　本番の前半１/３程度でこの坂かぁ～
これを走ってからの山代～山中温泉なんだな～




和倉温泉が前半２/３、細かく激しいアップダウンの繰り返しだとすると、
今度の加賀温泉郷の新コースは、
長い坂の繰り返しで序盤体力を削られてからの
山代～山中温泉へのさらなる登り坂だと知らされましたとさ・・・














本日のコース＆ラップタイム！！

能登和倉万葉の里マラソン2015(フルマラソン)

３月１５日（日曜日）



AM３時自宅出発


国道８号線とのと里山海道とを走り抜け、
AM５時３０分、和倉町の石崎漁港・指定駐車場に到着



身支度をしてしばらく時間をつぶしていたが、
トイレに行きたくなり少し早いがAM６時、積んできた折り畳み自転車で会場へと向かう。



AM６時３０分頃到着。既に場所取りをしてくれたたかまっちょさんと会う
どうもお久しぶりデス




底冷えする和倉観光会館でたかまっちょさんとアレコレお話ししながら受付時間になるのを待ち、
持ってきた食料で補給など・・・





AM７時前、受付時間も近いので２人で外に出る。
受付テントに上る階段が凍結していてキケ～ン
そういえば来る途中の道路も一部凍っていたところあったっけ?




やがて皆さんだんだんと集まり、選手控えの場所でアレコレまたまたおしゃべり～
GENさん・ヒロ夫さん・ちこさん・ナオミさんノリタケさん、少し遅れてマッチさんも登場


スタートまでの時間つぶししてたら、エルックスさん・siroさん・鉄子さんが応援にやってきてくれました～



スタート１時間前、そろそろ外に出て記念写真でもと
外の日なたのほうが暖かかったデス



初めましてのМ重さんやクンクンさん達が自転車で応援にきてくれ、
皆様とも記念撮影～




Ｙ内氏が初フル参加ということで、あにゃもさんと鉄人２００１号さんも応援に来てくれましたヨ
みなさんどうもありがとうゴザイマス



やがて時刻も迫り、スタート地点に集合

スタート前に同じＢブロックにFuomiさんもいらっしゃりご挨拶に来てくださいました
お互い頑張りましょ～






AM１０時、10km参加の皆さんに見送られて、たかまっちょさん・ノリタケさん・私がスタート





序盤は集団でのろのろだが最初の交差点を左折して能登島に向かう辺りからばらけはじめ、
自分のリズムで走り出す。
GPSウォッチを見るとキロ/５分２０秒。
周囲につられてもっと早くなりそうになるのを必死で我慢して、
意図的にもっと遅く走る。
だいたいキロ/５分２０秒から４０秒の間で体力温存



スタート時の気温はおおよそ５～６℃
気温はまだ低くさほど汗もかかないが、予報ではお昼にかけてかなり上昇するらしい。
今回長袖Ｔシャツはやめて、自転車用のアンダーノースリーブにＴシャツ、そしてアームカバー



第一折り返しで先行するノリタケさんとすれ違う
さすがサブ3.5を狙うだけあって早い～


そのあとフル初のklaxonさんとすれ違ったがたかまっちょさんが確認できなかった・・・



第二折り返しを過ぎてアップダウンを繰り返し、ペースはそのまま抑え気味～！
坂はまだまだ続くので後半の失速を恐れてセーブ







中学生の応援ブラバンに送られて半浦の交差点を通過
ぎゅ～んっと下るがまだまだスピードはセーブ！
持ってきた羊羹食べながら走る





12kmあたりだろうか？
後ろから見覚えあるオレンジとブルーのサイクルジャージが颯爽と追い越していく
おおお！これまた初フル参加＆本日お誕生日のＹ内氏だ
一言二言会話を交わしたが、おととしの金沢ロードレース・ハーフの時と同じように、
ぐんぐん離されていく・・・
あのヒトは早い人だからと諦めて追うこともせずマイペースを守る。






なおも細かいアップダウンが続く中、元気のいい長寿太鼓の応援を過ぎたあと、
後ろからklaxonさんが追いついてきた
最近体調不良と言いながらも初フルマラソンでこの位置に走って来るとは？
さすがですネ～



しばらくおしゃべりしながら一緒に走り、登り坂にひぃひぃ言いながらも、
ようやく「ツインブリッジのと」手前、
ブリフレークおにぎりと能登島葉っぱめしおにぎりを速度を落とすことなく走りながらキャッチ
ここでklaxonさんとは離れる。





橋を渡り小さな集落をいくつか抜け、
とんでもない激坂⑩もなんとか止まらず駆け上がり、
GPSウォッチでキロ/５分３０秒にはならないようになんとか持ちこたえる
坂もほぼ終わり、和倉万葉名物・能登マ丼をささぁ～っとかき込み、
元気いっぱいお腹いっぱいで後半に挑む



淡々とした直線コースが続く七尾西湾沿いのコース。
今回はさほど強い風も吹かずなかなかの好コンデションに、
まだまだ余力を感じ、そろそろ出てもいいかな？と前を抜く




32km地点辺りで失速して苦しそうなＹ内氏を追い越す



いよいよ35km地点かというところでサブ3.5を狙っていたノリタケさんも追い越す



自分でも不思議なくらい足がよく回る
手ごたえを感じ、36km地点を過ぎてさらにスピードアップ
今回はどうやら失速しないで行けそう？
サブ3.5は元々狙ってはいなかったがどうかな？
できたら嬉しいがどうやら計算すると
３時間４０分ぐらいなのではと考えながらもキロ/５分ジャストを目指し走る




残り5km・4km・3kmと表示看板が見えるごとにだんだんとウレシクなり、
前を行くランナーさん達をごぼう抜き出来る事にさらにうきうき～




和倉温泉街に入るとそこはホテルや旅館の方々の熱いお出迎え応援
超嬉し～

気持ちとは裏腹にキツそうな・・・





自転車乗りさん達が応援してくれる中、無事にゴール


タイムは３時間３８分４０秒


おととしの和倉万葉マラソンで打ち出した自己最高の
３時間４６分台を大きく上回る自己最高記録となりました




ラスト1kmでのスパートで初めて心拍バクバクになり、
ゴール後計測チップを外してもらうところで仰向けに倒れ込む
倒れたまま係りの人がチップ外してくれました。



フィニッシャータオルと完走賞状を受け取り、
GENさんやマッチさんの居たあたりまでのろのろと歩く。





ゴール地点であとからやってくる仲間を待つ
やがてＹ内氏やノリタケさん・klaxonさんがゴール
Ｙ内氏やklaxonさん、フルマラソン初挑戦でサブ４は凄すぎます



手元の腕時計を見ながらそわそわ
まだたかまっちょさんがやってこない
今回こそサブ４を狙うと言っていただけになんとか間に合って欲しい！
だが、遠くを見るもまだ詠福堂Ｔシャツのブルーが見えない・・・



３時間５９分数十秒を過ぎたところでようやくたかまっちょさん帰還
間に合うかどうか？











・・・・、















・・・なんとも残念～






たかまっちょさんのゴールタイムは、４時間００分０２秒でした・・・。







みんなで集まり和気藹々






待っていてくれた10km参加者のみなさんと一緒にイベント会場まで歩いて移動
私は持ってきた折り畳み自転車で、たかまっちょさんはキックボードですいすい移動








疲れた身体にあったか牡蠣汁がじんわり～
炭火で焼いた新鮮な牡蠣もふんわり美味～




帰りの時間が遅くなるかも？と思い、
食べ終わった後、早々に帰り支度。
皆様とはここでおわかれ～
また来週の「金沢ロードレース」でお会いいたしましょ







夕日を右手に見ながら高速道路を走り、
夕方５時３０分、無事帰宅
とても楽しい満足のいくフルマラソンでしたとさ







（皆様からたくさん頂いた写真を使わせて頂きました。ありがとうございます）




本日のコース＆ラップタイム！！