Round Rock日記

テキサスの田舎でのんびり暮らし。
カロリー消費を目指して、オースティン近郊を今日も走る!

心肺機能がイマイチ

2022-08-25 02:41:00 | 日記

新型コロナウイルス感染後、

順調に回復したものの、喉がスッキリしないのと、

あとやっぱり、心肺機能がイマイチです

普段、走っていたから、身体で分かります、

明らかに低下というか、ゼーハー具合が違う

ま、考えても仕方ないので、

回復するのを待つしかない=時間が解決してくれるであろう

と、思いながら、今まで、通り走っています

 

今朝の練習は、アップダウンの10マイル(=16km)

まだまだ蒸し暑くて、汗びっしょり

脚が重~い、けど、黙々と走るのみ

夏の練習って、根性が鍛錬される気がします。

 

走り終わって、汗がひくのに、時間がかかります。

水分補給して、ちゃちゃっと着替えて、汗をふいて、

向かった先はAsian American Resource Center(AARC)。

 

 

来週、開催される夏祭り(Oita Japan Festival)のボランティア説明会。

久しぶりに会う人もいて、ちょっとうれしい

オースティンと大分市は姉妹都市、

開催する団体はAustin-Oita Sister City Committee(AOSCC)。

文化、教育、経済、政府など、幅広い分野で、活発に活動しています。

 

 

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