マラソン後は女子大生と

フルマラソンを走り終えて、ほっとしたものの、
気温が低いままなので、止まると寒いよっ
私は、冷え性の寒がりだから、マラソンで暑いのは我慢できても、寒いのは我慢できないっ
一般的に、冷え性には身体を動かすのが良い、って言われているけど、
私に関しては、いくら走ろうが身体を動かそうが、全くもって恩恵ありません
ついでに、マラソンしているから＝風邪引かない、ってのもありません、
人並みに1年に1回くらいは、風邪ひいている気がします。

あ、話題を戻しましょう
フィニッシュ後は、スポーツドリンク、チョコレートミルク、美味しいクラフトビール（4種類）、
マルガリータが飲み放題です
ピザスティック（2種類）、ブレックファストピザ（3種類）、バナナ、オレンジ、
イチゴのスイーツが食べ放題です
とにかく寒かったので、食い気より寒気が勝り思ったほど食べられず。


でもね、今日はコレで終わらない。
というのも、ダラスに住むお友だちの娘さんは、テキサスA&M大の学生、
せっかくだから、会ってランチしようって約束をしていました。
彼女は、両親ともに日本人だけど、生まれも育ちもテキサス、
でも、両親の教育方針がシッカリしていたのと、本人の頑張りがあったのでしょうね、
学業が優秀なのはもちろん、彼女の話す日本語はとてもキレイです。

そんな、バリバリ女子大生の彼女（死語）に決めてもらっった“Napa Flats-Fired Kitchen”。

ここカレッジステーションが1号店、他にタルサ（オクラホマ）とオースティンにあるそうです。
でもって、先日、亡くなったばかりのパパブッシュさんに、お料理を提供したこともあるとか。

3人でシェアすることにしました。
Calamariは、イカとズッキーニをポレンタでコーティングした揚げ物。
2種類のソース・・・赤いのが辛いと思いきや、ピンクが超スパイシー。


Ahi and Avocado Saladは、まぐろ（タタキっぽく調理）＆アボカドに、たっぷりの野菜とポン酢ソース。


レストラン自慢のピザはProsciutto Arugula、
チーズ＆生ハムの塩気とレモンの酸味（かなり酸っぱい）、さっぱりして美味しい


デザートは、ほろ苦さが美味しいTiramisu。
ティラミスを食べるとコーヒーが飲みたくなって頼んだら、
大きなマグカップに、深煎りの美味しいコーヒーでした

全てのお料理が、さっぱりして日本人にも合うと思いました、
野菜も新鮮だし、とっても美味しかったです。
そして、元気にしている彼女に会って、楽しいおしゃべりうれしかったぞ。



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任務完了！BCS marathon 2018

朝、3:30に家を出発
夜明け前の真っ暗な道を東へ進みます・・・この時間は、両脇の野っ原から、
コヨーテや鹿が飛び出してこないか？若干不安・・・マトモにぶつかったら廃車ですからね

2時間弱で、カレッジステーションに到着。
今日は、ここWolf Pen Creek Parkを起点にして、
テキサスA&M大学のキャンパス周辺を走る、BCS Marathonが開催されます。
私はフルマラソン、彼はハーフマラソンのペーサーです。

と、その前に、マラソンの数日前、
私より15分速いペーサーの男性から、もし良ければ交換しませんか？と連絡が。
少しばかり悩みました・・・ただ、これは私に対する叱咤激励（誰からの）＆実践練習のチャンスと捉え、
15分速いペースを走ることにしました（それでも余裕はあるにはある）やるっきゃな～い。

7:00スタートの前には、2日前、このカレッジステーションに埋葬されたばかり、
ブッシュパパへの黙祷をランナー全員で行いました。
マラソンのコースには、そのお墓のあるGeorge H.W.Bush Libraryも含まれています。
レース当日のお天気は、曇り＆5～6℃で、風も多少あり、
寒がりの私は、長袖＆半袖の重ね着、タイツを履いて耳まで覆う帽子をかぶって、
手袋をして、背中にカイロを貼って・・・なんですが、
カイロって汗（水分）を吸うと効果がなくなっちゃうのか？
結局、効果消滅した＝冷たく堅くなったカイロを剥がすタイミングのないまま、ゴールまで走りました。
　　

寒いなりにトイレ1回で済んだのは、上出来
そして、うれしかったのが、エイドにあるGU（エナジージェル）。
何度かこのレースを走っていますが、毎回、味はバニラのみ私、バニラ味は嫌いだけど、
レース中は、好き嫌い言ってる場合ではないから、不味いの我慢して食べていた。
それが、今年はなななんと、ソルトキャラメル味ストロベリーバナナ味美味し～い
マラソンのコースでは、GUを4ヶ所でゲットできます、
3回（100カロリー×3個=300カロリー）食べて、しっかりエネルギー補給。
20マイル（＝32km）以降も、疲れるどころか？スピードが上がっちゃうのに気を付けなきゃいけないくらい
身体がしっかり動き、気分も爽快でした


結果、設定タイムのマイナス50秒でフィニッシュ＝任務完了
ちなみに、ペーサーは、設定タイムのマイナス1分以内にゴールしなきゃいけない決まりで、
設定タイムを超過するのは御法度。
このコースは、曲がり角が多く、距離が若干長いので、それらを考慮してタイムを調整する必要あり、
という訳で、私のガーミン（時計）によると26.5マイル（=42.6km）でした。

フィニッシュ後、テキサスA&M大の色（maroon=えび茶色←えんじ）のパーカーがもらえました。
テキサスでこの色を着ていると、間違いなくテキサスA&Mと認識されますが、
私にとっては、早稲田大にしか思えなくて・・・例えば、日本で箱根駅伝の沿道に立っていたら、
間違いなく、早稲田を応援していると思われるでしょう。


私のマラソンメダル、彼のハーフマラソンのメダルを比べてみると、
あら、ちょっぴり大きさが違うのね、マラソンの方が大きいぞ



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Aldiのコーヒー豆

何年ぶりだろうか？Aldiに行きました。
オースティン周辺の店舗はPflugervilleの1店舗のみ、
しかも、私の行動範囲外なので、わざわざ行くこともなく・・・
先日、ちょうどこの辺りに出かけたので、ついでに寄ってみました。
ダラスに住んでいた頃は、割と家の近くにあったので、
たまに行くこともあったけど、なので、ダラス以来の数年ぶりです。

ちなみに、Aldiはドイツのグロッサリーストア。
販売する商品の90%はPB（プライベートブランド）で、とにかく安い
何でも揃います的な品揃えではなく、まぁ、最低限、必要なものはありますよ、
という感じなので、店舗は小さいです。
低価格を実現するため、あらゆるところで無駄を省いています
例えば、陳列は段ボールそのままで並べたり、
お客さんはエコバッグ持参したり（袋が有料）、自分で袋詰めしたり（日本みたいにね）、
カート利用に25セントかかったり（返却するとお金が返ってくる）、
確かに、広いパーキングでカートを整理する人、
どこのグロッサリーストアでもいますね、けっこう人件費かかっている。
ここ数年は、アメリカの店舗も増えているようです。

数年ぶりだけど、やっぱり安いね。
１つの商品に対して選択肢がないから・・・例えば、一般的なお店だと、
ケチャップ1つにしても色んなブランドやメーカーがあるけど、
ここは1つしか売っていないので、（良くも悪くも）考える必要が全くない。
その分、お買い物の楽しみも全くないでも、安い。
パッケージのサイズが、そんなに大きくないのは良いね。

私が行ったときの客層は、多国籍な人ばかりで、
近い将来、アメリカの人口構成は、こんな風になるんだろうな？って感じました
（トランプ＆共和党支持者は怒るだろうけど）。
お会計は、カードが使えました・・・というのも、数年前は、現金のみだったような？記憶。
会計をしてくれる店員さんも、座っています、
座っていると疲れにくい＝働きやすい職場、ってことなんだろうか？
もしくは、立ちっぱなしがイヤで辞めちゃう人が少ない＝人件費削減できるとか？


店内は、音楽がかかってないから静か←さみしい。
装飾やディスプレイがなくスッキリしている←さみしい
五感でウキウキさせて無駄使いさせちゃう、って策略はゼロ、
だからなのか？お客さんの表情も暗い気がする。
でも、必要最低限のものしか買わなければ、時間とお金が節約できそうだし、
ワインやチーズの種類がやたら豊富なのは、ドイツのスーパーだから？
頻繁に行くお店ではないけれど、たまに行くなら悪くない、
買うものによって、使い分けたら良いのかな、と思いました。

今回は、野菜や卵、コーヒー豆を、試しに買ってみました。
私、フレーバーコーヒーが好きなので、Salted Caramel良い香り。
ちょっと酸味あるけど、軽い口当たりで、美味しいコーヒーでしたコーヒーは当たり



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０カロリーの胡麻

先日、H Martで買ってきた胡麻。
パッケージにある栄養表示を見たら、なななんと驚愕のカロリーゼロ
もちろん、特別な胡麻ではなく、ごくごく普通の胡麻だから、単なる誤表示。
何でここを間違えるかなぁその前に、誰も気づかない不思議・・・ですけど、
アメリカにあるアジア系食材って、こういうのたまにあるから、今さら気にしない

ついでに、カロリーだけでなく、栄養価すべてゼロってのも、笑えます。
けっこう胡麻好きなので、胡麻がカロリーゼロだったら、かなり嬉しい（夢）。

ちなみに、日本から持ち帰った胡麻は、カロリーも栄養価もちゃんと表示。
カロリーは、38カロリー/大さじ1杯（6g）だって。



この週末、彼だけダラスだったので、
ダラスのH Martで、その場でオモニが漬けているキムチ（オースティン店にはありません）、
イカとタコのキムチを買ってきました。
オースティンへの帰りがけに寄るIrving店ではなく、Plano店に行ったら、
タコのキムチが倍以上（値段）しましたっ正確には、同じ値段で量が半分以下。
イカは同じ値段だったので、謎が深まるタコでございます。


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絶対外さないニンニク

オースティンに待望のH Martがオープンしてから、
やはり、というか、当たり前に、Hana World Marketへも、MT Supermarketへも、行かなくなりました。
以前から、アジア系マーケット特有のあの臭い（匂いではなく臭い）を我慢していたし
商品の回転の良さ＝品揃えや鮮度は、H Martに軍配が上がります。
とは言え、我が家の場合、（日本の）調味料やお米がなくなったとき、
1ヶ月に1回行くか行かないか？くらいの頻度、
普段は、アメリカのグロッサリーストアで間に合っています。

私が思う、H Martで絶対外さない（＝品質が良い）商品は、
ニンニク（white garlic）です、いつ行っても立派なニンニクに出会えます。
きっと、韓国人はニンニクを大量に使うから、良いもの置かないとって感じでしょうか。


しかも＄2.29/lbと安いこんな大きなニンニクが＄0.30ぽっち。
ちなみに、私がいつも行っているアメリカのグロッサリーストア（Sprouts）では、
もっと小さく、粒バラバラで、見た目イマイチなニンニクが＄0.50/個です。


やっぱり、アジア系マーケットに行くと、野菜が種類豊富でうれしいです。
根菜系など、あれもこれも買ってしまいます。
今日、買ったオクラ（okra）は珍しく新鮮でした、
オクラって傷みやすいのか？日本ではネットに入って売ってますよね、
こちらでは、他の野菜と同じで、バラ売り（量り売り）ですから、
表面に黒い点々が出来ていたり、色が薄かったり、品質にバラツキのあることが多い。
今日のオクラは、見た目が良く＆やたら長いものでした。




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