３ヶ月になるのかな？体づくりをしはじめました。
特に意味はあります。（ありませんと書きたかったのですが・・・）
考えがあって、近所のジムに通い始めました。
トレーナーは女性ですが、私には鬼のように思えます。
妥協してくれません。
ここからの画像はトレーニングが終わってからの、家でも出来るストレッチを教わりました。
ビデオカメラ撮影ですので、それをテレビからパチリしました。
スミマセン！
パーソナル（個人の）トレーニングですので、ビデオを撮らせていただきました。
これはクールダウンの段階ですが、Hiroさんは足が弱い（硬い）と指摘されています。
自分では一番弱いのは気持ちだと思います。
あるマシンで１００ｋｇを越える負荷をかけています。
屈伸運動ではありませんが、足を折り曲げてからの１００kｇ以上の負荷をかけてのトレーニングでは、唸るような声も出します。
トレーナーはまだまだぁ～と言ってあと５回と注文します。
ほんと、無理ぃ～です！
しかしながらトレーニングはまだまだ続きます。
私にとっては、まさに鬼のようなトレーナーです。
もっと軽くしてくれよぅ～と懇願するくらいです。
他のマシンに移っても、非常に厳しい扱いです。
仕事でも、普段の生活でも、こんな厳しいことはあまり体験していません。
もう、足が震えて動くことも出来ないくらいです。
何故、ここまでするのか？とも感じますが、これからは体力勝負になる年齢です。
そして、ボケとも戦わなくてはなりません。
まさに自分との戦いです。
ダンスも上達したいし、働けるまで働きたいと思っています。
普通に生活していると分からないのですが、日常から心がけていればどこかで結果が出るのでしょう。
今日は体の節々が痛みます。
いつもは東京駅のエレベーター（中央線ホーム）には駆け上がっていたのですが・・・。
首が突っ込んでいます。
オジン体型になっています。
だめだなぁ～！
トレーニングも終えてホッとしたのか、笑顔になっています。
再就職？の関係も動き出しました。
日曜には都の区市対抗戦に出場します。
月曜日と火曜日は岡山へ出張です。
明日は在宅で、昭和史の講演資料を作成いたします。
なんか追われている感もあります。
道志でのんびりしたいなぁ～。
Hiro
