豆パワー

おっさん家は家族全員が同じ食べ物が好き。

肉、芋、卵……

そして豆。

今日の夕食は、一種の豆づくしになりました。



納豆のチヂミにスナップエンドウのジンジャー炒め。

チヂミはジョークでピザみたいに切ってみましたが、やはり食べにくいですなぁ（二枚目はちゃんとチヂミ切りをしました）。

でも生地はモッチリ、納豆はホクホク。

ピリ辛のタレでいただくと止まらなくなります。

スナップエンドウ（スナックとどう違うんでしょう？）は、しょうがのほのかな辛味と風味が、野菜そのものの甘味を引き出してくれてます。

今回はどちらもおっさんの得意な料理。

こんなにヘルシーなのにどうしてみんな痩せることができないのでしょうか？

食べ過ぎ？

はたまたおっさんが作り過ぎ？

どちらも当てはまりますねぇ。

そうそう、このブログにも時々登場する「いつもの連れ」さんですが、彼女は「豆」があまり得意ではない。

今年は「豆」を克服するそうです。

よしよし、たっぷりお見舞いしてやるぞぉ！

痩せられないぞぉ！

仲間が増えると安心できますものね。

甘いものが欲しくなってしまった

昨日は、JRさんの人身事故のせいで帰りがずいぶん遅くなりました。

それに今日は朝から昼過ぎまでノンストップの仕事。

時々水を飲むくらい。

仕事が済んでスマホを見るとメールが入っている。

「仕事が済んだら電話して」

母親からです。

何か大事件でも起きたのかと思いましたよ。

あわてて連絡すると、

「今から出かけるから」とのこと。

昨日、健康のために歩く相談をしていたのですが、そのことだったみたい。

ほっとしました（でも、どっと疲れが襲ってきたのも事実）。

無事（？）待ち合わせをして、少々買い物をした後、上本町YUFURAの「カフェ・モロゾフ」でティー・タイム。

おっさんは、なぜか無性にプリンが食べたくなってしまいました。



結構大きくて、甘～いプリンを食べたおっさんは大満足。

突然、甘いものが欲しくなる、なんてことはありませんか？

それは身体が欲しているのです。

そんな時は、欲するままに与えてやりましょう。

食べ過ぎはダメですけどね。

宅配便が届きました

午前中は仕事がなかったのですが、宅配便が届くので自宅で待機。

予想していたより早く届きました（こちらはネコさんの方）。

玄関先に大きな箱。



中身は？　というと、



いつも飲んでいるスパーリング・ウォーター。

どど～んと48本届きました。

一本あたり67円ほど。

変な水よりも安い（この間、ヨーグルト味の水なんてのを飲まされました。勘弁して～）。

こう暑くなってくると必需品。

でも、置き場所に困るのですよ。



近くで買ったミネラル・ウォーターも一緒に積み上げて置きました。

仕方がないので玄関先に。

出入りにちょっと邪魔。

けれど泥棒避けになるかなぁ。

さっそく二本消費。

水分補給が大切な時期になってきました。

体内メンテ

連休が終わってしまいましたね～。

おっさんは少しはしゃぎ過ぎまして、年甲斐もなく暴飲暴食に明け暮れてしまいました。

気持ちを引き締めて、身体のメンテをしなくてはいけません。

で、まずは体内からと、最近こんなのを飲んでおります。



明治プロビオヨーグルト。

「プリン体と戦う乳酸菌」というのがうれしいではありませんか。

プリン体というのはほぼ全ての食品に含まれているのですが、ビールや魚卵などおっさんの好きなものに特に多いらしい。

もちろんビールはその代表。

ということは、おっさんの身体の中にはプリン体が一杯詰まっていることになる。

そいつと戦ってくれるのですから、力を借りない手はない。

ドリンクタイプなので、朝の忙しいときにも飲みやすい。

おっさん自身も適度な運動と節食に努めないといけません。

それに加えて、身体の中から助けてくれるのですからいいですよね。

プロビオ君、頼りにしてるぜっ！

おすすめです

さて連休もお終い。

おっさんはもっぱら近場で楽しんでおりましたよ。

その中で、これはオススメ！　というのをお知らせします。

まずはその一。

先月、ルクア・イーレというのが開業しまして、大阪駅の人の流れがまた変わりました。

その地下に「バルチカ」というコーナーができました。

その一軒の「梅田麹室 豊祝」。



奈良の「豊祝」を楽しめるお店。

立ち飲みが基本なのですが、肴も充実していて、しかもリーズナブル。

たとえばこちら。



お酒一杯と肴三種のセット。

これで500円。

お得です。

何か季節の物をと、一品追加。



ホタルイカのお造り。

新鮮で甘い。

すっかり気に入ってしまいました。

他にもいろいろなお店があって、楽しみです。

オススメその二。

今日は、おっさんがよく出かける中之島公園へ行ってきました。

今年は暖かい日が続いているのでバラ園は満開。

とりあえずご覧ください。







きれいでしたよ。

写真を撮るのはそんなに上手くないおっさんでも、こんなにきれいに撮れましたよ。

もっともおっさんは、花より団子でしたけれどバラの香りでリフレッシュできました。

こちらもオススメですよ。

この連休は、少しはしゃぎすぎてしまいました。

また明日からお仕事を頑張りましょう。