TEAM HG １１月公式練習

今日は昼から戸越体育館でバレーの練習。
参加者２３人、メニューは対人パス→スリーメン
→アタック→サーブ→４チームで２回り試合。

たくさんプレーしたので
いいとこも悪いとこも見えてきてよかった
うまい人を見れて参考になったし
いろいろ教えてもらえたしねー。
ものにできるように頑張っていきたいな

最優先課題はアタックを体全体を使ってうつことと
ボールをとらえる位置を高くすることかな。
全体的には次回は６人でサーブカット練して
フォローの動きを確認したいなー。

で、今日も泣く泣く飲み会を諦め
家でおとん作の巻き寿司を食べつつ
世界バレーを見る

いやーすごい試合だった
終盤の気迫はテレビ画面の外まで
伝わってきて、力が入った

で、そのあと練習のビデオをDVDに落として
自分のプレーを見て反省し
ちょこっと勉強して今日は終わりー。
明日は朝から姉の引越し手伝い