意外と涼しい気温で朝Run
ノロノロながら
ひさしぶりに20キロ走れました
フォーム改善、スピードアップ、スタミナ強化
やること満載、秋に向けて頑張ろう
妻の弟からサイズが合わなかったとのことで
譲ってもらいました
職場の若手で同じのを使っている人がいて
使い方をいろいろと教えてもらいました
慣れてくればスピードアップにつながりそうなので
自宅用にも購入しました
いろいろと経年劣化で壊れてきていて
日々使いまくりの電子レンジを買い替えました
アイロン台も壊れてきたけど
カバーの変更で乗り切れるかな
友人がインスタでアップしていた
ユニクロのスイムアクティブショーツを購入
同じく冒険してグリーンを買ってしまったが…
事務作業さっぱり手つかずだったな
次の週末頑張ろう
? Days to ? Marathon
Today's Run 20K