早朝Run

ひさしぶりに仕事前に早朝Run

 

4時ピッタリに起きないと厳しいな

『めざましテレビ』ではなく『Oha!4』か

 

でも、お風呂上がりにストレッチをすると

疲れが取れやすくなり

7時間寝ると頭がスッキリするのも事実

 

習慣化できるように頑張ろう

 

『若い年代が最も犠牲になっていることが次第に明らかに。

　英国の公式統計ではワクチン接種した

　14歳以下の子どもの死亡率は

　未接種の子どもの「5000パーセント」に達する』

https://indeep.jp/babies-childrens-future-and-vaccines/

 

『小麦の近い未来』

https://indeep.jp/the-near-future-of-wheat/

 

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