4月上旬まで使用していた体重管理アプリがサービス終了になり、
新たにＤＬした体重管理アプリ『RecStyle』に変更した
このアプリに変更した時点の体重は83.9kgまで減量出来ていた
新しいアプリからは、あまり無理なダイエットはやめて、
じっくり腰を据えてダイエットに励もうと目標体重も82.0kgに設定した
しかし、この考えがそもそも甘かった(ー ー;)
それまで続けた中２日のジョギングはサボり、
週末だけの飲酒は平日でも飲むようになっていた
それから約２ヶ月が経過して、一度は順調に落ちて82.0kgにあとわずかまで落ちた
しかし５月中旬にはもとの体重に近い83.8kgまで戻ってしまった(ー ー;)
今月に入り、これではきっとリバウドしているのは間違いないと諦めかけていた
一昨日の夜、帰宅してからどうにかヤル気を絞り出してジョギングへ
ジョギング補助アプリも新たに『Rantastic』を導入
アプリ内の外人のお姉さんに英語で励まされながら３０分間ジョギング
風呂上がりに久しぶりに体重計に乗ってみると…
82.4kg…
あれ？減ってるやん！
リバウドしていなかった(^^;;
中途半端な気持ちではやっぱり気が緩んでしまい、
サボりがちなダイエットになってしまう
性格なのか？やると決めたらとことんな性格なので、
中途半端な気持ちでは長続きしない
これはもう一度気合いを入れ直して目標体重設定を80.0kgにしよう！