アラフィフランナーだった者の練習日誌

人工股関節置換手術を受け、2024年3月からランニングを再開しています。少しずつ走れるようになる軌跡を残していきます。

体育館80周 1/16(日)

2011-01-18 | 日記
今日も引き続いて80周やりました!!
続けてというのは初めてかな? どうしてできたかは自分でも分かりませんが,ペースが速くなかったというのは大きな要因でしょう
前日よりは少しいいのかなと思いましたが,50周過ぎ少し足に来たので,ペースアップできなく,結局同じくらいになってしまいました。
4'52" 4'43" 4'41" 4'39" 4'42" (23'39")
4'35" 4'35" 4'37" 4'38" 4'41" (46'47" : 23'18")
4'43" 4'38" 4'45" 4'39" 4'50" (1.10'25" : 23'38")
距離は踏めてきています。来週あたり100周がんばってみます
それにしても今年は雪が多くて,外で走れなくて困ってしまいます。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする