カミさんとゆっくり３ｋｍ 10/11・10/16

11日（月）は夜，16日（日）は午後，それぞれ3ｋｍほどカミさんとゆっくり走りました。
カミさんは2ヶ月ほど前からなかなかペースが上がらずに悩んでいますが，大会に出る訳じゃないから自分の走れるペースでゆっくり走ればと話しています。
16日はきみまちマラソンの後，２０００人のランナーが走った余韻の中を走りました。風が強くて大変でした。
まだまだがんばって走ろうとは思えません。