出張前に 今季ベスト 10/28（金）

体育館を２５周しました　前回の手応えで，２１分切りができそうだったので，そのペースで行きました。
　4'08" 4'10" 4'14" 4'13" 4'01" (20'48")
あれれ・・・，っていう感じです。ずいぶんと簡単にできてしまいました。鉄剤のおかげでしょうか？
次回は昨年度のベスト，２０'４３“の更新です。５周ごとに１秒ずつ，そして最後は＋１秒で更新できる見込みです。
力が入ってきてしまいました。