ゆったりとした気分で走りました

１日(土)夜，ゆったりとした気分で走りました。時間が４０分くらいしかとられなかったので，距離は気にせず走りました。ほぼ初めてのコースで，途中ペースアップし，４分３０秒ペースくらいまでいったのではないかと思います。
およそ７ｋｍのランニングでした。気持ちよかったです。

そして２日(日)，何を思ったかカミさんが６月頃からランニングを始めたので，時々つきあっていました。この日もおよそ４ｋｍつきあいました。よく続いているものだと感心しています。　　(^_^)