アラフィフランナーだった者の練習日誌

人工股関節置換手術を受け、2024年3月からランニングを再開しています。少しずつ走れるようになる軌跡を残していきます。

TT3km(8/2)

2013-08-03 | 日記
昨日は久々の晴天
明るい内に走れました
メロンマラソンがあるので3kmTT 11.37を目標に
3.48 3.54 3.51 (11.33)
アップダウンが結構あるコースでしたがよく走れました

^_^
コメント
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