4連戦 ４敗 しかも完敗 8/15～18

全然走れないにもかかわらず，夏休みの15日～18日はなんとか調子を挽回しようと頑張りました。が・・・完敗です
内訳・・・
8/15　家の周り７００ｍをゆっくり１５周する予定でしたが，３周したところで切れて，次はインターバル１周×３を行いました。
　3.09 3.26 5.05
2.59(5.01) 2.58(5.00) 2.55　インターバル１周×３はちょっといい調子かなと思いました。

8/16　前日インターバルでいい調子だったと思い，この日は１周×１０をと思いました。しかしアップする内にそれもできなくなるような気がして，急遽１２ｋｍコースで「田中めぐみ走」に変更，しかしこれも
　5.08 5.10 14.30(体操含む） 4.03 4.33 6.04 5.18 5.56 7.37 4.44 と，ペースアップすべきところでできなくて，会えなく撃沈でした。

8/17は堤防コースをjogしました。風が強かったのもありますが，６～7.30かかり，練習はしたものの，後悔ばかりでした。

8/18は雨風が強く，気分転換もかねて久しぶりの体育館へ行きました。
　4.30くらいで，７５周する予定でした。
4.34 4.35 4.52 これで切れました。

決めました。１週間休みます。

なぜ走れないのか？？？ですので，思い切って休むことにしました。
(T_T)