体育館55周 12/10（水）

夕方仕事から直接体育館へ行きました。夕食後だと落ち着かないからです。
体育館で５０周，いつものペースで走る予定でした。
　4.39 4.41 4.53 4.40 4.42 (23.37)
　4.42 4.42 4.44 4.41 4.39 (47.06 : 23.29) 4.38
入りが速すぎましたが，落としてもなかなかタイムは落ちなかったので，思い切り落とすことはしませんでした。
速すぎのせいか左太もも裏に少し違和感が出ました。そんなことで無理はできませんでした。５周増やしましたが，タイムは縮めようとはしませんでした。
今週末までこんな感じで続けます。

夕食前だと気持ちが楽になり，よく走れました。