12/3（水） 体育館50周

青梅出場が決まったし，肉離れの調子も良くなってきたので50周を，4.50位で走り通す予定でした。
　4.39 4.38 4.38 4.37 4.37 (23.13)
4.38 4.45 4.46 4.48 4.41 (46.51 : 23.41)
入りが速すぎ，落とすつもりですがなかなか落ちませんでした。後半のペースでいいのにな。
肉離れしたところに少し違和感が！！
4.50で通します。