9/7(木) ２km×4本

出張があり、少し早く走れそうだったので、風の松原で２kmを４本やりました 間を4分くらいおいて、１本１３分サイクルでした
距離が短いので、4.15×2で、8.30くらいで走る目標でした
4.30 4.11 (8.41) 4.28 4.16 (8.44) 4.24 4.20 (8.44) 4.31 4.21 (8.51)

走っている感じとしては、もう１０秒くらいずつ速い感じでしたが、タイムはこんな感じでした

切れてしまっても4.30くらいだったので、エプソンはあてにならない気もしました

いい感じで走れました