5㎞ごとのラップ
22.26 44.42(22.18) 1.08.50(24.08) 1.31.48(22.58)
初めからペースが上がらず、頑張って上げた感じでした
また、13km辺りでは強い向かい風で、止まりそうになってしまいました
それでも何とか走り通せました
30分は切れなかったけど、去年よりも1分くらい速く走れたから95点くらいの出来だと思います
( ◠‿◠ )
22.26 44.42(22.18) 1.08.50(24.08) 1.31.48(22.58)
初めからペースが上がらず、頑張って上げた感じでした
また、13km辺りでは強い向かい風で、止まりそうになってしまいました
それでも何とか走り通せました
30分は切れなかったけど、去年よりも1分くらい速く走れたから95点くらいの出来だと思います
( ◠‿◠ )