アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

家の近く860メートルコース5周

2019-06-21 | 日記
仕事から帰って、走りました
860メートルコース5周を、19分切りが目標でした

頑張れました
やっぱり3周目切れかかりましたが、もう少し頑張ろうと思い、続けられました
でもこれが精一杯かな?
スピード練習は今シーズンこれが最後となるでしょう
たけのこマラソン頑張ります
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