アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

体育館25周×2 11/21(日)

2010-11-22 | 日記
日中は天気がよくて走るにはもってこいでしたが,用事があり,夜体育館で走りました。
50周の予定でしたが,25周で一度切れてしまったので,もう1回25周走りました。
 4'22" 4'28" 4'31" 4'30" 4'36" (22'30")
4'31" 4'33" 4'33" 4'34" 4'20" (22'33")
 2回目は15周にしようと走る前は思ったのですが,入りを押さえていったら25周できそうだったので,がんばりました。今度は50周通せるように少しずつがんばります。
アジア大会,福司選手が負けていました。レベルの低い選手にはちょうどいいスローペースだったようで,つくづく勝負の難しさを知ることができました。低いと言っても自分とくらべることができないハイレベルな争いですけど・・・。
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