夜仕事帰りに体育館で走りました
７５周を２５周ごと、23.30×2 22.30の予定でした
4.31 4.35 4.36 4.35 4.36 (22.55) 4.38 ４.38 4.42 4.40 4.40 (46.16 : 23.21) 4.31 4.29 4.20 4.18 4.20 (1.08.20)
久しぶりでしたが思いの外走れました
前回体育館で走った時はもっと良かったので、間を空けたくないなと改めて思いました
７５周を２５周ごと、23.30×2 22.30の予定でした
4.31 4.35 4.36 4.35 4.36 (22.55) 4.38 ４.38 4.42 4.40 4.40 (46.16 : 23.21) 4.31 4.29 4.20 4.18 4.20 (1.08.20)
久しぶりでしたが思いの外走れました
前回体育館で走った時はもっと良かったので、間を空けたくないなと改めて思いました
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